人人都有的四大养生“神器”！没想到竟然忽略了这么多年
神器一：梳子
平时梳头用的梳子可以有很多种用法，一般以梳齿圆润的牛角梳为佳。
梳脖颈，防感冒
感冒初期一般项背部会感觉酸紧疼痛。颈后有个大椎穴（即低头时，颈后最高隆起骨骼的下方凹陷处），是阳气最盛的地方。梳理此处，可以祛风散寒、清热解表，缓解初期感冒。一般每次5至10分钟，以颈后部感觉发热为宜。
梳腹部，调肠胃
我们腹腔里面柔软的器官是比较多的，所以小编建议大家，用梳子背绕肚脐进行顺时针转圈梳。这个小动作能够促进我们肠胃的蠕动，预防便秘。腹泻的人也可用梳角点揉“中脘穴”和“天枢穴”，进行调节肠胃。
梳双乳，散淤血
乳房周围有很多经络和穴位，如果肝气郁结、气滞血瘀，则易患乳腺增生、结节等疾病。用梳子施加局部刺激，可疏通经络、活血化瘀、软坚散结，缓解胸部不适。
具体方法是：在乳房处涂少许乳液，然后将梳子（最好是玉梳）与胸部保持45度角，从乳房根部缓缓梳向乳头，力度柔和，以感觉舒适为宜，每次5至10分钟即可。如果有结节、肿块，可用梳背在局部进行按揉。梳之前还可取赤芍20克、夏枯草30克、蒲公英30克，水煎后用毛巾蘸药汁热敷，加强活血化瘀、清热散结的功效。
神器二：擀面杖
擀面杖可用来擀身体肌肉丰厚的部位，如腿部、肩颈部等，类似于中医推拿中的“滚法”，在局部施加压力反复滚动，可缓解局部酸麻疼痛。
敲腘窝，强腰背
中医认为“腰背委中求”，也就是说，我们腰背部如果疼痛的话，都能通过敲“委中穴”来缓解甚至治愈。这个方法是：正坐在椅子上面，让膝盖稍微弯一点，然后再用擀面杖从后侧横向轻轻敲击膝盖窝，每次的时间大概是10分钟的样子。
滚涌泉，延寿命
此法本应借助中医的药碾子，但药碾子现在已不多见了，可用擀面杖替代。将它放在地板上，双脚稍用力踩在上面前后滚动，模仿老药工碾药的动作，可以有效刺激脚心的涌泉穴，起到强本固肾、延年益寿的作用。足跟痛的人，还可在脚跟处滚一滚，刺激局部痛阈，使痛阈提高，缓解疼痛感。
神器三：勺子
勺子一般选取勺柄较长、勺体圆润光滑的不锈钢勺子，勺柄用来点穴，勺体用来刮痧。
点眼周，可明目
劳累时，可用勺柄逐一点揉眼周的睛明穴（内眼角）、攒竹穴（眉头）、鱼腰穴（眉毛中间）、太阳穴（外眼角）、四白穴（眼下），每个穴位1至2分钟，有舒缓疲劳、明目之效。
刮后背，可泻火
居家可用勺体代替刮痧板来进行刮痧。上火的人，可先在背部涂少许刮痧油，然后用勺体轻轻刮后背肌肉丰厚处，疏通督脉和膀胱经，起到行气活血、祛火的功效。
神器四：电吹风
中医讲“寒者热之”，哪些地方受了寒、感觉疼痛，就可以用电吹风来吹一吹，用热风来缓解疼痛。
吹寒处，解疼痛
电吹风最常用于缓解落枕、肩膀受凉、痛经等不适。吹之前建议用手试好温度，对准不适部位吹5至10分钟。痛经者还可以切一片生姜放在肚脐处，然后再用电吹风吹，可起到温中散寒的作用。
来源：新浪健康
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