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夏天还能这样运动？
小满后，天气渐渐由暖变热，并且降水也会逐渐增多，民谚有“小满大满江河满”的说法。小满，标志着炎夏登场。
炎炎夏日即将到来
正是锻炼身体的好时节
什么？天气太热！？
看这里！
我们已经为你挑选好
在寝室就可以强身健体的运动啦
快点做起来吧！
置一席坐垫，听一曲小调。享受美的艺术，聆听内心的声音。
优美的线条舒缓开来，身体和心灵的隔阂消失。
韧带拉伸可以增加关节部位的活动范围和活动幅度，是舒展身体，放松肌肉的好办法。
经历一天学习的你，还不快来拉伸一下开启元气满满的明天！
你是否还在为腰身不够迷人而神伤？你是否还在为腹部赘肉而烦恼？
不用怕，不用慌，只要坚持做俄罗斯转体，转走小肚腩不是梦！
还有这些
劲瘦的肌肉时而舒展时而紧绷。
坚持拳击不仅能增强力量，还能舒缓和释放压力。
能训练背部、背部和肩膀，让你瘦的更健康，远离下背痛。
锻炼一定要有器材吗？
不，决心与毅力才是最重要的
从这一刻起，让我们一起订下目标
迎接全新的自己
文字来源 | 王纯 王莹 丁娜 周志新 刘慕雅
责任编辑 | 窦欣悦1.当流行梗遇上安农大，谁能代言你的style？
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