11月线上研修报名|如何帮助被“好”困住的女孩们
一杯咖啡公益心理团队
2021重启计划
11月 社群会员成长目标
今天的女性必须按照传统男性的成功标准，在教育和职场方面取得成功，她们也必须按照传统女性的“美丽”标准（亦或者“母亲”标准）取得成功。
女孩在成长过程中，被告知她们现在可以成为任何人了，但是似乎也被告知，她们必须做到所有的事。
目前，到6岁时，女孩的焦虑情绪是男孩的两倍。
当一个女孩进入青春期后，她患上抑郁症的概率则是男孩的两倍。
女性比同龄男性更容易感受到压力，同样，她们的睡眠时间也更短。
有人称之为：
“好女孩的诅咒”。
因此，本次一杯咖啡线上研修，我们想和大家一起探讨，如何帮助被“好”困住的女孩们。
我们将谈及：
社交媒体对女孩的影响；
身体羞耻感；
自我怀疑、自我批评；
父母如何帮助女孩克服“好女孩的诅咒”等议题。
让我们一起帮助女孩，或者，帮助你自己，更好地把握命运！
1、线上主题分享（视频在线）
2、线上主题交流（可主动报名）
主要参考资料：
作者:[美]蕾切尔·西蒙斯(Rachel Simmons)
出版社:机械工业出版社
出版时间:2021年08月
书作者蕾切尔•西蒙斯基于20余年对于年轻女孩的研究和对96个女孩一对一的访谈，向社会、父母、年轻女孩发出警告与呼吁：
从表面上看，女孩们可能显得特别优秀，但在内心深处，她们既焦虑又不知所措，觉得无论有多么努力，她们永远都不够好：不够聪明、不够成功、不够漂亮、不够苗条……
生动的研究案例表明，我们培养了一代如此专注于成功的年轻女性，以至于她们会忽略健康的风险、过度思考挫折；并患有冒名顶替综合征（认为自己是骗子）；她们花更多时间在社交媒体上营造一种“毫不费力建立起来的”完美形象，很容易放弃那些能够提供安慰与支持、增强自尊感的必不可少的人际关系。
她在书中提出了切实可行的措施和方法，帮助被困住的女孩抛开荒谬的“好”标准，提高女孩们的适应力和自信心，过上健康、快乐、充实的生活。
Arthur Chen
国家二级心理咨询师
“一杯咖啡换一次心理咨询”项目心理咨询师
一杯咖啡教研团队成员
从事心理咨询师工作9年，主持过100多场心理类活动，婚姻两性/职业生涯/身心疾病/朋辈心理咨询/网络人际沟通为主要研究方向。
咨询小时数：3500小时。
受训经验：精神分析，认知行为，人本主义，家庭治疗，团体治疗，催眠，完形，沙盘，OH卡，罗夏墨迹测验，辩证行为疗法等。
晚上21点00分至21点40分
（如有时间调整，会另行通知）
形式
视频直播
（付费参与用户，可提供限时回放）
正式价
9元/人
社群会员价
5元/人
社群会员转发优惠价
0元/人
（仅限本活动推出之日11月17日
前成为社群会员可享）
提交活动表单
请扫码填写活动报名表
报名链接（或点击阅读原文）：
http://coffeeyanxiuzu.mikecrm.com/ypFeHIh
付款
支付宝渠道
coffeecenter@qq.com
（一杯咖啡公益心理）
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（注明：好女孩+姓名+手机号）
或
微信渠道
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（ID：coffeewaiter）支付
联系渠道:
咖啡侍应生
(ID：coffeewaiter）
一杯咖啡・简介
一杯咖啡，温暖世界的内心。
坐标上海，提供平民化心理活动和服务。
“一杯咖啡”是由一群心理咨询师和爱心志愿者共同发起的公益心理团队，2012年从上海出发。本着让每个人都能用得起心理服务的初心，以助人自助、生命影响生命为宗旨，提供“一杯咖啡换一次心理咨询”公益咨询，“一杯咖啡换一次相遇”公益单身交友，“一杯咖啡换一次心灵聚会”公益心理团体活动，“心理师成长”公益心理咨询师及心理学爱好者学习交流活动，参与者只需花费相当于一杯咖啡的费用即可参加上述活动。一杯咖啡微信公众号不定期更新原创翻译读书等精品心理科普文章，累计已1000多篇原创作品。曾被《中国日报》、《新闻晨报》、《东方早报》、《悦己》杂志、上海交通广播电台、《上海老年报》等多家媒体报道。
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