2018年上海新高一各校军训时间汇总！（附学长学姐的军训贴士）
进入8月份，各校的军训时间已经基本出炉了，新高一的娃儿们就要陆陆续续的进行开学军训了。按照目前的节奏，你觉得会军训时温度低于40°吗？这天气，真是要热skr人了！
还好，军训期间，如遇黄色高温预警信号（35摄氏度以上）天气，训练内容和时间要作相应调整，将训练活动安排在10时以前和17时以后进行；如遇橙色高温预警信号（37摄氏度以上）天气，暂停室外军训活动。
2018学年各区高中阶段学生赴上海市
青少年校外活动营地军训时间安排表
学期 | 区 | 活动时间 |
第 一 学 期 | 金山区 | 2018年9月17日-21日、9月25日-29日 |
宝山区 | 10月8日-12日、10月15日-19日 | |
闵行区 | 10月22-26日、10月29日-11月2日 | |
中专、技校 | 11月5日-9日 | |
嘉定区 | 11月12日-16日 | |
徐汇区 | 11月19日-23日、11月26日-11月30日 | |
静安区 | 12月3日-7日、12月10日-14日 | |
虹口区 | 12月17日-21日 | |
长宁区 | 12月24日-28日 | |
第 二 学 期 | 松江区 | 2019年2月25日-3月1日 |
杨浦区 | 3月4日-8日 | |
普陀区 | 3月11日-15日 | |
青浦区 | 3月18日-22日 | |
崇明区 | 3月25日-29日 | |
奉贤区 | 4月8日- 12日、4月15日-19日 | |
中专、技校 | 4月22日-26日 | |
浦东新区 | 5月6日-10日、5月13日- 17日、5月20日-24日、5月27日-5月31日、6月3日-7日 |
注：
1.黄浦区安排在2018年8月期间进行。
2.遇节假日，活动时间作相应调整。
部分学校的新生报到、军训时间安排
注：时间由家长反馈，若具体时间有出入，以学校公布的时间为准
金山中学：
8月17新生报到，8月17-21军训
徐汇中学：
7月26新生报到；8月20-23军训
复旦中学：
7月28新生报到，入学测试；8月21-25军训
嘉定一中：
7月28新生报到，编班考试；8月1-5军训
敬业中学：
8月1号注册报到，8月4新生家长会，8月6-10号军训
晋元高级中学：
7月25暂定新生入学，8月26-30军训
松江二中：
8月24-25新高一报到，8月26-30松江青少年素质教育基地军训
洋泾中学：
8月5新高一文化测试，8月13-8月18东方绿舟军训
曹杨二中：
7月30-8月4军训
延安中学：
7月26日新高一素养调研
杨浦高级中学：
7月23新生家长会，7月24新生报到
市西中学：
7月25新生报到
交大附中：
7月22新高一入学，测试，家长会；7月23-27分班；8月27-9月1军训
华师大二附中（含紫竹）
7月28新生报到，下午实验班选拔测试；8月19-25军训
复旦附中：
7月22新生报到，摸底测试；8月22-28军训
七宝中学：
7月29新生报到，8月24-28军训
大同中学：
7月25新生到校，7月27分班报到，8月11军训动员（下午1点新生家长会），8月13-18日东方绿舟军训
大境中学：
7月27新生报到，8月4号军训动员（下午家长会），8月6-11号军训
致远高级中学：
8月10-14号军训，8月27日摸底考（语数外，初中知识，高一第一册第一章模块）
南洋中学：
7月25新生报到，8月1日入学测试，8月23-27军训
周浦中学：
7月28新生报到，7月29摸底考，8月1日高一分班，8月25开始军训
三林中学：
7月31报到，8月3军训动员
松江一中：
7月29新生报到，学科测试，8月20-25日军训
光明中学：
7月28报到，下午自愿参加选班测试，，7月29-31军训
川沙中学：
7月28资优班选拔考试，7月31新高一家长会，8月16-20新高一军训
青浦高级中学：
7月29分班考，8月5号家长会，8月12-15军训
上大附中：
8月8新生报到，综合能力测试；8月11-15军训
学长学姐的军训小贴士
1、学校一般会让买一套迷彩服，包括帽子鞋什么的都有，建议有条件的同学尽量多备一件迷彩T恤，以便更换。（尤其是遇到下雨天了多带的衣服更显重要）
2、在身体和心理上都到做好吃苦的准备，军训时会大量出汗，记住一有空就多喝水，防晒霜买50倍以上的。（否则就会被晒成黑泥鳅了，不要问我怎么知道的，说出来都是泪啊，小伙伴们可要做好准备啊）
3、午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块大白兔奶糖。（他们绝对没有给我广告费）
4、随身携带面巾纸，可能的话最好也带两个创口贴，手机什么的就不要带了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的，以备不时之需。
5、军训时候千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上或穿一双纯棉的袜子，军训很苦，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。
6、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，就普通的心相印那种就好，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。
