每天洗头容易掉发、用洗发水会致癌...这些都是谣言，别再信了！
洗头，是一件很平常的事情，可越是家常便饭的事情，越有讲究，网上各种关于洗头的“禁忌”也是层出不穷：
不要用冷水洗头，否则会中风；
洗发水不能直接抹头上；
少用洗发水，因为会致癌；
不要每天洗头，否则容易掉头发；
洗头时，别用手抓头皮。
这么多说法，都靠谱么？今天，我们就邀请陆军军医大学西南医院皮肤科陈奇权医生，为大家解读了一下常见的5大洗头“禁忌”。
这个说法太夸张了。但洗头的水温的确很重要。过热的水会舒张头皮表面的血管，过凉的水则会刺激血管收缩。血管的过度舒张或收缩，都可能会造成头痛、头晕。尤其是大热天里，直接用冷水冲洗头发，感觉挺爽，却可能因为温差较大，引起不适。
这个说法的理由是：洗发水的成分会刺激头皮，如果直接接触头皮，头皮会受不了，建议先在手里搓出泡沫后再洗。
其实并非如此。一方面，只要对洗发水的成分不过敏，怎么接触头皮都没事。另一方面，只要是正规品牌的合格洗发水，那洗发水的原始浓度对皮肤的刺激性已经很小了，否则也没法获准上市售卖。所以，把洗发水直接倒在头上涂抹，并不会有任何问题，记得冲洗干净就好。
曾有新闻报道：我们常用的60款品牌洗发水，有60%以上都检出有害物质二恶烷。因此网上便流传洗发水会致癌的传言。其实，洗发水检出二恶烷很正常，不过二恶烷属于2B类致癌物，致癌证据强度并不算特别高。
清华大学化学专业的孙亚飞博士也说：二恶烷的皮肤吸收率非常低，而且洗发水含有的二恶烷特别少。如果不是每天洗几百次头洗一辈子，没什么危险。
所以大家不用担心“洗发水致癌”的说法，只要是正规厂家、正式渠道购买的洗发水，都可以放心使用。
洗头不会导致头发掉更多。它只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮罢了。一般来说，正常人每天会掉落100根左右的头发。
有一个小技巧，帮助大家粗略评估掉发状况：用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复5～6次。如果每次只有1～2根头发脱落，代表头发基本正常，粗略估计每天自然脱发数少于100根。如果每次都超过3根，则提示每天自然脱发可能超过100根了。
洗头发，不仅是洗去头发上的灰尘油腻，也要洗去头皮上的汗液、皮屑、污物。为了确保清洁干净，抓头皮的动作是有一定的辅助作用。
如果你指甲很长、使劲很大，把头皮抓破了，的确可能引发头皮炎症，或者损伤毛囊。但只要剪短指甲，在不损伤头皮的前提下，用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮和头发，是没问题的。
看完这些，
希望大家都能了解洗头的重要性，
顺便转发到朋友圈，
提醒家人和朋友
不要相信那些无理无据的谣言！
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本文来源：人民网
图片来源：互联网
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