刘畊宏的男孩女孩们！除了本草纲目健身操，还可以来巴彦淖尔“健身旅游”！

最近

在上海居家隔离的@刘畊宏willliu

因一周五天的网络直播燃脂健身操

火爆全网

消防员蓝朋友、健身达人

普通市民、00后学生

纷纷打卡

在这里呼叫刘畊宏的男孩女孩们

运动不只有健身房里的挥洒汗水

旅行也是很好的方式

“边走边耍”的健身旅游

能让我们在欣赏美景的同时

尽享运动乐趣

下面就让小编带大家

盘点一下巴彦淖尔适合“健身旅游”的打卡地！

欢

度

五

一

徒步、登山游

夏天伊始，城野铺绿来巴彦淖尔赴一场徒步、登山之旅用脚步丈量美景 全身心感受绿意和清凉共赴怡人初夏吧~

推荐地:

红峡谷，长约4公里，宽约1公里。红沙岩宛如一条条、一道道残垣颓壁矗立，在千百年风蚀中形成了许多小佛阁形的石洞，有的像猛虎下山、像蛟龙出海，形态各异，出神入化。

峡谷入口处有长约1公里、南北约半公里的岩画区—炭窑口岩画，内容丰富，有执弓搭箭的猎人，舞者和各种动物。中段磨刻群马图，迎南石壁上刻四种大型动物，巨虎、巨牛、骆驼、群马图，磨刻了游牧民族浓郁的生活气息。

豹子沟，因巨大的山头酷似豹子而得名。绵延三四公里的豹子沟，清泉细流，小溪潺潺，山榆恣意地生长在两侧的山坡上。整个山体裸露于天地之间，那嶙峋的苍劲，总是透着一种最原始的力量，任那一股股或大或小的山泉轻声细语的流淌着。









乌拉山大桦背，乌拉山自然保护区植被茂盛，生长有种子植物346种，野生动物种类丰富。山势地貌独特，峰奇石异，万木蓊荣，山形树状姿态万千，各自成趣。主峰大桦背，海拔2322米，谷峰交错，集“雄、奇、险、秀、幽、旷”于一体，素有“塞外小华山”之美称。登上顶峰，看变幻莫测的云海，感受气势磅礴的日出日落，听林中泉水叮咚，百鸟鸣唱，好不惬意。

骑行游

骑行不仅能锻炼身体

更能带来一场精神上的欢愉

骑着单车放空心思

感受风吹脸庞的自由

这一刻仿佛所有的烦恼都烟消云散了推荐地：

黄河湿地公园，临河黄河国家湿地公园位于黄河流域上中游，黄河“几”字湾北岸，河套平原南麓，是西部干旱、半干旱区典型的黄河河滩芦苇沼泽湿地类型，是中国中温带候鸟迁徙、繁衍生息的理想场所。沿着巴彦淖尔的黄金水道骑游，一起看看初夏的临河美景。

镜湖，镜湖是巴彦淖尔市临河城区第一大湖面湿地，位于临河城区北9公里处，占地面积2500余亩，南部是绿色的草原，西部是三千亩连绵起伏的沙漠，北面是农田，一千二百多亩平静的湖面居中，四周绿树掩映、芳草连天。这里还曾举行过环湖自行车赛，是绝佳的骑行地。

民主村，骑行在这里你可以与大地“对话”、与草木“嬉笑”、听虫鸣鸟叫。随便哪条小路，都有伸手就探得到的瓜果梨桃。集装箱营地，笼式足球场、书吧，城市里有的小资这里有，城市里没有的静谧这里也有。村庄里满院子的花卉，精心布置的茶亭，还有曲径通深的小巷子，到处都体现着清幽雅致。

花样运动游

冲沙、冲浪、骑马

是不是听起来就让人心驰神往

巴彦淖尔也有这些刺激的游玩运动项目

让你在运动中挑战自我极限

体验速度与激情的诱惑

推荐地：

乌兰布和沙海湖旅游区，这里的游玩项目以极限运动为主。你可以驾驶越野车冲上红旗坡顶端，在以接近90度的视角俯冲至沙丘底部，100多米的极限落差，惊险而刺激。还可以徒步穿沙，尽情翻滚、嬉戏、滑沙、玩沙，自由自在，挥洒豪情，放空心灵，辽远开阔。

这里还有水上项目，你可以脚蹬水上自行车，享受海面般的宁静；骑乘水上摩托，体验冲浪般的快感；乘坐水上快艇，感受海风般的吹拂。










乌拉特中旗草原，在阴山北部，七千八百万亩的乌拉特草原夏季碧草如茵，牛羊肥壮，气候凉爽。即将到来的盛夏最适合去草原沐浴晨光、看场夕阳。跨上追风的骏马，自由的奔驰在草原上；乘上稳健的骆驼，慵懒的漫游在草原上。在这里体验塞外风情，欣赏蒙古民族歌舞，品尝醇厚清香的马奶酒、美味的手扒肉，夜宿蒙古包，看漫天银河。

乌梁素海，总面积293平方公里，不仅是黄河流域最大的淡水湖，也是地球同纬度最大的自然湿地。蓝蓝的天空下碧波荡漾，芦苇荡中鸟翔鱼跃，秀丽的自然风光令人流连忘返。这里有观赏性的豪华观光双体客船、刺激的海上飞鲨艇、乌梁素海湿地候鸟展览馆、沙地卡丁车等多种游玩项目，让你体验人在画中游的诗意。

炎热的夏天就要来了小伙伴们除了空调wifi西瓜，还有远方和天涯啊快来跟随小编的脚步，健身旅游去啦

文字：王婷 王之彦

编辑：王婷

校对：王婧

审核：陈焕坤

终审：张海滨

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