北仑区第三届“十佳小孝星”评选开始啦！

为了传承和弘扬中华民族传统美德，使社会主义核心价值体系在青少年思想道德建设中得到体现，树立孝亲尊长为社会作出贡献的好少年典型，增强广大青少年的感恩尽孝之心，区关工委、区文明办、区教育局、团区委、区妇联按照联合文件的精神，决定在全区中小学开展第三届北仑区“十佳小孝星”评选活动。

以下为20位候选人简介（按姓名首字母排序）

陈佳烨

她是柴桥小学六(2)班的学生，是一个品行兼优、多才多艺的小姑娘。百善孝为先，平时和爷爷奶奶生活在一起的她早早地懂得了关心和孝敬长辈。在家里经常帮奶奶擦桌子、收拾房间、扫地做一些力所能及的家务事。

前段时间奶奶膝关节痛，她周末都会陪奶奶去医院做理疗，晚上在家里也常给奶奶揉揉膝盖，关切地问：“奶奶好点了吗？还疼吗？”。在奶奶的指导下，现在她还能烧好几样菜了，乖巧的她早已成了家里的“管家婆”。

爷爷喜欢抽烟喝酒，她从懂事起就一直在“监督”和“抵制”爷爷的坏习惯，吃饭的时候她总会提醒爷爷：这菜是甜的，爷爷你糖尿病不能吃。

在学校，陈佳烨同学尊敬师长、团结同学、勤奋好学。认真学习、踏实做事、礼貌待人......在她的身上总能发现许许多多的闪光点，无论是老师、同学，还是亲戚、邻居，都为她诚实善良的品行和勤奋好学的精神点赞。

丁铄涵

她是宁波东海实验学校校大队委员、预（3）班班长。她心存感恩乐于助人，在校是个尊敬师长的好学生，在家是个孝敬长辈、尊老爱幼的好孩子。

只要自己能做的事，她从来不要爸爸妈妈来帮忙，主动帮爸爸妈妈分担家务事：整理书房、拖地、收拾碗筷……周末早早起来为家人煮粥，煎蛋，为忙碌一周的爸爸妈妈送上暖暖的早餐。从小懂事孝顺，时常记得打电话问候奶奶，关心她们的身体。周末、节假日，她会给奶奶捶捶背，聊聊天。邻居们看见了直夸：这孩子真贴心哪！

外婆年纪大了，却是一个闲不住的人。她在家门口种了许多蔬菜，每次去外婆家，看到外婆忙里忙外的身影，她都会忍不住去帮外婆一起干活，就算有些事她做不了，她也会替她擦去脸上的汗水，再倒上一杯温开水。

古语说得好：“百善孝为先。”平时从身边小事做起，从一点一滴做起，将感恩知礼铭记在心，一直践行！ 

何东桓

他，就读于芦渎中学九（6）班，品学兼优，乐于助人，每个学期都被老师和同学评为“三好学生”。

他生活在一个虽不富裕，但也不失温暖和幸福的普通家庭。爸爸妈妈整天忙忙碌碌地做生意，辛辛苦苦赚钱养家，何东桓从小就懂得体谅长辈，经常帮着家里做些力所能及的家务。

他奶奶得了重病，住院手术。因学习紧张，父母也没有告诉他真相。但他还是从亲人们的言谈中觉察了什么，他坚持要去医院探望奶奶，看到重病中的奶奶，何东桓痛哭失声，在场的护士及亲友无不动容流泪。从那天起，他只要有时间就会去陪奶奶，为奶奶揉背、端药、喂饭……那浓浓的祖孙亲情也陪伴奶奶走过最后的时光。奶奶过世后，他主动要求陪着爷爷，在公园和超市等地经常可以看到祖孙俩的身影。

中国炎黄子孙孝敬老人的传统美德还是深深地感染着他。他觉得做一个好人，第一就要遵守孝道。

江文欣

来自郭巨学校五（2）班的她，从来都不需要父母过多地操心，从小就养成了孝敬父母、勤奋学习的好品质。她体谅父母辛劳，为父母分忧解难，主动分担家务，不给父母增加精神负担和经济负担；她关心父母健康，对生病的长辈嘘寒问暖、送饭喂药，让他们得到实实在在的精神安慰。

