岐黄“砖”刊

刘更生山东中医杂志

2024-11-20

第二十砖：蕃秀

“蕃秀”见于《素问·四气调神大论》：“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”该篇认为人应当顺应四时更替及万物生长收藏的规律，调整自身的起居，涵养自己的精神，从而达到养生防病、防患于未然的目的。夏季养长，若所爱在外，无厌于日，使志无怒，使气得泄，是为其要。“蕃秀”乃茂盛华美之意。王冰注曰：“蕃，茂也，盛也；秀，华也，美也。”夏季，自然界万物依循四时阴阳变化规律而繁茂生长、开花结果。人同万物一样，以四时阴阳为根本，应当做到“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”，如此才能达到“与万物沉浮于生长之门”的境界。5月5日（下周二）立夏，乃夏三月之始，故特刊此砖以应之。