7、早上集合完后再洗漱和吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，不要到时候手忙脚乱忘带东西。
8、尽量每天都吃钙片等保健品，军训时运动量大，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还防止身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。（其实中暑晕倒后你的生活那就一片光明了）
9、教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下不一个颜色强。
10、近视的姐妹们，度数小的尽量别戴眼镜了，度数大的先忍着吧，戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。不建议度数高的同学带隐形，毕竟军训不好护理，对眼睛还不好。但配隐形的话请到大型正规眼镜店配，别配带颜色的。（注意：新的隐形眼镜镜片是用小盒子装着的，一盒一只，盒口有锡纸封着，没有的不要买，说明不是新开封的，卫生不保证。一般商店和美容院还有小眼镜店卖的都没有锡纸封口，不信可以观察一下。）
11、洗澡尽量少带东西，最好一个脸盆全部装完，切记不要带贵重物品。
12、买一个最小的喷雾瓶，文具店超市都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。
13、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。
14、早餐吃偏干的食物，教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。
15、别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。
16、每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。（男生们自己看着办）
17、脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。
18、军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频繁补充太多，不然每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品的话，不长痘也难。
军训必备物品
洗漱卫生类
1、 牙膏 （建议携带迷你方便装）、牙刷、刷牙杯
2、洗发露 （建议携带迷你方便装，也可选用二合一装）、沐浴露
3、护肤品、洗面奶 （建议携带小支，平时不太用的同学可不带，建议携带一支防晒霜，军训期间直接曝晒较多）
4、洗衣液 （可选用洗衣粉、洗衣皂等进行衣物洗涤，建议携带小包装）
5、衣物类日常衣物 （军训期间多穿军训服，但偶有可能遇上雨天或活动，建议普通衣着自备1套，可选备睡衣1套）
6、袜子 （建议根据军训时长选备多对，由于袜子比较小容易丢失，建议比实际需要多备1-2对）
7、鞋 （拖鞋必备1双，运动鞋建议备2双进行替换）
8、皮带 （军训服通常比较宽松，建议携带皮带以免出现尴尬情况）
9、脸盆 （习惯洗脸等用盆的同学可以携带，如果习惯可不带）
床上用品
军训期间是否提供床上用品是因学校而异的，还有些学校是联系厂家，家长和学生可以去军训之时，直接购买。因此家长在军训之前要先打听清楚学校的安排，无论是自己准备还是去到购买，都要事先把要准备好的被褥、席子等准备好。
生活类
1、防蚊液 、爽身粉或者花露水（晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。晚上有蚊子叮咬也可以涂一点花露水哦，还有降温的作用！）
2、纸巾 （军训期间长时间在外训练，建议选备纸巾及湿纸巾）
3、现金 （军训期间在外饮食，可能会遇到饮食不习惯以及饭量不够或饮用水不够的情况，建议备一些钱可在小卖部购买零食和饮用水）
4、梳子、发绳（ 建议需要打理头发的同学携带）
5、晾衣架（不少部队宿舍无单独晾衣台或架、建议选备挂晾衣物）
6、扇子 （由于很多部队宿舍无空调，建议怕热的同学可自带一把扇子）
7、雨伞 （天气多变，偶有休息出门的时候可遮雨遮阳）
8、水杯
9、毛巾
10、席子 （推荐折叠款便于携带，不推荐直接使用宿舍的被褥）
女生注意事项
军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。不然军训的时候被同学看到会很尴尬哦！
娱乐、学习类
1、手机 （虽然大部分时间在训练，带上手机也便于空闲时联系家人或娱乐）
2、书本 （可选备一本读物，但不推荐，建议空闲时可以和同学多多认识。习惯写日记的同学可携带本子和笔）
3、接线板 （宿舍可能插座较少，但并不强烈推荐，训练期间自由的时间不多）
最后，咚妈提醒大家，根据自己的身体情况自备一些常用药品哦。比如怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气以防中暑等等。 祝大家军训顺利！
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