因为父母工作忙，一个礼拜只有双休才回家团聚，她和爷爷奶奶一起过起了“非留守似留守”的生活，她承担起了照顾爷爷奶奶的责任。“我全身酸痛，而且好冷”奶奶的话音刚落，她从柜子里翻出一条大毛毯，盖在奶奶身上，又匆忙拿出面包和牛奶给奶奶补充体力。

不仅如此，在生活中，她还是个勤俭节约的好孩子。每当取得好成绩，爸爸妈妈说要奖励她，她从不像别的孩子要什么贵重礼物，而只让爸爸妈妈买一本她喜欢的书作为奖励。

学习、生活、成长的路是艰辛而漫长的，但她懂得不经历风雨，怎么见彩虹。她正用自己的正直和善良为歌，弹奏暖人心扉的歌。

罗宏韬

他是长江小学六（2）班一名很有魅力的阳光少年，他的阳光不似夏日的那般炽烈，而是像冬日里的一抹暖阳，舒适、怡人，因为他的孝顺与感恩，总是能给人春天般的温暖，像春风化雨般地滋润着人们的心田。

他的奶奶去年中风引起癫痫，已是近植物人状态，所有食物只能通过鼻饲管进食。每天早上，他给奶奶松骨，防止她关节挛缩、变硬，然后给奶奶拿棉卷清洗口腔，再将食物打成流质状态，通过鼻饲管给奶奶喂好早饭。他家所在的楼房是个老小区，老人们经常聚在一起拉家常，他每次见到他们，都会和他们问声好。

暑假的时候，他本与同学约好出去旅游。但考虑到奶奶随时会“走”，于是他选择放弃旅游，省下这笔经费用来给奶奶看病。尽管留下了遗憾，他并不感到后悔。罗宏韬说：“等同学们旅游回来，我欣赏他们带回来的照片也是一样的。”

孝顺不需要轰轰烈烈，罗宏韬积极参加各种形式的敬老爱老活动是一种孝，对家里爷爷奶奶的细心照顾也是一种孝。

林书仪

她是华山小学五（4）班的一名活泼可爱，乐观向上，多才多艺的女孩。“百善孝为先”，“孝”是中华民族的传统美德。从小妈妈告诉她“孝敬父母和长辈，学会感恩；做自己力所能及的事，对自己的行为负责；不让父母操心，少让父母操心，就是孝。”

在日常生活中她养成了出门和父母说再见，进门和父母打招呼，有事和父母来商量，没事和父母聊聊天的习惯。她在家中常常承担家务活：整理自己的房间，轮流打扫卫生，盛饭摆筷子……虽都是些小事，但她都努力去做好并且坚持着去做。

妈妈对她的无私付出影响着她，她一点一点地积攒着零化钱。在去年寒假，她终于攒了1千多元零化钱，给妈妈买了一个戒指。想到嬷嬷平时风雨无阻地接送她，像照顾自己的孩子一样照顾她，她时刻牢记嬷嬷对她的付出。在今年暑假，她又积攒足了一个戒指钱，亲手把精致的戒指送到嬷嬷手里。

没有惊天动地的事迹，但她却有一颗感恩的心。孝敬其实很简单，平平凡凡才是真。

刘  洋

他是江南中学八（4）班一名平凡的中学生。他刚上学就学会背诵《弟子规》，从中知道了百善孝为先。在长辈们的教诲下他知道了感恩是做人最起码的道德准则，他知道孝敬长辈不仅仅是关心长辈，帮做家务，更是要从心里尊敬长辈。

