酸爽的泰式蒸鲈鱼才是夏天该吃的菜 | 我的蒸鱼tips
我个人信奉的下厨原则有二:一是不时不食,食材尽量吃当季的,倒也不是怕各种激素blabla。当季的东西新鲜啊,味儿足啊,该嫩的嫩该香的香,不吃多亏。还有一条是做法也要应季,都是鱼,冬天就比较爱吃红烧或干锅的,有汤底可以保温,而且味道比较浓郁。夏天么,就会喜欢清淡一点的呀,有点酸辣口的更开胃。
泰式清蒸鲈鱼是我家夏天餐桌上的常见菜,主要是想写写调味,蛮简单的做法但是味道真是酸爽得让人喜欢。顺便也说一说处理鱼和清蒸鱼的小tips~
原料:
新鲜鲈鱼一条,重量在一斤二两左右最好,最大不要超过一斤半,这个重量比较容易蒸透也容易入味;
腌鱼用的材料:老姜几片、盐大概两茶匙
柠檬一颗,榨汁备用;
鱼露适量,我用的分量大概是和柠檬汁1:1;
蒜头大概三四瓣,切成蒜末;
小米椒三根,切碎末;
香菜手指头粗的一把,切碎末;
炒菜用的色拉油小半碗;
我一般用来衡量调料的单位都是做烘焙用的一套四个的量勺,汤匙是里面最大的那只,茶匙是第二大的那只,说明一下避免误解。
步骤:
1. 腌鱼:
我一般会把买来的鱼再冲洗一下,撕掉鱼肚附近的黑膜;
用厨房纸巾尽量把鱼身吸干;
鱼身斜切几刀,薄薄地撒一层盐,两面都要,然后再码上几片老姜;
盐的分量加起来大概两茶匙就差不多了,调味汁也有咸味,千万不要使劲儿搁盐;
用盐腌鱼可以去掉鱼肉里面一些多余的水分,腌一会儿之后你会发现盘子里的水变多了,而去掉一些水分呢,就可以让鱼肉的质地更像“蒜瓣肉”啦;
盖上保鲜膜,在冰箱里冷藏腌制20分钟左右。
湖南有一种菜叫做“刨盐鱼”,是把草鱼用比较多的盐长时间腌制,让平时口感普通的草鱼吃起来也非常蒜瓣哟。
2. 掐一掐时间,在腌鱼的时间差不多之前,就把蒸锅给烧上水。鱼从冰箱里拿出来之后,把鱼换个盘子,腌鱼用的盘子里的那些出水会比较腥。
蒸鱼一定要水开之后再入锅,然后保持大火蒸10分钟,再关火不开盖,虚蒸两分钟。
关于蒸鱼的火候,总是很多人最疑惑的问题,我的做法一般是这样的:
从头到尾火候都要旺,保证鱼肉在最短时间内熟透,水开再入锅和保持大火一直蒸都是这个原因;
关火之后虚蒸两分钟,可以在保证鱼肉熟透的同时,也不至于蒸太老,最后出来的火候是鱼肉非常嫩,稍微还有那么一点点肉粘在鱼骨头上,是我最喜欢的状态;
10分钟+2分钟的时间是以一斤二两的鲈鱼个头来说的,如果鱼大一点的话,时间会需要相应增加。
—全程不要揭开锅盖,所以此处没有图片—
3. 在蒸鱼的时候制作调料汁,把柠檬汁、鱼露、蒜末、小米椒末和香菜末都混合在一起就可以了,稍微尝一下咸淡,1:1的比例应该刚好,不会过酸也不会过咸。万一你买的柠檬太大!(算你厉害!),让调味汁有点酸了,就加点鱼露来调整。
调味汁做好之后是这样,为免香菜太碍眼,先没有放它。
3. 12分钟过去,鱼蒸好了,马上出锅。
注意!此时!现在!这一刻!!我会把鱼再换个盘子。。。轻轻提起鱼头和鱼尾,换一个盘子,免得刚才盘子里出的水略腥。所以全程我换了两次盘子,这是我自己习惯处理鱼的方式,供参考。
然后把调料汁淋上去,如果你在制作调料汁的时候手一直抖,先加柠檬汁再加鱼露,然后发现味道不对又加柠檬汁加鱼露...请注意调料汁不需要用完,鱼身均匀淋一层就好。
4. 最后一步呢,是我会借鉴一下中式清蒸鱼的做法,烧热小半碗油,均匀地淋到鱼身上。热油刺啦一声特别性感,可以稍微刺激出佐料的香味,同时也让鱼身看起来更有光泽。
看起来是不是挺好的?呃,鱼肚的一面伸展得比较开,但是基本上这个盘子还是装得下的。
对我来说还有点美中不足的地方,就是鱼眼睛不够凸。这说明什么呢?一般鱼刚宰杀了之后短时间内腌好、蒸好,鱼眼是会比较凸起来的,这简直就是“这条鱼好新鲜”的肢体语言。而我家附近完全没有卖水产的菜场╮(╯_╰)╭,周末一般需要走远一点买菜,所以新鲜度会要稍微差一点的,嗯哼。。伐开心。。。戳几下鱼眼睛解气。
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