今日霜降 | 工商与秋日的告别

今天

有没有感觉到狂风呼呼

小伙伴们赶紧裹紧衣服啊

今天是霜降

是秋天的尾巴

快跟随小编的脚步

一起走进霜降

抓住秋天的尾巴

与秋天告个别

霜降，二十四节气之一，每年公历10月22日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，也是秋季的最后一个节气，霜降的来临意味着冬天的开始秋天的结束。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语"一年补透透，不如补霜降"，足见这个节气对我们的影响。

霜降的“三候”

“初候豺乃祭兽”，是说豺这类动物从霜降开始要为过冬储备食物；

“二候草木黄落”，此时节草木枯黄，落叶满地；

“三候蛰虫咸俯”，准备冬眠的动物开始藏在洞穴中过冬了。

霜降“五防”

1.防秋燥

霜降节气虽已时至深秋，但“秋燥”并未完全消退，可以从饮食上加强调节：一是减少辛辣刺激物的摄入，二是尽量多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物。屋内放置一些绿色的植物，每晚睡前在卧室的暖气片下面放一盆清水，可以让空气变得温润，避免晨起后口鼻干燥。

2.防秋乏

秋天容易疲乏，不少人有赖床的习惯。想要防“秋乏”，首先要保证充足的睡眠，可以多吃碱性食物，能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，有助于消除疲劳。饮食最好吃清淡些。

3.防秋郁

晚秋时节，凄风惨雨、草枯叶落，人感受了季节的变化容易起忧思。要避免抑郁情绪的出现，建议多到户外运动，约上三五好友登登山，登至高处极目远眺，心旷神怡的感受也有助于舒缓心情。

4.防感冒

换季天气变化，感冒、咳嗽等疾病高发，日常应注意防寒保暖，早晚出门避免着凉。秋令气温多变，应多备几件秋装，做到酌情增减。已患感冒的人应静养家中，多休息，保证充足的睡眠。

5.防贼风

秋天气候早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不及，贼风往往会乘虚而入，使人生病，被中医称为贼风。霜降养生防贼风的方法有：注意穿衣、盖被，不要随意减衣；不要过早地穿上棉衣，秋要冻，才会对贼风有抵抗力。

小工

看完了霜降的风俗知识，小伙伴们对霜降这个节气都有所了解了吧。下面小编挑选了一首好听入耳的霜降节气歌送给小伙伴们欣赏，也温馨提示小伙伴们天凉了，注意保暖哦！

霜降节气歌

霜降前后始降霜，有的地方播麦忙。

早播小麦快查补，保证苗全齐又壮。

糯稻此节正收割，地瓜切晒和鲜藏。

棉花摘收要仔细，棵上地下都拾光。

复收晚秋遍地搞，柴草归垛粮归仓。

霜降，预示着即将进入冬天

快随小编一起来欣赏

即将入冬的学校美景吧~~

霜降到了

红红的叶子

在秋天最后的结尾中

成了秋天最美的点缀

零零散散的落叶

随处可见

当它们飘洒大地的那一刻

成为秋独特的风景

可爱的瓢虫

依附在菊花上

在跟菊花做着亲密互动

随风摇曳的狗尾草

与风儿轻声述说

青葱的草坪

凌乱的落叶

校徽置身其中

有一种朦胧美

你们感觉到了吗

桂

是秋的味道

是

秋的色彩

小伙伴们

有没有感觉

隔着屏幕就能闻到桂花的香气呢

晚秋的校园真美

小伙伴们有没有同样的感受呢

有什么想法

快在下方留言与我们一起分享吧~~

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          编辑：彭超  唐桔清

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