他从小就随爸爸、妈妈一起来到宁波，生活在一个普通而又特别幸福的三口之家，体会到爸爸、妈妈一边上班、一边照看他的不容易，懂得了父母养育他的艰辛。看着爸爸妈妈勤俭持家，家里日子越来越好，他深受感染，学会分担些自己力所能及的家务，不挑吃穿，不乱花钱，不与别人攀比物质，也从不提出过分的要求增加父母的负担。不知不觉中，他成了一个善良、孝顺、懂事的好孩子。他在校学习认真，成绩优秀，懂得感恩父母和老师，懂得尊老爱幼，经常因为做了好事、帮了别人而发自内心的高兴和快乐。

他深知拥有一颗感恩的心，才会懂得孝敬长辈，尊敬老师，才会懂得去关心，帮助他人，包容别人，才能获得别人的信任，赢得友谊。

李钰兰

来自大碶中学九（2）班，她是老师们的得力小助手，同学们的优秀榜样，家长的贴心小棉袄。她对待工作认真仔细，能吃苦耐劳，勤勤恳恳，遇到困难迎难而上，绝不退缩。

她奶奶患了许多复杂的病，要用专门的机器插入奶奶的鼻孔进行吸氧。病痛折磨着奶奶，经常是痛得整宿整宿睡不着觉，饭量也少了很多，甚至有时候都不想吃饭，看着奶奶受痛苦。她不知道该怎样减轻奶奶的痛苦，只能小心翼翼地陪伴着。每天作业认真做好之后，就拉着奶奶的手说话，讲她一天在学校里的点点滴滴，还会讲点小笑话，奶奶就会舒展容颜，露出欣慰开心的笑容，皱纹在那刻仿佛也少了许多。

虽然最后还是奶奶与她阴阳两隔，但她在之后的日子，一直自我勉励。对待学习认真仔细，脚踏实地；对待家人孝顺体贴，尽心尽力；对待长辈主动问好，礼貌尊敬；对待朋友热情真诚，团结和睦。“尽我能力，阳光明媚地走下去！”这是她的座右铭。

沈雪

她是一个孝顺懂事的孩子，现就读于白峰中心小学六（2）班。从她记事起，妈妈就给她讲了许多孝亲孝感的故事，使她懂得孝顺父母是中华民族的传统美德。

平时，爸爸妈妈很辛苦，每天外出打工，常年没有休息，他们每天除了干活，还要照顾孩子的饮食起居。年幼的沈雪，看在眼里，记在心里，慢慢地她长大了，开始她自己的事情自己做。刚刚升入二年级的时候，沈雪就开始学习自己洗小件衣物了，并学习着整理自己的房间，常常还帮妈妈做力所能及的事。日子虽然辛苦，但一家人团团圆圆的，很幸福。

四年级那年暑假，家里发生了一个巨大的变故，沈雪的爸爸遭遇了车祸，家里的顶梁柱倒了，妈妈整日以泪洗面，沈雪伤心难过的同时变得更加坚强，她心里暗暗下定决心一定要好好孝敬妈妈。早晨5点多，沈雪就跟着妈妈一起起床，帮助妈妈洗衣服、打扫卫生。晚上放学，她又淘米做饭，等妈妈下班回家一起吃饭。

她有一个美好的心愿，希望自己快快长大，让妈妈不再那么辛苦。

孙小情

她是三山学校五（1）班一个平凡但不平庸的学生。在学习上，她刻苦努力，有明确的学习计划和学习目标。在生活中，她以宽广的胸怀，真诚的爱，感恩的心对待身边的每个人，困难挫折面前，她直面人生、笑对人生，不绝望、不自卑。

“滴水之恩，当涌泉相报。”父母对她的爱不是理所应当的，她对父母常怀感恩之心，时常找机会尽自己的一点孝道。

有一次她放学回到家，在门口就听到妈妈在呻吟着，她急忙跑进房间，看见妈妈的手被机器夹伤了。为了帮妈妈减轻压力，她决定学会洗衣、做饭。以后的日子里她每天都换着花样给妈妈做吃的，洗衣服时，她洗得多了，手两边总是痒痒的，虽然会有点难受，但心里很快乐。爸爸下班回家看到这情景总是心疼地说：“小情别弄了，让我来。”她笑着说：“没事儿。”

