“我不生气啊！随便吧！”|别真信！这可能是被动攻击型青少年
文章编号：F20210808
家庭亲子专刊
本文系咖啡心理英语小组翻译 第 618 篇文章
青少年是一个独特且时常自我矛盾的群体。
作为一个群体，他们往往追求个性但又渴望同伴的认可。
他们自觉不可战胜的同时，也往往缺乏安全感。一些青少年热衷于通过公然（公开争论和引发冲突）或暗地里（被动攻击）来测试和挑战权威。
本文将聚焦这类被动攻击型青少年的个性特点展开讨论。
梅奥医学中心（ The Mayo Clinic）将被动攻击行为定义为：
“一种间接表达负性情绪，而非公开表达情绪的模式。 一个被动攻击型人，其所说的话与所做的行为之间并无关联。”
被动攻击型青少年最普遍的特质有哪些？
以下我会介绍，被动攻击型青少年的5个关键标志。
虽然一些青少年偶尔会展现出以下特征， 似乎都并非严重问题，但一个长期被动攻击型的青少年会经常采取以下一种甚至多种行为。
如果不加制止，青少年的被动攻击性，可能会在极不健康和功能失调的家庭、恋爱和工作关系中持续到成年。
生闷气
发牢骚和冷战
谈及青少年的被动攻击性，有一个词最为常见，那就是“冷战”。被动攻击型的青少年总是压抑负面情绪，他们无法也不愿意去直接面对这些破事，因而他们会选择以不满的沉默，暗地里表达自己的愤怒和怨恨。沉默也可以作为一种抗议形式，暂时切断所有沟通与关系。开空头支票
拖延与冷落他人
从一个青少年的角度看，表现出被动攻击性有一个很简单的方法，那就是言行不一或者干脆就不作为。只要在一开始和别人达成约定，被动攻击型青少年就能直接将背负的压力甩开。借助拖延、延迟的手段，他希望一些事情能被忽略，人们的期望能降低，再也没有人向他提及相关事件。对于部分青少年而言，长期让他人等待、晾着对方，把他人弄沮丧、失望，都是他们直接操纵一段关系的手段，他（她）以操纵他人为乐（尤其是对成年人的控制）。
满嘴借口
推卸责任、受害者人设
为了逃避责任，青少年常有的两个借口。一个是“确实有发生过，但我忘记了”，
另一个则是“是我误会了，我以为你说的是……”。
不管是真的还是编造的，青少年希望利用这些借口，逃过或者避开他们行为背后所连带的责任。
虽然偶尔也会存在正当合理的遗忘或误解，且这种情况也应被视作无罪，但一个长期被动攻击型的青少年会习惯使用借口来逃避责任。
另外两个常见的借口编造策略：推卸责任和塑造受害者人设。
他们会说：
“这都是别人的错”或
“这事作为青少年是无法控制的”。
这样的借口，能让他们避免主要责任。
低俗幽默
取笑他人、冷嘲热讽
有一些青少年学着将取笑他人、利用低俗幽默作为社交攀比，来作为超越同辈的手段。在缺乏尊重的青少年与成年人关系中，青少年也会用低俗幽默去边缘化、挑战或贬低成年人。尤其是冷嘲热讽，可以说是用作表达蔑视的阴险方式。这些青少年同时也会挑战权威，他们会利用低俗幽默，主张独立、炫耀（尤其在同龄人面前）以及从负面力量和关注中获取乐趣。
当面对低俗幽默时，被动攻击型青少年会轻易回过头来，声称自己是无辜的，并且说：“我只是在开玩笑”、“我不是故意的”或“你这么开不起玩笑吗？”
这就是被动消极型青少年的两面性。
被动攻击型者的
常见用语
以下是一些青少年常见的被动攻击性表达方式及其背后的含义。通常，揭露这些青少年真实内心及情绪的往往不是词语本身，而是表达出来的语气。• “好的！”（生气、蔑视、反抗）
• “什么！？”（气愤、怨恨、烦恼）
• “随便吧！”（不同意、轻视、边缘化、看不起人）
• “我不在乎！”（痛苦、怨恨）
• “那好吧！”（轻视、冷漠、推卸责任）
• “我不生气啊！”或者“我不难过！”（生气，难过）
• 手机信息中的微笑以及其他类似表情。（文字信息的语气揭露真实意图和情绪）
作者 | 普雷斯顿·倪（Preston Ni） 教授，演说家，私人教练，作家著作《与四种人格类型的沟通秘诀》、《如何有效沟通，处理难搞青少年？》
一杯咖啡全媒体编辑部进行修改和增删。翻译 | 一杯咖啡英语心理编译小组 嘉倩（157）校对 | 一杯咖啡英语心理编译小组 校对团队编辑 | 一杯咖啡全媒体编辑部编辑 心怡联系 | 一杯咖啡全媒体编辑部邮箱 coffeepr@qq.com再推荐你几篇好文章flag总是立了又倒？| 拒绝内耗，能帮你重新积攒「计划执行力」的10个tips
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