西大食堂20元求生指南 | 好吃不贵的菜品pick一下？
给你二十块钱你能做什么？
你什么都不能做，二十块钱不算多，去不了香港去不了新加坡，买不了房子买不了车，旅游也到不了莫斯科。
但是今天团子君将尝试用20元在西大食堂进行生存挑战。
挑战规则：在不依靠同学赞助的前提下，面对食堂琳琅满目的菜品，无论菜价如何，只用20块钱，尽可能吃到丰盛的菜品，在西大食堂生存一整天。
团子君派出多位挑战者亲身试验
开始了20元食堂的生存挑战
下面是团子君为大家精心准备的20元菜谱
01
早餐：【萃苑一楼】鲜肉粉 5元
早晨来上一碗热烘烘的鲜肉粉，
鲜香的滋味，溢满整个口腔。
美好的一天开始啦！
午餐：【萃苑一楼】葱油烧鸡+炒丝瓜+紫薯饭+银耳老鸡汤=10元
葱油烧鸡略带金黄色，皮肉完整无损，
略微撒点葱，瞬间减少了油腻感，
鸡肉咸中带甜，香嫩鲜美，鸡骨一触即脱，给人带来极佳享受，
比白米饭更加兼具口感与营养的紫薯饭，
加上清甜可口的炒丝瓜以及滋补的银耳老鸡汤，
这一套养生的套餐，也能让人唇齿留香。
晚餐：【春华苑】土豆丝＋青椒火腿肠＝4.3元
春华苑的土豆丝并不像平时吃的醋溜土豆丝一样脆，反而给人一点糯糯的感觉，
喜欢土豆泥的同学一定会喜欢~
食堂阿姨赋予了火腿肠新的生命，
切成薄片后摇身一变，
成了食堂中可口的一道菜肴。
一天支出：5+10+4.3=19.3元
挑战成功！
02
早餐：【西苑一楼】豆浆+油条=2.5元
豆浆加油条，是我们中国人传统的早餐之一。
一份新鲜的油条+热气腾腾的豆浆，
呼呼~感觉整个人都幸福起来了。
油条清脆可口，豆浆香甜顺滑，
豆浆与油条混合在一起吃，不但美味，也符合了就餐的逻辑，
油条略硬，搭配一口豆浆便滋润爽口。
午餐：【南苑一楼】一两米饭+茄子肉丝+蒸蛋+凉拌豆芽+玉米糖水=8.8元
上午的课程结束了，肚子早已经在抗议。
来到食堂，看到可口的菜肴就垂涎欲滴。
米饭与茄汁的融合，瞬间让人胃口大开，
嫩黄色的蒸蛋显得十分Q弹，口感顺滑，入口即化。
凉拌豆芽更是清爽可口，再来上一口玉米糖水，食之别有风味。
晚餐：【南苑一楼】老友粉 7元
老友粉是南宁的本土美食，
酸辣可口的老友粉夏天吃着开胃，冬天吃着驱寒。
在浓汤中加入米粉，佐以爆香的蒜末、豆豉、辣椒、竹笋、肉末，
煮成热米粉一碗，酸、辣、咸、香俱备，
让人吃得汗流浃背，辣得让人欲罢不能，
绝对称得上是物美价廉。
一天支出：2.5+8.8+7=18.3元
挑战成功！
03
早餐：【东苑一楼】猪猪包 4.5元
早餐时间到！
面对着这些被打造得活灵活现的包子们，是不是舍不得下嘴了呢？
包子清新淡雅，口感香软，
厨师用南瓜汁调色，打造逗趣可爱的外形，
让这些包子们不仅好吃，美颜也是100分！
午餐：【西苑二楼】海鲜粥 5元
清淡不腻的海鲜粥，顿显家的味道。
纯白的米粒与新鲜的海鲜食材经过长时间的熬煮，细腻的交融在一起。
在疲惫中尝一口软绵的海鲜粥，
思绪仿佛回到了那个曾经去过的地方。
不禁感叹：应是食物，最懂人情。
晚餐：【西苑二楼】 炒粉 7元
将粉放入油锅中，
再加入胡萝卜、豆芽通过明火来回翻炒，
最后倒入些许酱油调味调色，
一碟简单的炒粉就做好啦！
米的醇香和爆炒煎炸的味道让你唇齿留香，
一碟香喷喷的炒粉，也能让你体会到简单的快乐。
一天支出：4.5+5+7=16.5元
挑战成功！
04
早餐：【东苑一楼】南瓜粥 1.5元
南瓜粥口感软糯香甜，营养丰富。
早餐喝上一碗甜甜的南瓜粥，
那种爆棚的幸福感是无法用语言描述的。
午餐：【西苑二楼】金牌烧鸭饭 10元