她有很强的集体荣誉感，尊敬师长，与同学相处融洽。她一直相信，孝与智是相辅相成的，只有诚实善良才能收获快乐。

田钮慧雅

她是泰河学校四（3）班的一名学生，出生在一个普通的家庭。爸爸妈妈都是普通的企业职员，爸爸常常出差、加班，妈妈每天在单位忙碌完后，还要买菜、做饭、洗碗、打扫卫生等照顾一家人的生活起居……看着爸爸妈妈忙碌、辛苦的身影，小小的田钮慧雅便暗暗下决心：我不管在什么时候，都要懂得孝顺和尊敬父母、长辈，要孝心常在，更要付出实际行动。

她和爸爸妈妈分享学校里的快乐事情，让他们可以笑一笑，放下疲惫的身心；看着爸爸妈妈下班后疲惫的身影，她就想让他们可以放松享受一下，力所能及地帮着做一些家务；她会在父母生日时亲手做一张贺卡送给他们的，看着爸爸妈妈每次收到贺卡后激动的表情，她也感到特别开心。

有时候，看着爸爸妈妈下班后疲惫的身影，她想让他们可以放松享受一下，主动给爸爸妈妈倒杯水、捶捶背、揉揉肩，她还给他们做了“倒水卷”、“按摩卷”和“敲背卷”，让他们不用客气，有需要时随时随地呼叫她的服务。

吴呈宁

她是小浃江学校八（3）班纪律委员，科学课代表。认识她的老师、同学、亲友、邻居无不称赞，大家都说她是个“孝顺，懂事”的孩子。她浃江风云人物，金奖获得者，更是爸爸妈妈心中的孝顺女儿。

像学校中同龄人一样，经学校“感恩仪式”的熏陶，她那原本不擅长用语言表达的对家人的感恩之情，现在无不体现在她的日常生活中。在妈妈做完饭之后，她会习惯地走上前去端菜，主动帮家人盛饭。她的孝心就如饭碗冒出的热气，平凡却令人感到温暖。近期她在学着做菜，因为食物是传递情感最直接最有效的方式，她想用这样方式来表达自己对家人的爱。

陪伴是增进家人感情最好的方式。她一有空闲时间就会和家人一起看看电视，聊聊自己在学校过的怎么样，问问爸爸妈妈工作情况，爷爷奶奶身体健康情况。

尽孝是善的表现，爱心的写照；尽孝是至高的道德，做人的规范。孝在你我心中，在她平凡行为的点点滴滴中。

汪慧欣

她是九峰小学六（3）班的一名自信、活泼、乐观向上的女孩。在她身上没有精雕细琢的文字，只有一颗感恩的心灵。

母亲为了一家人的生活，要远赴国外去工作了，在飞机场她信誓旦旦地对妈妈说：“妈妈，你放心，你不在的时候我会好好学习的，会照顾好自己和弟弟的。”看着妈妈逐渐远去的身影，她的眼泪夺眶而出，可坚强的她搂着弟弟，暗下决心：我一定不要让妈妈担心，多替爸爸分担。她的成绩并没有因此而退步，而是更加严格要求自己，成绩越来越优秀，连续两次获得校奖学金。

在家里，她除了管好自己，还要照顾年幼的弟弟。早晨，趁弟弟还未睡醒，她就抓紧时间完成作业，再把早餐做好。弟弟醒来时，她会帮弟弟穿上衣服。吃饭时，弟弟嚷着：“姐姐你喂我，你不喂我我就不吃了。”她就小心翼翼拿起碗轻轻地吹凉，再送到弟弟的嘴边，有时忙得连她自己饭都顾不得吃。

邻居的眼中，她是懂事的孩子；同学的眼中，她是学习的榜样；老师的眼中，她是自觉认真的孩子；父母的眼中，她是最孝顺的女儿。

王涵仪

她是灵山学校五（4）班的学生。她用一件件平淡又真实的事情践行着属于她自己的孝道。

只有10岁的她，却已能将“董黯汲水奉母”等传统慈孝美德故事作为行孝榜样。她一心想着为十分忙碌的爸爸妈妈分担辛苦，帮他们扫地、按摩、洗衣服……她妈妈常说“闺女就是我的小棉袄。”

