提升修养 只需三句语

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人生除了大江大河，还有涓涓溪流，在人生的小处、细节处看一个人，则看他的修养。

话在口中滚三滚

《礼记》上说，“不失口于人”，意思是说话谈吐要谨慎，不要出口伤人，应考虑听者的感受，话出口前，在口中滚三滚，考虑一下再说出去。当人处于压力下，往往忘记了怎么好好说话，一时情绪宣泄，对别人嘲讽、歪曲、贬低等等，对别人造成伤害。良好的对话氛围就毁在了一时的口不择言上。

怒在脸上遮一遮

《礼记》上说，“不失色于人”，意思是喜怒克制于心，不常外露在脸上。一个成熟的人应该懂得控制情绪。在面对关系较远的人，我们还注意控制情绪，而对亲近的人，越是亲近，越容易肆无忌惮，越容易发脾气，容易任性与冲动，也就在不经意间造成了互相的伤害。孔子说孝敬尊亲最难做到的是“色难”。“色难”难在何处？难在虽有一颗恭敬的心，却难有一个谦和的态度。

行在足上顿一顿

《礼记》上说，“不失足于人”，意思是在人前应该注意自己的行为举止，仪表端庄，举手投足要有分寸，不要有失态的表现。无论是在家庭中或是在挚友前，每个人的思想状态都是最放松的，也就是在最为自然状态下显露的行为才最能体现一个人的品行。所以在亲人和好友面前可以放松，但是不能放肆。

编辑：小蓓

版面制作：刘胜妃

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