这都快完过节了，风湿关节炎你就别来了！
距离假期结束还有
天
春节又常是一年最冷的时候
风湿病患者如何才能安全过冬呢?
小
编
提
醒
“饮食有节，起居有常，勿妄作劳“
“虚邪贼风避之有时”
——出自《黄帝内经》
这对于风湿病患者同样适用
风湿患者需要注意
春节期间，家家餐桌上都很丰富，要做到饮食有节很不容易，所以接下来不用大吃大喝的日子里，可以慢慢开始调整咯！
一忌 过于辛辣 北方天气 天干物燥，易于上火，风湿病患者也多有内热，而辛辣之品易于伤津助火。
二忌 生冷油腻 风湿病患者内湿较盛，且多脾胃不和，生冷油腻食物不易消化，易伤脾胃。
三忌 饮酒 误区：酒能舒筋通络，冬天喝酒还能祛风祛寒，相反：酒性辛热，对于偏热有火的风湿病患者如同火上浇油。所以风湿病患者饮酒需谨慎。
四忌 荤腥海鲜 海鱼、虾蟹主张少吃为宜，羊肉也不主张多吃。
五忌 过饱不节 吃的过多，毫无节制（写到这里，小编自我检讨ing...）
六忌 盲目劲（禁）“补”如果不根据自身的体质，盲目选择服用所谓的保健品、补品，反而适得其反
……
假期中，熬夜、打牌、看电视，无法保证按时休息，久而久之免疫功能下降，阴阳不能调和，气血运行也会失畅。
过节了，操持家务、走亲访友、消遣娱乐，可谓无法控制的节奏。
家庭主妇们：忙于收拾屋子、打扫卫生、洗衣做饭，沾水沾凉，过于劳累，节过了，风湿病又犯了。
……
过节家里热闹，烦心事也多，走脑子也多；
喜怒忧思悲恐惊，七情太过同样会加重病情。
情志不舒，气机不畅，对风湿病患者尤其不利
患者要积极的调适自己的心情
不可情绪低落
不可忘乎所以
家人也要多提醒，多帮助，给患者以理解和关爱。
（请相信：家永远是充满爱且随时停靠的港湾！）
……
风湿病多需长期坚持治疗，某些风湿药物不能轻易中断，随意停药甚至会引起病情复发。
某些患者如果刚发现自己关节疼痛肿胀，应及时就医，不应久拖不治，以免贻误病情。
对于病情有反复加重趋势的患者，更应及时就医。
希望广大患者在即将假期余额不足的情况下
要注意饮食，应该是要更加注意饮食、休息、心情、坚持服药等方面，度过欢乐喜庆的春节。
……
来源：寻医问药网
本文内容由骨科大夫综合排编
图片来源自网络
文章仅供参考和学习分享
一切视患者自身情况和以专业医生诊断治疗为准
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