足踝医生教你如何给孩子买鞋
The following article is from 知足有方也 Author 施忠民 上海六院
小宝宝的脚在出生的前三年里会发育到12个尺码，不过有数据表明超过50%以上的小孩穿的鞋都不合脚，所以只有40%的宝宝长大后还拥有健康的脚，而这一切的罪魁祸首就是穿了不合适的鞋。
要选择一双适合的鞋，首先你得了解这个阶段的孩子对于鞋的要求是什么?
孩子在成长过程中不断发育，对于婴儿、幼儿、学龄期孩子来说，选择鞋的要求是非常不同的，不仅鞋的类型不同，就连材质的要求都不一样。
”婴儿的骨头非常柔软，因为他们脚上的骨头软骨比骨骼要多。随着慢慢长大，这些软骨会慢慢发育为成年人的骨骼。所以，对于这些脆弱的婴儿脚来说，需要的是婴儿的小袜子或是非常柔软的小鞋子。
当宝宝们开始学会了行走，掌握了平衡力，往往这个阶段是最让家长操心的，要担心的其实不止宝宝不会四处跌倒、撞伤，最重要的还是如何选择一双正确的鞋子。
这个阶段的孩子每天都要穿8个小时以上的鞋，款式和鞋型就变得尤为重要。要选择轻便、灵活的鞋子。
1 材质要透气
儿童鞋的材质最好是天然的。孩子的脚比起成人更容易出汗，由于鞋子里的空气流通很差，很容易导致真菌和细菌的发展，因此选择一款合适材质很关键。
比如帆布、皮革，可以防止鞋子里的湿气，让脚可以透气，又可以避免外界的影响。而塑料、合成材料就不具备这样的特性。
2 鞋子要灵活
鞋子怎么灵活?小孩子的脚有软骨、柔软的肌腱，所以他们需要一双足够灵活的鞋让他们可以自由的活动，可又要足够结实，为他们提供稳定，保持他们的平衡。
可以选择有弹性的鞋底，同时具备防滑的特性。在走路、跑跳的过程里，鞋子跟脚不会掉，脚后跟不会从鞋子里出来，可以选择有鞋带的鞋子。
3 购物也讲究
买买买的时间也大有讲究。尽量选择下午带孩子挑鞋，因为下午、傍晚往往是脚最肿的时候。
每一次为孩子挑选鞋，主人公都应该在场，并且每一次都要测量脚的大小，值得注意的是孩子的两只脚都要测量。因为一只脚通常比另一只脚大，而此时则需要选购较大那只脚的尺码。
4 试穿要耐心
购买的过程中试穿也相当重要，检查一下鞋子的长度是否过关。此时孩子应该穿着鞋站起来，最长的脚趾和鞋的末端之间要留有12毫米(1厘米左右)的空间，这样脚趾就可以得到更好的伸展。
在鞋尖的地方按下去，就可以找到脚趾的位置，顺便检查脚是不是被压得太紧，看看所有的脚趾是不是能够自由的“飞翔”。把手指塞进鞋后跟，检查一下鞋子的背面是否大小合适。
都检查完毕，就在商店里走一走，尽可能多走一走感受一下鞋子的舒适度。脱下鞋子后，看看孩子的脚上有没有留下痕迹，尺码合适的话是不应该有任何鞋子的痕迹哦。
5.幼儿时期孩子换鞋的频率会高些
发现
如果你发现孩子的脚出现了老茧、疮或是其他问题，请及时找专业小儿骨科医生或者足踝外科医生。
如果你发现孩子的鞋在某个部位一直磨损或者特别容易损坏，请及时找专业小儿骨科医生或者足踝外科医生。
如果你发现孩子走路有内八字、外八字的情况又或者孩子跟你说走路脚痛，请及时找专业小儿骨科医生或者足踝外科医生。
经过这一番讲解，是不是get了这项技能?
趁着周末赶紧带上孩子带上钱包，去商场走一走吧！
来源：知足有方也
作者简介
施忠民
施忠民，主任医师，医学博士，硕导。上海交通大学附属第六人民医院足踝外科主任。
专业擅长：足踝部非创伤性疾患和足踝部骨折以及复杂损伤的手术治疗，尤其对足踝创伤后遗症有丰富的临床经验。发表足踝SCI 论文和统计源核心期刊学术论文80余篇，参与编译论著9部。
门诊时间：每周一上午特需、每周一下午专家门诊(以医院公告时间为准)
现任中华医学会骨科学分会足踝学组委员、青年委员会秘书长，中国医师协会骨科医师分会足踝工作委员会委员，中国医促会骨科医师分会足踝学组副组长、SICOT中国分会足踝委员会常委、中国中西医结合骨伤科分会康复工作委员会副主任委员。上海市医学会骨科专业委员会青年专业委员会副主任委员、上海市医学会骨科专业委员会足踝学组副组长，上海医师协会骨科分会足踝学组副组长，SICOT中国上海分会足踝学组组长、上海市骨科康复专委会委员。
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