【活动回顾】东野圭吾解忧杂货店分享会实录
文/一杯咖啡心理成长研修组助理 Anna Zhang
人生如梦，顾往徘徊，何以解忧？
2015年4月21日，借用复兴路上一间颇有意思的私人空间，一杯咖啡组织了一场别开生面的研修分享会。前来参加研修分享会的人各有特色，各有心思。以东野圭吾的《解忧杂货店》为媒介，与一杯咖啡共同探讨了书中所涉，实则人生所遇或将遇的困惑、忧虑与思辨。
为什么是杂货店？
在研修分享会的开始，首先被抛出来的问题是为什么解忧的地点会选择在杂货店？有人说，杂货店门槛低，是任何人都可以进入的，代表每个人的忧愁都能在这里得到缓解。也有人说，人的忧虑有许多种，正如杂货店容纳了各式各样的商品。但杂货店这一意象，或许也是树洞的升级，它接纳一切秘密，并有回响。而与过去相比，在碎片化的思想潮流的冲刷下，我们发声的机会越来越多，但也越容易被淹没，因此人们太需要回响了，无论是一个赞，还是长篇的反驳。杂货店是一个有回响的树洞，也许这就是其魅力所在。
丸光园与众人
把人们联结起来的另一个地点是丸光园，有一些人从这里走出去，最后又走回来。关于它的意义讨论的不多，姑且揣测，分析丸光园的意义应该将它与杂货店联系到一起。丸光园院长的妹妹是皆月晓子，杂货店的主人是浪矢雄治，他们相爱却不能相守，是否象征着我们从母体剥离的痛苦需要父爱来缓解？是否象征母性与父性的统一能成就自我的同一？是否象征跨过人生道路所遇到的挫折困难需要完整的人格？
别拿爱情当借口
《解忧杂货店》所涉及的主要问题有三个：父母关系、人生方向、情感。也许是因为来的年轻人比较多，大家的讨论点比较集中于人生方向（尤其是事业）和情感上。
月兔的故事是第一个被提起，A小姐说自己被他们真挚、坚韧，为对方着想的爱情所感动。E先生回应说，人有选择权，我们无法评判爱情里的对与错，但月兔的故事和浪矢爷爷的故事都令他感动。而B小姐说真爱不是谁都给得起的，我们需要宽容，不去强求。
但本次研修分享会的带领者陈老师将论题引向另一个方向，他的感悟不在真爱上，他说：“月兔真正的问题其实是对自己现状的困惑，‘我是否真的这么热爱奥运’？但放弃奥运也要承担压力，这时照顾病重男友就成了很好的借口。人们在放弃某些事某些人时喜欢找借口来缓解放弃、剥离所带来的不适与压力。”我们拿各种各样的借口来规避以上的风险，其实带来了更大的风险，就是离自我越来越远。
什么是成功？
整场研修分享会被讨论最多的松岗克朗的故事，也引出了许多话题，最重要的是关于成功的定义。在信息急速更替的时代，在技术、商业模式快速创新的时代，人们尤为急躁地想要获得成功。或许是冷水太多，他人的支持显得更加珍贵。
C小姐说，“‘你不必想太多，再搏命努力一次，再去东京打一仗。即使到时候打了败仗也无所谓，一定要留下自己的足迹。’这句话特别打动我。”F小姐为松岗克朗父亲在事业方面的看法点了赞。E先生说，“他的‘你就这样放弃了梦想，那继承鱼店后再遇困难是否也会轻易放弃？’的态度适用很多地方。”J小姐接着提出疑问，“大家都在关注克朗的事业结果，这真的是梦想么？我认为过程更重要。”当时这部分讨论的很激烈，几乎每个人都提出了自己的观点。
陈老师在最后时说了自己的体会，成功不见得是评价人们价值的指标，当他看到克朗的努力时，他想用努力的程度去评价别人会更适合，我们要对独自坚持行走在某条道路上的人保持崇敬，哪怕他最后无所得。当克朗去救人的时候回归到了人的本质，他其实已经借助小芹重生了。W小姐说虽然现在有很多人爱帮助人，但出发点都是为了满足行使自己的话语权，并不考虑他人的需求与感受。也许你看中的是事业的高度，但别人追求的或许是人生的宽度和家庭的温度，所以评判他人成功与否的标准是不容易统一的，这种条件下的评判也就失去了意义。
从倾诉到倾听
关于成功的讨论就到此为止了，Y小姐向陈老师提了新问题——如何倾听。我们的生活中噪音太多，人的专注力在下降，再加上价值观的差异，倾听他人似乎越来越难。
“那么，关于倾听大家有什么看法？”陈老师把问题先给大家思考。
N小姐：需要共情。
E先生：关注自己，越了解自己就越了解别人。
I小姐：灰姑娘式韩剧的女主角很容易获得剧中高富帅的心，这是很有意思的，因为灰姑娘们更易透过表象发现男主的需求。也许，共情需要回归人最本质的东西。
Z小姐：或许多看小说、电影比较有益处。（此处有笑声）
Y小姐：倾听的范围有些大，我们没资格评判一件事对于某一人的对与错。故事中听从咨询师建议的人并不多，他们都是从别人的建议中提炼出对自己有益的东西，我们能做的也许是多一些宽容与真心。
……
何以解忧，唯有本心
陈老师说，人的倾诉欲望强过倾听，今天大家在这里讨论，在这里倾听他人，令他非常感动。其实《解忧杂货店》整本书都在倾听，这也是今年一杯咖啡心理成长研修组研修分享会选择它为第一个读本的原因，我们想倾听大家。
每个人都有自己的解忧杂货店，自有一套看法。最好的倾听也许就是真正站在别人的角度上看问题。毕竟，最终做选择的是人们自己，成功的人是找到了自己，自己成为人生的主角，解脱就是不依赖别人。
不知道读到这里，你是否已有决断？我的看法是解铃还须系铃人，而能捆绑我们心灵的只有自己。
后记：研修分享会开得很成功，得到了大家的认可。为研修分享会而建的微信群也会一直保留，或许我们可以称之为“解忧微信群”。每个人都能成为浪矢，在一杯咖啡里，在生活中，《解忧杂货店》里各色的咨询师的设定就暗喻了这一点。因为研修分享会而相遇的人们，如今也在群里为他人解忧，为某一事而展开讨论。解忧的种子已经发芽，我们静待其茁壮成长。
【一杯咖啡】自我成长心理成长研修组唤你加入
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