如何帮助有自杀倾向的人：《自杀干预实用技术》线上系列研读报名

一杯咖啡公益心理团队

星期六心理研读系列 

2024在路上计划

社群会员年度目标 

一你为何需要参加这个《自杀干预实用技术》研修课？

生命当然值得珍惜，但是确实有许多人走到了崩溃的边缘，失去了活下去的勇气。

你知道，中国每年有多少人自杀吗？

据中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，目前我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。

这意味着平均每两分钟就有一人选择这种方式离开，而八人尝试自杀但未能成功。

在中国的死亡原因排名中，自杀位列第五，紧跟在心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病和意外死亡之后。

而在青壮年群体中，尤其是15至34岁的年龄段，自杀成为这一年龄段的主要死因。

值得注意的是，全球大约42%的自杀死亡案例发生在占据世界人口25%的中国，这使得中国成为全球自杀率较高的国家之一。

你知道，一个人的自杀，会对身边多少人造成影响吗？

据统计，每一起自杀死亡会对六个亲属或朋友造成深远的心理创伤，而自杀未遂的影响则持续大约六个月。

这意味着每年有大约170万人因亲朋好友的自杀死亡而深受打击，有400万人因自杀未遂而受到严重心理伤害。

自杀，当然有着除了个体因素之外更加复杂的家庭、社会等因素，但是这不代表我们面对如此数字，就手足无措，一点办法都没有。

如果有更多人对自杀问题、对自杀危机干预有更多了解，掌握一定实用技术和正确知识，我们就能帮助更多绝望的人度过危机时刻，从危机中幸存下来，从而给生活找到其他的可能性。

然而，对于自杀干预工作，不仅在社会大众中，存在较多的误解，哪怕是专业心理工作者，也存在较大误区，比如认为需要签订一个“不自杀协议”，或认为有这样的协议就可以万事大吉。

这其实是错误的。

为此，社会大众迫切需要普及自杀救助方面的专业知识，让大家打破对这个领域的神秘感和恐惧感，掌握一定实用技术，解决实际问题。

2024年下半年一杯咖啡公益心理团队星期六心理研读便以《自杀干预实用技术》开启，帮助社会大众掌握一定技术，来帮助有自杀倾向的人。

期待你共同参与进来，让我们一起做点事情，为降低自杀率，为拉住悬崖边的人，做点事。

本活动适合：

1、心理咨询师等专业人士；

2、资深心理学爱好者、对自杀等社会心理话题、危机心理干预等比较感兴趣的朋友。

学习将通过老师带领、现场互动分享等方式开展，视频直播，也提供回放，分为10次和大家一起学习自杀救助有关知识！

2024，让我们一起进步吧！

2研修课是如何安排的
框架运用《自杀干预实用技术》这本书作为素材，分10次进行心理研修：

内容包括：

1、如何反思自杀的偏见

2、如何直面你的恐惧

3、如何了解一个人想死的原因

4、如何评估危险

5、如何注意即时风险

6、如何减轻心理痛苦

7、如何灌注希望

8、如何提高生活质量

9、自杀未遂后如何生活

10、如何培养复原力

研修形式：

老师带领分享+

现场讨论和互动+

案例的分析和交流

本活动适合的参与对象包括：

1、心理咨询师等专业工作者

2、资深心理学爱好者

3、对自杀、自杀干预等话题感兴趣的朋友

学习资料

（书籍请自备）

点击下方，可至出版社官方店铺购买该书

活动带领

一杯咖啡资深心理咨询师，将结合咨询实践，进行针对性讲解。

Arthur Chen

国家二级心理咨询师

“一杯咖啡换一次心理咨询”项目心理咨询师

一杯咖啡教研团队成员

从事心理咨询师工作12年，主持过200多场心理类活动（含线上），婚姻两性/职业生涯/身心疾病/朋辈心理咨询/网络人际沟通为主要研究方向。

咨询小时数：4500小时。

受训经验：精神分析，认知行为，人本主义，家庭治疗，团体治疗，催眠，完形，沙盘，OH卡，罗夏墨迹测验，辩证行为疗法等。

时间及形式2024年9月中旬开始至2024年10月下旬结束
每周六晚上 每次30分钟分享一个主题

21点30-22点
（如有时间调整，会另行通知）
一共10次
视频直播
形式
（付费参与用户，可提供限时回放）

社群互动

①社群成员可就研读内容进行答疑

②针对相关主题展开讨论

③有针对性的指导和相互交流

④互助、友爱的氛围，帮助你更好成长

用两个月的时间，
更好地学习自杀救助技术
3如何报名参加，需要多少费用
费用

正式价

88元/人

社群会员价

78元/人

社群会员早鸟价

（2024年9月1日之前报名）

68元/人

如何成为会员？请关注公众号一杯咖啡（coffeecenter），

回复“会员”，提交表单申请加入

社群会员转发优惠价

（2024年9月1日之前报名）

58元/人

特别提醒：加入本训练营社群后，需遵守相应群规，如不予尊重（如私发广告等不当行为），会采取包括移除等相应措施，并不退还有关费用。
若因主办方原因，活动取消或时间改变，造成正式报名者无法参加，会全额退还预付的费用，若非上述原因，则不退还预付费用。

学习证明坚持参加直播学习、社群互动并完成相关作业可获得一杯咖啡的心理研修证明（电子版）一份

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请扫码填写活动报名表

报名链接（或点击阅读原文）：

http://coffeeyanxiuzu.mikecrm.com/N4JbRd3

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（一杯咖啡公益心理）

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一杯咖啡・简介

一杯咖啡，温暖世界的内心。

坐标上海，提供平民化心理活动和服务。

“一杯咖啡”是由一群心理咨询师和爱心志愿者共同发起的公益心理团队，2012年从上海出发。本着让每个人都能用得起心理服务的初心，以助人自助、生命影响生命为宗旨，提供“一杯咖啡换一次心理咨询”公益咨询，“一杯咖啡换一次相遇”公益单身交友，“一杯咖啡换一次心灵聚会”公益心理团体活动，“心理师成长”公益心理咨询师及心理学爱好者学习交流活动，参与者只需花费相当于一杯咖啡的费用即可参加上述活动。一杯咖啡微信公众号不定期更新原创翻译读书等精品心理科普文章，累计已1000多篇原创作品。曾被《中国日报》、《新闻晨报》、《东方早报》、《悦己》杂志、上海交通广播电台、《上海老年报》等多家媒体报道。

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