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《极简生活法则》
有人似乎天生就掌握了幸福的秘诀，
有些人半路超车，
也成了人生赢家，
而更多人的人生充满了疑惑。
有没有简单一些的法则，
来指引我们一起解决人生的问题？
有的！
有木有人
跟你一起理解这些准则，
看看怎么运用到实际？
有的！
《极简生活法则》
这是欧美心理自助作品作家理查德·泰普勒的一部经典作品，为了让更多的人拥有幸福的人生，他在观察与实践了诸多乐天知足、运气始终不错的人的方法后，将我们的生活分为4个空间：与自我、与伴侣、与家人和朋友以及与我们的社交圈，并且在此基础上把那些看似高深的人生哲理总结为我们平凡而普通的人也能够应用的121条法则。
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许多践行这些法则的人，
成为了更易脱离困境、做事问心无愧、
积极播撒正能量、享受生活的人生赢家
2018年
一杯咖啡心理成长研修组
——自我成长研修组
与你一起分享《极简生活法则》
由一杯咖啡心理咨询师
在研修组微信群分享法则，并做解读
专门制作特质的日签，供参阅
群友可在本周按此践行上述法则
交流践行心得
每周反馈
持续一整年
可随时补充加入
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一杯咖啡简介
“一杯咖啡”是由沪上心理咨询师发起的公益心理团队，以助人自助、生命影响生命为宗旨；提供“一杯咖啡换一次心理咨询”，“一杯咖啡换一次相遇”，“一杯咖啡换一次心灵聚会”，“心理师成长”等公益心理咨询师及心理学爱好者学习交流活动；曾被《中国日报》、《新闻晨报》、《东方早报》、《悦己》杂志、上海交通广播电台、《上海老年报》等多家媒体报道。
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