【12月线上心理研修】别丢了你的勇敢：合理使用内在防御机制
一杯咖啡公益心理团队
2022青春不辜负计划
12月 社群会员成长目标
2022年，一杯咖啡公益心理团队在2021年的基础上，以“疫情总会结束，青春不能辜负”为主题，进一步打造“线上小班+实用主题+研修形式”为核心的线上心理研修课，每月举行一次活动，以极低甚至免费（对社群会员，符合条件情况），让每个人都有机会享受高品质的心理服务。
这一年，你的生活或许经历了许多风风雨雨。
很多人的工作、学习、生活、感情、家庭，或其一，或全部，陷入困境。
在这样的时刻，我们总希望有人能拯救自己，为自己挡风遮雨：
可是，现实可能很遗憾地告诉你，他们或许正在成为别人的勇士，无暇顾及你，亦或者，他们也自顾不暇，处在风雨飘摇之中。
那么，陷入困境中的你，只能就此沉沦？
当然，不是。
其实，你不知道，你自己就可以成为自己的勇士，因为你的内在，其实有一道又一道“防护墙”，帮助你抵御生活和内在的风风雨雨。
而这些力量，你可能过去不太了解，亦或者不太会运用，以至于没有让它发挥应有的作用。
因此，我们希望通过这次的线上研修，帮助你借助内心深处的保护工具，能够直面生活，不受别人的虐待，也不去自寻烦恼，不自我孤立，也不自私自利或者顾影相怜，如有必要，你甚至还能传授给他人。
值得一提的是，过多的无序，无论是外在，还是内心，都会使人陷入混乱。而这也是我们这个时代，每个人都要面临的困境。
这个时候，我们正需要合理使用内在的防御机制，来帮助自己构建一个稳定的内在空间，让自己幸免于难。
2022年12月，也是今年最后一次的线上研修，我们将目光聚焦在你的内在资源上，和你一起共同研修“如何合理使用内在防御机制”。
赶快报名参加哦！
2活动介绍
1、如何发现自我及其保护力量
2、心理防御机制的日常运用
3、如何运用心理防御机制更好地对待自我
4、主要心理防御机制介绍
5、如何评估自己的防御机制
6、交流分享
本次分享的参考用书如下：
恰到好处的界限：如何更好地保护自我
Arthur Chen
国家二级心理咨询师
“一杯咖啡换一次心理咨询”项目心理咨询师
一杯咖啡教研团队成员
从事心理咨询师工作10年，主持过200多场心理类活动，婚姻两性/职业生涯/身心疾病/朋辈心理咨询/网络人际沟通为主要研究方向。
咨询小时数：3500小时。
受训经验：精神分析，认知行为，人本主义，家庭治疗，团体治疗，催眠，完形，沙盘，OH卡，罗夏墨迹测验，辩证行为疗法等。
晚上21点00分至21点40分
（如有时间调整，会另行通知）
形式
视频直播
（付费参与用户，可提供限时回放）
正式价
9元/人
社群会员价
5元/人
社群会员转发优惠价
0元/人
（仅限本活动推出之日11月24日
前成为社群会员可享，转发要求详见表单）
提交活动表单
请扫码填写活动报名表
报名链接（或点击阅读原文）：
http://coffeeyanxiuzu.mikecrm.com/qD5FJ43
付款
支付宝渠道
coffeecenter@qq.com
（一杯咖啡公益心理）
支付费用
（注明：12月研修+姓名+手机号）
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（ID：coffeewaiter）支付
联系渠道:
咖啡侍应生
(ID：coffeewaiter）
一杯咖啡・简介
一杯咖啡，温暖世界的内心。
坐标上海，提供平民化心理活动和服务。
“一杯咖啡”是由一群心理咨询师和爱心志愿者共同发起的公益心理团队，2012年从上海出发。本着让每个人都能用得起心理服务的初心，以助人自助、生命影响生命为宗旨，提供“一杯咖啡换一次心理咨询”公益咨询，“一杯咖啡换一次相遇”公益单身交友，“一杯咖啡换一次心灵聚会”公益心理团体活动，“心理师成长”公益心理咨询师及心理学爱好者学习交流活动，参与者只需花费相当于一杯咖啡的费用即可参加上述活动。一杯咖啡微信公众号不定期更新原创翻译读书等精品心理科普文章，累计已1000多篇原创作品。曾被《中国日报》、《新闻晨报》、《东方早报》、《悦己》杂志、上海交通广播电台、《上海老年报》等多家媒体报道。
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