劳累了一个早上，是时候该来一份金牌烧鸭饭犒劳自己了！
丰富的酱汁，
以红色的烧鸭配米饭和青菜食用，
简单而美味，
充满烧腊香味。
晚餐：【南苑二楼】脆臊云吞面 8元
脆臊软硬适中、保持了原味又有酱油味，
嚼起来满口喷香，
再品尝面条和云吞。
热气伴着香气，一手执筷，一手执匙，令人回味无穷。
一天支出: 1.5+10+8=19.5元
挑战成功！
05
早餐：【萃苑一楼】云吞 5元
热腾腾的云吞端来了，闻着真香！
云吞们一只只都油亮油亮的，冒着热气，
凑近一闻，一阵扑面而来的香味。
云吞雪白剔透，中间一点点红肉若隐若现，
刚咬一口，嘴巴里就全是云吞里的汁儿了，
香甜顺滑的口感，真是让人想要一口马上吃掉！
午餐：【陕西风味餐厅】 凉皮 5元
陕西凉皮，一碗颜色鲜艳的风味小吃。
凉皮滑爽好吃，用嘴一吸，醋味、辣味全都出来了，任谁吃了都叫好。
要是中午吃上一碗色香味俱全的凉皮，你肯定也会为它的味道所痴迷。
晚餐：【西苑一楼】 菠萝鸭＋苦瓜=5.5元
烹制出菠萝鸭的菜肴原汁原味，滋味香醇，营养美味。
苦瓜中和了菠萝的酸味，实属诱惑。
一天支出：5+5.5+5=15.5元
挑战成功！
06
早餐：【春华苑】碎肉粉 3元
香菇剁碎，和着碎肉烹制，
一碗粉一大勺，撒上葱花，
再淋上一勺扣肉汤汁，
鲜香味扑鼻而来。
午餐：【西苑二楼】 莴笋炒肉＋炒藕片=6.7元
莴笋炒肉是一道很好吃的家常菜，
此菜咸香宜人，口感清脆。
炒藕片口感清脆，味道爽口。
晚餐：【萃苑一楼】越南鸡肉粉 7.5元
总是吃老友粉、桂林米粉、螺蛳粉
是不是吃腻了？
今天咱们就来换换口味~
还要换出异域风情！
越南鸡肉粉
一秒穿越东南亚的好味道！
一天支出: 3+6.7+7.5=17.2元
挑战成功！
07
早饭：【萃苑一楼】八宝粥 1.5元
一碗八宝粥，囊括了红豆，花生，莲子，糯米，黑米等多种食材，
经过长时间的熬煮，食材的混合使得美味与营养兼具，
五谷杂粮，有点甜，有点粘，有点香，有点柔，一入口，香甜软糯。
清淡的口味最适合清晨来感受。
一碗下去，暖暖的很贴心！
午餐:【水塔餐厅】 糖醋排骨＋空心菜=6.5元
一荤一素的搭配，营养健康。
糖醋排骨，闻起来有一股甜香
看起来，外表棕红，有浓汁；
吃起来，酸酸甜甜，肉质鲜美。
外脆里嫩，舒爽滑口，令人垂涎三尺。
晚餐：【南苑二楼】香菇云吞面 8元
捧来一碗香喷喷的香菇云吞面，
碗里晶莹剔透的汤汁中浸着白面、云吞与香菇，
旁边点缀着些许青翠的葱，视觉效果极佳。
深吸一口气，清香袭来，
汤汁鲜甜可口，面条筋道顺滑，心里满是欢喜。
一天支出：1.5+6.5+8=16元
挑战成功！
08
早餐:【东苑一楼】碎肉粉＋鸡蛋=4元
嗦粉，广西人的日常。
再加一个鸡蛋，补充身体所需要的蛋白质。
早餐也要吃得饱饱的哦～
午餐:【碧湖苑 】紫薯杂粮饭＋番茄炒蛋＋豌豆炒肉片＋绿豆海带糖水=8元
午餐有杂粮主食也有饭后甜品，实属丰盛的一餐。
五谷杂粮最养人，再配上荤素的菜肴，令人垂涎三尺。
晚餐:【秀苑餐厅】 饭+莲藕排骨汤+青菜+番茄炒鸡蛋=7.1元
晚餐饮食清淡为宜。
家常的莲藕排骨汤，清热凉血健脾养胃。
番茄炒蛋酸酸甜甜，是家的味道。
芥菜清脆可口，补充人体所需的维生素。
一天支出：4＋8＋7.1＝19.1元
挑战成功！
在大学食堂里，
想要吃饱吃好，
是一门学问。
西大各大食堂为同学们提供了舌尖上的美味，
唯有美食与西大食堂不可辜负，
上面的20元搭配你都学会了吗？
你有什么“食堂秘籍搭配”呢？
在评论区下方和同学们分享一下吧~
文案：覃玮玮
见习责编：朱珠 覃玮玮
审核：苏小容 潘启迪