比你优秀还比你努力？！看这位厦大小姐姐的气质学霸&演讲女神的养成之路！

专业英语

绩点：3.9/4.0，专业排名第一

曾获国家奖学金、文庆奖学金

爱好演讲

获「21世纪英语演讲比赛」全国总决赛季军

东盟中日韩国家青年演讲比赛亚军

「外研社杯」英语演讲大赛全国一等奖

这枚学霸小姐姐

明明可以靠颜值

但偏偏靠才华

当被问到如何定义自己的时候，

她回答道：

专业与爱好一致的幸运鹅

强迫症中晚期患者

热血沸腾的「话痨」

光芒之前，也有过挣扎

小编寻着光芒而去，采访却是从袁嘉茵自曝短处开始。

「大一的时候一直在尝试，参加的所有的竞赛都止步于初赛。」在高手如云的环境下，袁嘉茵深刻感受到自己的弱小。

并不是所有人天生都是演讲台的驾驭者，刚上大学的袁嘉茵也是如此。

而这种挫败感，也许会让一般人气馁，止步不前，于她，却是道路的开端，开始的一步。

聚焦自己大一的关键词时，袁嘉茵说是「尝试」。

她认为，仅有不断尝试，才能挖掘自己身上的潜能，知道自己在某个方面有可以发展的地方。虽然尝试没有很好的结果，比起一朝被蛇咬、十年怕井绳，她勇于与自己和解。

我们看到的是光芒，袁嘉茵却这样定义自己：

「我是个平凡人。」

挣扎之中，方显自己的力量

因为自认平凡，所以越要严苛。挫败感之后是对自己的高标准、严要求。

「我觉得有效的严格是具体到每一项。我有时候会有点不自量力，会想达到一个很高的目标，所以我的要求会很严格，整体的要做到什么程度。」

袁嘉茵谈及自己正在做的选修课作业，其中包括报告和展示。这个作业，需要跨专业，但她要求自己能做到像学本专业那么用心深入。

现在已经大三，取得过各项荣誉，但对于演讲，袁嘉茵仍定义自己处于进阶的状态，需要思维上的进一步提高：「在演讲的场合下，我的对手都是很优秀的人，比较之后就会收敛，觉得自己还有很多东西需要学习。」

让自己热血沸腾的事

「大学阶段至少有一件回想起来感到热血沸腾的事情。」对于袁嘉茵，这件事毫无疑问是演讲。

「演讲是塑造了我的价值观和未来发展方向。」谈到演讲，袁嘉茵的语速自然加快，一下子兴奋起来。如她所称的“话痨”的样子。

每个学期袁嘉茵都会给自己安排一个级别较高的演讲比赛。而准备一个演讲比赛，并不像一般人想象中那样，仅仅是磨练一篇演讲稿，并背诵记忆下来。

「首先是自我输出，从开学的时候就要准备稿子。然后是输入，要接触时事、即兴演讲这方面的内容。再次就是做心理建设，这不是只在比赛头几天，而是很长一段时间都需要贯彻。」

在无数次尝试后的演讲秘籍

在小编的邀请下，袁嘉茵分享了她总结的演讲「秘籍」。

一是观点鲜明。

「以前演讲比赛的时候吃过这个亏，就一个命题从三个方面进行辩驳。我的思路是求新，我知道我的对手要辩什么，但其实我自己并不认同那个观点，所以辩驳时恰恰缺乏说服力。」

二是合乎逻辑。

问及兴趣爱好，袁嘉茵谈到了「狼人杀」、「剧本杀」这两个对于逻辑思维需求较高的游戏。她自认为逻辑思维上有短板，但她恰是这种「暴露她的短板」的游戏，让她觉得非常有意思。

三是注重结尾。

袁嘉茵很敬佩安妮·海瑟薇在联合国演讲时的结尾。「亲切的呼吁，到最后和观众达成一种共鸣。」这是她的理解，也是她对自己演讲结尾的追求。

跟演讲相似的是，在大学里难免会有做展示的机会。Pre是大学生活中不断需要锻炼的一个能力。袁嘉茵自己摸索出了有效的方法。

「以前都是把自己要说什么把稿子全写下来，照着稿子念，不利于思维的拓展；后来什么稿子都不写，每遍都不一样，自己就乱了。最后我是每次把要点写下来，把提纲罗列出来，这样我就知道自己要说什么，对思维也是很好的训练。」

从高压中学会与自己和解

面对讲台，自然紧张。

每逢大赛，袁嘉茵都有个「怪癖」：大赛前凌晨三四点一定会醒来。

尽管这看来是紧张的表现，但她找到一个与紧张和解的办法。她学着渐渐去接受，让这件事成为一个习惯。

现在，大赛前凌晨三四点的醒来，反而让她感受到了一点平静。

「紧张肯定是有的。但在不同的比赛当中，就会让自己慢慢地成熟起来。知道自己不会在台上大脑一片空白，还是能把自己的思路理清楚，然后完整地表达出来，这就够了。」

「语言不只是在空气中通过声波传递，

还更能够强烈地去震动那些顽固的东西。」

袁嘉茵独立而坚定的模样，

对于演讲不懈地追求，

赋予她足够的感染力，

也是她「止于至善」的追求。

厦门大学

采访整理：骆红瑛

图：由袁嘉茵提供 部分图片来自网络

责任编辑：骆红瑛