第一次去西藏旅行，不知道这些事可能会有生命危险！
所以，想要去西藏旅游，必须要对旅行中可能会遇到的各种情况做个预先的了解，做好充足的准备，才能抱着虔诚的心，踏上那片圣洁的土地。
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什么人不能去西藏
西藏地处高原地区，环境比较恶劣，患有心脏病、哮喘、脑血管疾病的朋友，还是建议放弃西藏之行。
同时，建议进藏之前进行特定体检，询问医生自己的身体条件是否满足进藏要求，切不可以一意孤行！感冒了也建议暂缓西藏之行，在西藏感冒容易引发肺水肿等严重疾病，还是等病好了再进藏。
高原反应是怎样的
进藏要时刻注意自身身体的变化，防止产生严重的高原反应，出现不必要的危险。
高原反应症状有：头痛、气喘、耳鸣、眩晕、厌食、失眠，严重的会恶心呕吐、全身乏力、腹泻、呼吸困难。大家要根据自身情况吃缓解高原反应的药品以及即时就医。
如何减轻高原反应
很多人初到高原，都会出现或轻或重的高原反应，所以，初到高原，若身体稍有不适，一定不要害怕、慌张，保持良好的心态可以缓解高原反应。
同时建议不要剧烈运动，要等身体适应了高原的环境，才可进行相对激烈的活动。进藏前，一定要提前准备些抗高原反应的药物：诸如高原红景天、高原安、葡萄糖等，以备不时之需。
如何防止被晒伤
西藏的气候干燥、空气稀薄、紫外线照射强度很高，所以一定要注意防晒。涂防晒霜，带防晒面纱，最好再带上墨镜。多喝水，多吃水果蔬菜，避免身体脱水，蜕皮。
哪种进藏交通方式比较好
很多驴友会选择骑行进藏，但是那种对于身体条件以及专业设备要求都比较高。身体素质不过硬的话，最好不要轻易尝试。
普通人建议乘坐火车、汽车或飞机进藏，很多去过的人都建议乘坐火车进藏，据说这样可以循序渐进的适应高原环境，而且还可以欣赏青藏铁路的沿途风光。
记得办理边防证件
西藏有些地方是不可以随便进入的，比如日喀则、阿里、林芝的部分地区，只有持边防证件才可以进入游玩，所以你需要办理边防证。
这个证件可以在自己的户口所在地公安局办理，也可以去西藏的边防总队办理。建议在户口所在地办理，方便还免费。
刚入藏需调整身体状态
刚到西藏时，就先别着急去其他地方玩了，找个馆子吃些东西或者好好睡一觉，让身体放松下来，适应当前的环境。
了解当地的风俗和禁忌
藏族人吐舌头是表示谦卑和尊重，大家千万不要认为这是不尊重；藏族人认为在人背后吐痰、拍手掌，都是不礼貌的行为；不要碰他人的头或者搂他人的肩，在藏族人眼里这些都是冒犯的行为。
去藏人家做客，临走时不要把茶杯里的水喝完，以示对主人的尊重；火在藏人心中的地位不同一般，所以不要朝火里丢东西；拜访寺庙时不要触摸佛像，要遵守寺庙里的规定。
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不过，若是你能顺利克服以上所有问题，那么，接下来就可以好好享受西藏的极致风光啦。我们先来看看西藏值得一去的八座小城。
林芝
三世三生火了林芝的十里桃林，雪山辉映下的那一片片绯红色的野生桃花林，在田间、屋后、深林、路边如烟花般绽放，美丽非凡，林芝现实中的世外桃源名不虚传。
热门旅游景点：鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、巴松措
墨脱
墨脱是林芝县里的一个小城，在藏传佛教经中称“博隅白玛岗”，意为“隐藏着的莲花” 。是的，正如佛经中所讲，墨脱就像一朵盛开的莲花，清雅脱俗，也如仓央嘉措文里描述的那样，这是一片美丽而圣洁的沃土，墨脱的每一处都是神赐的奇迹。
最佳旅游时间：5-11月，夏季最好
热门旅游景点：多雄拉山口、布裙湖、嘎隆拉雪山
山南
山南意为喜马拉雅山之南，是西藏的江南，是西藏的发源地，也是西藏的灵魂所在。其迷人秀美的自然风光，神秘莫测的藏教寺庙，浓郁的藏族风土人情，每一处都值得静下心来，慢慢感受。
最佳旅游时间：6-8月
旅游景点：羊卓雍措、桑耶寺、雍布拉康、拉姆拉错、昌珠寺
阿里
如果说山南是西藏的灵魂，那么阿里就是青藏高原的灵魂。阿里是藏传佛教后弘期的发祥圣地，每年到此朝圣的人络绎不绝。阿里平均海拔4500米，神山冈仁波齐峰，海拔6656米，积雪终年覆盖。
最佳旅游时间：5-7月,9-10月
热门旅游景点：冈仁波齐峰、玛旁雍错、古格王朝遗址
稻城
稻城， “水蓝色星球上的最后一片净土”。春天万物复苏，天朗气清，漫山遍野的格桑花迷人眼，到了晚上稻城的星空又是美的让人窒息。而秋天的稻城就是一座彩色之城，红草地慢慢的变红，万亩杨树林从青色到青黄相间再到金黄色，在蓝天白云之下稻城简直美的不可方物。
最佳旅游时间：4-10月，10月14-25日左右最为美丽
热门旅游景点：亚丁、牛奶湖、央迈勇、红草地、仙乃日、稻城河、五色海、冲古寺
丹巴
神山墨尔多脚下的藏寨、碉楼、草原、美女……清晨的阳光柔媚，云雾缭绕，宛如仙境。住在古朴的藏寨，吃着藏族传统的美食，感受原滋原味的藏民族文化。
最佳旅游时间：春季4-5月，秋季9-10月
热门旅游景点：甲居藏寨、丹巴美人谷、党岭、雅拉神山
那曲
西藏的黑河那曲被称作“高原宝地”。皑皑白雪的圣山，碧绿的草原，苍凉壮阔的景观震撼人心。牧羊的姑娘小伙放声歌唱，“美丽的草原我的家，风吹绿草遍地花”，而我只想拿着经纶，在那白塔旁走上一圈又一圈。
最佳旅游时间：5-9月
热门旅游景点：念青唐古拉山、唐古拉山口、措那湖、当惹雍错、双湖、羌塘草原、草原八塔
理塘
“世界高城”理塘海拔4200米，除了高山草原，还有历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙。理塘是当时黄教最高领导者，达赖六世仓央嘉措爱人的故乡，后人从他的绝笔诗句：“洁白的仙鹤啊，请把双翅借给我，不飞遥远的地方，只到理塘就回”中得到了启示，在理塘寻找到了仓央嘉措的灵童转世。
热门旅游景点：长青春科尔寺、卡子拉山、格聂神山、白塔公园
若有时间，来西藏走一趟吧！
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