运动趁现在，活力每一天！

运动趁现在

健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，就要常运动，多运动。 

炎热的夏季，许多人会选择用运动的方式放松身心。夏季适当运动好处多多,但也要记得注意防晒，避免中暑。

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说到夏天，我们一定会想到游泳。谁不想在炎热的季节获得一抹清凉，但是我们要注意下水前不要吃太多东西，游泳过程中及时补充水分，游泳后一定要记得洗澡。

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羽毛球多在室内进行，是夏季运动的理想选 择。羽毛球不仅能强身健体、减肥塑身，还能促进新陈代谢，使体内毒素随汗排出。

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打篮球不仅可以愉悦身心，还可以增强体质，锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。夏日的傍晚，一起来打场篮球，一起暴汗吧！

04

清晨迎着微光，呼吸新鲜的空气，在校园里慢跑，享受安宁平静，开启元气满满的一天，充满热情地上课学习。

当然，以上这些只是冰山一角，适合夏日暴汗的运动还有许多，同学们不妨根据自己的喜好，择其一二，每日坚持锻炼，强健体魄，激发学习热情，每天都会是元气满满!

运动无处不在

一起畅运动 、悦青春

感受学子们充满活力的周末

开启元气满满的一周！

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编辑：李子豪

校对：唐流燕  丁佳芯  侯荣华

责编：王希

审核：江启峰