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心事树洞 | 什么时候才能不烦恼

caron 华南师大心理咨询研究中心 2023-10-28







我们似乎走得太快,

回过头来才发现无忧无虑的珍贵。

长大之后,

烦恼就接踵而至。

人际关系,未来的方向……

甚至一件小事都有它的烦恼。

有时候真的很想知道,

什么时候才能没有烦恼。


01

一切变得很好,

又不是太好


@X:


我是刚开学的大一新生,新的环境令我感到绝望,但自己却又充满希望。


学校老师不如人意,上课上得没有灵魂,一整个月的课几乎都没有听,本来梦想是成为一名作家的,上了大学只想躺平。


同学素质参差不齐,能为“2楼能不能坐电梯”这个话题而吵起来。


来到新学校最大的感受就是:事情多。不知道怎么面对未来,明明自己还有考研的想法,但现在做作业不积极,打卡也不积极,甚至还会耍小聪明偷懒。



不过还是很值得开心的,遇到了不错很nice的舍友,每天操心我的婚配,因为我一直在为找不到对象苦恼;食堂的饭菜很贵,但是吃得蛮香;学校环境挺好,虽然人多的时候会社恐……


虽然高三时我被确诊了躁郁,但现在情绪已经很稳定了。


感觉一切好像变得很好,又不是太好,继续过下去吧。


02

你可以不用那么懂事



@黑白猫:


我一直扮演着懂事的孩子、懂事的大人、照顾别人的角色,情愿牺牲自己的情绪,也要照顾到每一个人。


但是,我偶尔也希望,能像个孩子一样被别人疼爱啊。被别人无声地拥抱一下,让心歇息一会。


我也多么希望有个人和我说:“其实你可以不用那么懂事,照顾好自己的情绪,这已经很棒了。”


03

我觉得你们不爱我


@小雨滴:


想跟自己的爸爸妈妈来一次很严肃、很大胆的谈话想跟他们说:“在某些方面,你们其实真的让我很难过、很伤心,我真的觉得你们不爱我,更爱妹妹。”


我曾听到即将上初中的弟弟对妈妈大喊:“你更喜欢姐姐,对姐姐更好。”


我感同身受。妈妈真的爱我们吗?其实她也没有喜欢我吧。


04

一天比一天爱你


@蘑菇仔:


异地恋有点辛苦,见一次分别一次,然后就伤心一次。


很多次遇到难过与委屈的事,坐到天台上给你打电话,但是说着说着想哭的时候我就挂了电话。你在身边的时候,我还能得到拥抱,但是你不在身边,听着我哭你也很难受吧?所以我变得坚强一点,等你回来。


你说过,以后我在哪你就去哪,那么,考研你会考回来吧?你不在这里的时候,我和你的家人处得跟亲人一样,唯独缺了你的身影。


不过,我还是一天比一天爱你。



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编辑 | caron

排版 | Blakey

审核 | 张奕华  林玛  宋姣姣 

图片 | 大姑试试不咕咕


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