12月线下户外心灵聚会报名：让心灵来一场自由呼吸

一杯咖啡换一次心灵聚会

2022年第1次线下聚会

“一杯咖啡换一次心灵聚会”是一杯咖啡的名牌活动，自2014年起，利用周末或平时晚上，每个月举办一次线下活动，通过每次10-20人左右的精品聚会，心理咨询师与大家一起探讨感兴趣的心灵话题，也在这样的限定团体中，收获来自他人的支持、倾听、鼓励以及互帮互助，共同成为更好的自己。

在上海的各位小伙伴，好久不见了！

有近一年没有举行过线下的心灵聚会了。2022年12月，我们想重新开启，与大家面对面地交流。

我想，这也是你深藏在内心的期望。

这一年来，我们感受到了许多的不自在。很多理所当然的事情，变得困难重重，很多容易实现的愿望，也变得遥不可及。

当然，还有一些生活中碰到的事情，恐怕也让你有些沮丧。

然而，无论周遭世界如何，至少我们的心灵可以是自由的！

请你务必坚定地相信这一点！

从本月起，我们将努力恢复上海线下的心灵聚会，和大家一起，呵护我们的心灵，一起拓展我们的认知边界，一起捍卫我们内心的自由！

为了更好地保护好大家，我们把场地从室内“搬到”户外，会在环境优美的公园、草坪上进行活动，相信这也会让你有非常独特的活动体验。

本次我们活动的场地是上海市中心内非常漂亮，也很洋气的复兴公园。

在一杯咖啡新版户外心灵聚会中，你可以：

打破社恐，与陌生人见面、交流

正念行走，在自然环境中静心、细思

探索内心，每次拓展一点你内心的边界

重拾交谈，珍惜人与人面对面沟通的机会

当然，这个月还是圣诞季，我们可以一起度过一个走心的圣诞节！

2022年12月，让我们抓住时间的尾巴，一起来一场心灵之约！

01

活动主要流程

1相互介绍

一杯咖啡心理咨询师带领的有趣互动环节

2主要分享内容

正念行走：

在咨询师带领下，在园内以正念方式行走，探索内心

自由联想：

进一步探索内心，打破认知误区

互动交流：

从彼此的故事中，汲取经验和智慧，以及互助的力量

3问答

关于本话题，其他您感兴趣的内容，由一杯咖啡心理咨询师回答大家的疑惑。

 参加者要求

人数10人-15人左右，名额有限

年满18周岁

防疫特别提示

①活动开始前7天内在沪②活动当日需出示48小时内核酸阴性证明③愿意遵守本市其他有关防控管理规定④不擅自行动，有集体活动意识

本场主持介绍

Arthur Chen

国家二级心理咨询师

“一杯咖啡换一次心理咨询”项目心理咨询师

一杯咖啡教研团队成员

从事心理咨询师工作10年，主持过100多场心理类活动，婚姻两性/职业生涯/身心疾病/朋辈心理咨询/网络人际沟通为主要研究方向。

咨询小时数：3800小时。受训经验：精神分析，认知行为，人本主义，家庭治疗，团体治疗，催眠，完形，沙盘，OH卡，罗夏墨迹测验，辩证行为疗法等。

02

活动时间

2022年12月25日

（周日）

下午1点-3点

（12:45开始可以签到）

03

活动地点

上海市复兴公园

雁荡路105号

公交

乘146、167、320、42、911路区间、

911、926、986路区间、986路在淮海中路思南路站下。

地铁

1. 轨道交通一号线陕西南路站、黄陂南路站下。
   2.轨道交通十号线新天地站下。

注：

如该地址因为疫情原因无法使用

我们将调整方案，在本市市中心寻找其他合适场地

报名时请您知悉这点，报名视为同意候补方案

04

活动费用

正式价

75元/人

一杯咖啡社群会员价

65元/人

会员早鸟价

（2022年12月18日周日之前报名并付款）

60元/人

如活动当天支付或现场支付

85元/人

如何成为会员？请关注公众号一杯咖啡（coffeecenter），

回复“会员”，提交表单申请加入

（友情提醒：若因主办方原因，活动取消或时间改变，造成正式报名者无法参加，会全额退还预付的费用，若非上述原因，则不退还预付费用。如因疫情防控等原因导致无法如期举办，将延期至今后活动使用。）

如何报名

1.报名

请扫码填写活动报名表

报名链接（或点击阅读原文）：

http://coffeeyanxiuzu.mikecrm.com/9KKegbt

2. 支付费用

向支付宝账号

 [e-mail] 

（一杯咖啡公益心理）

支付费用

（注明：12月聚会+姓名+手机号）

或者

微信支付给：coffeewaiter

咨询 | 报名

微信渠道:

咖啡侍应生

(ID：coffeewaiter）

一杯咖啡・简介

一杯咖啡，温暖世界的内心。

坐标上海，提供平民化心理活动和服务。

“一杯咖啡”是由一群心理咨询师和爱心志愿者共同发起的公益心理团队，2012年从上海出发。本着让每个人都能用得起心理服务的初心，以助人自助、生命影响生命为宗旨，提供“一杯咖啡换一次心理咨询”公益咨询，“一杯咖啡换一次相遇”公益单身交友，“一杯咖啡换一次心灵聚会”公益心理团体活动，“心理师成长”公益心理咨询师及心理学爱好者学习交流活动，参与者只需花费相当于一杯咖啡的费用即可参加上述活动。一杯咖啡微信公众号不定期更新原创翻译读书等精品心理科普文章，累计已1000多篇原创作品。曾被《中国日报》、《新闻晨报》、《东方早报》、《悦己》杂志、上海交通广播电台、《上海老年报》等多家媒体报道。

“一杯咖啡换一次心灵聚会”是上海知名公益心理团队一杯咖啡旗下品牌活动之一，自2014年起旨在运用平时晚上或周末休闲时间，组织心理类的聚会，心理咨询师与您一起就共同感兴趣的话题开展交流，共同心理成长。如果您不方便线下交流，还可以加入线上社群：一杯咖啡心理成长研修组。

关注本公众号，回复【会员】，加入一杯咖啡会员社群