爸爸的肩膀常常痛得厉害。她总能“恰好”看见爸爸疼痛的肩膀，用不太熟练的手法在爸爸的肩膀用掌心拍打，用指尖揉捏，握紧拳头轻轻敲击，有时按着按着就双手通红，嘴巴里还喃喃数着数：1、2、3……100。她有一个小小的本子，用来记录家人的生日，每一个家人生日来临前，她都会花很多心思，带来一份惊喜。现在，已经学会蛋炒饭、煎荷包蛋、红烧鱼等很多菜的她，甚至可以在父母的生日那天做一桌“生日宴”了。

这些小事，在王涵仪成长过程中一直坚持着，也许没有什么惊天动地，但微小的举动都表达了她对父母的爱，这最温柔的“孝”。

王子翀

他是蔚斗小学四（1）班的学生，在校尊重老师、团结同学，在家尊敬长辈、孝敬父母的好孩子。他生活在一个温暖的大家庭，一回到家就能感受到满满的爱，但作为家里年龄最小的他，当然也要发挥他的小主人翁精神，生活中也能尽他小小力量，关爱着他的每一个家人。

他年龄虽小，却关心着每一位家人。在一个星期天的早上，他早早地起床了，推开了妈妈的房门，只见她病怏怏地躺着，一问才知道妈妈感冒发烧了。他想起在他生病时妈妈无微不至地照顾他的样子，二话不说从药盒里找出感冒药，倒好温开水，喂妈妈吃了药，然后一直关心关注着妈妈的身体状况。

每次他去夏令营活动或者旅游时，都会给家里的爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆、哥哥姐姐们带上一份小礼物，因为这里面包含着他对家人的思念和满满的爱意。他能用一颗感恩的心去回报家人的付出，他是一个有爱心、有善心、有孝心的好少年。

谢若禾

她是小港中心学校四（1）班学生，她热爱阅读，乖巧明理。做事有“责任心”，对长辈有“敬重心”，对他人有“善良心”是她最大的优点。

几年来，每次吃晚饭，她总抢着要去给家人们盛饭，并分好筷子，每次从爷爷奶奶家离开，谢若禾总会甜甜地道一声“爷爷奶奶，再见！”经常在做完作业后就会向爸爸聊学校里学习和生活的事情。在家里，一家人常坐在一起看书。因此，敬重父母，也就等于融入家庭的书香环境。

善良，是一个人最重要的优良品质。在父母的影响下，她心地善良，身为班级纪律委员，用智慧管理，从不去歧视班内任何一位同学。对于长辈，也是处处关心，在爷爷家，贴满了她用稚嫩的笔写的禁烟口号，劝导爷爷少抽烟，不抽烟。在她的劝导下，疼爱孙女的爷爷戒掉了吸了30多年的烟。

孝，并不一定会有惊天动地的事迹，尊敬长辈、心地善良，具备了这些品质的她早已是长辈眼中的“小孝星”。

杨玉琳

她是大碶小学六（1）班的班长。她是家里的小孝星，爸爸妈妈劳累时，她会及时递上一杯水；家里气氛紧张时，她会用她自己的方法，让家里瞬间到处都是欢声笑语。

有一次，爸爸妈妈要中午才能回来，只有她和妹妹在家里。她先做好作业，然后辅导妹妹做完作业之后，来到阳台，用两只小手洗完了一家人的衣服。洗完后，她来到楼下，把角角落落都扫了一遍，又用拖把擦了一遍。爸爸妈妈回来，看见她干的一切，直夸能干。她想：以后，她还要向妈妈学习做饭，让爸爸妈妈再减轻点负担。

自从学校开展“结香花”爱心行动后，她就经常在暑假、寒假去图书馆做义工，帮助阿姨们减轻负担。整理图书是件非常难的事，必须有足够的耐心，整理图书期间，无聊，漫长。但是她都坚持了下来。周末有空时，她会去楼下小区捡垃圾，楼道里扫地，小区里的卫生人人有责为小区的美丽也献出自己的一份力。

