你们这些人，都不用睡觉的吗？

萌主有话说

课业、DDL、开会、追剧、游戏、期末复习.....让这一届年轻人熬夜的原因实在是太多太多了，各种提神醒脑的（歪）点子更是层出不穷，看得人眼花缭乱，下面请跟随萌主的脚步来看一看！

# 写在最后#

列举了那么多，是的，咖啡可以提神、奶茶红茶可以提神、打游戏吃零嘴也可以提神，但这种强制性清醒和人有了充分睡眠、健康作息后得到的那种精神气是不同的。通过这种方式获得的精力会让人事后更加疲惫，甚至需要依赖更长的修复时间来重启。

熬夜就是自我麻痹式透支身体，一边熬夜一边敷面膜更是自我安慰式的假性补救行为。所以，不是万不得已，假借外物提神醒脑的药方暂且用用就好，人还是要靠良好的睡眠，获得真正积极持久的精神状态。

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文字丨李可晴

编辑丨李可晴

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