孝，不需要金钱，不需要花言巧语，只需要一颗真诚的心。她正用自己的行动践行着“孝道”。

周  鹏

他就读于宁波联合中学初二(4)班。他有一颗感恩的心，他也深知“感恩、反哺”的重要。从小到大，他接受了父母、外公外婆等无尽的关爱，所以让他觉得也应该为他们尽些孝道。所以，他一直立志成为家里另一个顶天立地的男子汉，做老人们的“小暖男”。

每当外公外婆劳累时，他总会给他们敲敲背。当他们说好舒服的时候，他心里非常开心。一般晚上作业完成得早，他都会在睡觉前给外婆按摩按摩背，揉揉腿，就算累一些，只要外婆觉得舒坦，他就会更加“精力充沛”，更加卖力。

外婆年纪大了，眼睛不好。他经常帮外婆剪脚指甲，每次都很小心一只只剪完，仔仔细细地把指甲都磨滑后，再用手摸一遍，看看剪光滑没有。外婆每每说起这件事，都夸他是个难得的孝顺的孩子。有一次，外婆在浴室洗漱时，滑倒在地上，当时外婆自己吓得动也不会动，他在房间听到“啪”一声响后，立马冲过去，轻轻地将她扶起，边为她做着按摩边询问外婆的伤势。

平时不经意的一些举动，就会让长辈们觉得无比的开心和感动。他希望自己可以为长辈们做得更多一点。

朱秀玲

她在霞浦学校五（6）班就读，平时成绩优异，乐于助人，更难得的是她有一颗孝心。

她在学校是个好学生，在家是个好女儿，每天帮妈妈做家务，因为她的妈妈平时上班工作繁忙，懂事的小秀玲从小就会争着抢着帮妈妈分担家务，小到洗碗、拖地，大到洗衣、洗被，这些她都信手捏来，娴熟异常。

有一次，她的妈妈生病了，她想起自己曾看过的书，其中有急救方面的内容。她先帮妈妈捶了捶背、按了按腰，并轻轻给妈妈肚子按摩了一会，直到妈妈舒服一些才陪着妈妈去医院。外面有风，秀玲为了避免妈妈在寒风中着凉，特地给妈妈披上了一件厚外套，并且打了辆出租车，一路扶着妈妈，紧赶慢赶到了医院。得知妈妈只是普通肠炎，她才放下了一直悬着的心。

在朱秀玲身上，这样的事还有很多很多，她觉得这微不足道。但是，这份孝心，这份闪光的品质，却让人感动，并值得向她学习。

张欣欣

她就读于梅山学校五（2）班。个性开朗活泼的她，聪慧机敏，对待同学，她热心真诚；对待老师，她大方有礼；对待家人，她行孝悌之义。 

贴心的她总是能够在点点滴滴的小事中为父母减轻烦恼，带来温暖。有一次，她为妈妈洗脚，她细心地准备了脸盆、热水和毛巾，有模有样地请妈妈先坐下，两只小手在脸盆里摆弄着，不仅动作到位，而且十分细致，连妈妈因辛苦工作而长出的茧子也被她轻轻地去除。

她是老师的好帮手，能干的她总是让任课老师们赞不绝口。她每天早早地来到班级，认真检查班级的值日工作、自习秩序，有同学因生病不能值日时，她会主动帮助，让卫生工作处于秩序井然的状态。她还积极地承担起照顾班级小盆栽、小动物的责任，在她的悉心照料下，班级显得格外生机盎然。

张欣欣，小小的身躯里蕴藏着无尽的能量。不需要多么惊天动地的事，不需要多么感人的话语，不需要多么昂贵的礼物，有心、有爱、长陪伴便是最好的回馈。

投票规则

1、本次投票截止时间为11月10日12：00；

2、本次投票为多选，你可以从这20位候选人中选取10位进行投票。

（北仑发布综合编辑，来源：北仑区关工委）

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