萌主有话说毕业，是恍悟“自己不再是学生”的瞬间。从校园到社会，相信有很多毕业生都面临着一些选择和困惑。在此次的毕业季坦白局，萌主收集了毕业生在各方面的一些困惑，希望通过采访已经毕业工作的社会人士，以他现在的视角和心境，重新审视和回看毕业季大学生所面临的困惑，共赴一场跨越七年的思想交谈。1“想清楚自己喜欢的工作是什么”木小明（化名）于2017年毕业，曾任职于深圳某商业银行，四年后选择裸辞考公务员，2022年9月至今任职于深圳市宝安区某区直单位。Q:刚入职的工作稳定、待遇也不错。还没工作之前，我觉得自己是可以去做自己不喜欢的工作的，但是工作以后又感觉每天做的事情没有意义，实现不了自我价值，在犹豫要不要重新找一份自己喜欢的工作的同时，又怕辞掉了这份工作却找不到更好的。你怎么看这件事?A:我认为要想清楚自己喜欢的工作是什么，这一点尤为关键。毫不夸张地讲，问题中描述的情况和我第一份工作简直一模一样。我当时毕业后进入了商业银行做柜员，工作稳定、体面，待遇也不错，同事领导也没有让我接受不了的地方，但是我本人对柜台工作特别排斥，觉得没有意义，繁琐的规章制度，每天开不完的会议和培训更是让我苦不堪言。所以我后来决定考公务员，并且非常荣幸地考上了，现在的幸福指数是原来的成千上万倍。Q:你有没有后悔过当时的选择?A:有的。后悔在大四的自己没有想好要考公，导致错过了应届生福利，因此走了无数的弯路，也后悔没有想好定居在哪个城市。所以，选择和努力同样重要，做好人生规划再朝着这个方向努力，二者也并不冲突。对于担心辞掉现在的工作后却找不到更好的工作的问题，我建议可以骑驴找马，找到了再辞。年轻人也不要害怕试错，年轻就是最大的资本，试错成本也相对较低。做人还是要有魄力一点，如果一辈子都因为各种事情战战兢兢、如履薄冰，又胸有大志又投鼠忌器的话，你将会在矛盾中踌躇不前，碌碌无为。我认为这不是年轻人该有的样子。2“毕业后会变成自己讨厌的样子吗？”Q:毕业后我会变成自己讨厌的样子吗？从校园到职场，大家总说你的情商要高点，为人处世要圆滑一点，要有眼力见一点，但是我觉得自己很难做到，又害怕在日复一日的工作中变得虚伪、圆滑，成为一个每天都带着假面与人交往的人。A:对于我本人而言，毕业后确实变成了自己讨厌的样子，比如说要说很多违心、客套的话，经常口不对心。但是我认为，这在某种意义上是一种成熟的表现，如果依旧像以往在学校那样我行我素当然也是可以的，只不过要准备好承担这样做带来的后果。换句话说，每个阶段都有一个属于它的环境和属于它的运行规则，如果你不想遵循这套规则，那带来的后果你也要承担。如果你不想承担，那你就要去遵循。至于“觉得自己很难做到”这个问题，要分清自己是“心理上不想”还是“能力上不够”，如果是前者那就去调整心理，如果是后者那就去学习，只要愿意学肯定会提高，时间长了慢慢就会了。3“如何适应社会？调整心态很重要！”随着毕业季的到来，越来越多的大学生开始面临着一个新的挑战：如何适应社会。Q:找到了可以转正的实习，但是每天都会感到焦虑，很担心自己哪里做的不好又或是能力与岗位不匹配，而没办法到期转正，包括感觉跟平时的自己产生一种巨大的“割裂感”，只有下班的时候才长舒一口气，我该怎么去克服这种焦虑？A:适应社会主要靠学习和时间。学习能力强就主动适应得快，学习能力没那么强，时间长了就被动适应了。我认为，可以改变自己对“问题存在”和“解决办法”的认知。也就是说，你要明白焦虑是不能解决问题的，它只会给你带来负能量，所以心理层面要不断暗示自己，既然焦虑没有用，那就不如不焦虑，学会做自己心理的主人。其次，我认为凡事尽力而为就好。担心表现不好，那就尽力表现好；担心能力与岗位不匹配，那就去了解岗位需要的能力，努力针对性地提高自己去匹配、去胜任这份工作。最后，我认为只要尽力了，结果怎样都是可以接受的。最坏的结果无非就是“此处不留爷自有留爷处，处处不留爷爷就回家住”。所以，面对焦虑，我们不妨调整好心态，但行好事，莫问前程。4“活在当下，做人还是开心最重要！”Q:刚毕业的时候是什么心情，是对未来的美好憧憬吗？现在过的生活与你当时设想的生活有出入吗？A:刚毕业的时候心情很复杂，这里面有对未知的惶恐，有对学生时代的眷恋，有对不想“做大人”的排斥，唯独没有“对美好未来的憧憬”，因为我也不知道“美好的未来”会是什么样。但与此同时，我也深知，不管心情怎么样，都没办法改变身份转换的事实。毕竟你不可能一辈子呆在学校里面做学生，也不可能永远躲在校园这座象牙塔里面无忧无虑地生活，终究会有要面对疾风的一天。所以，与其被动防守不如主动出击，调整好心态，去发现社会生活中的美好，让自己活得更快乐一些，做人还是开心最重要！当然了，现在的生活跟自己之前设想的生活根本我从比较，因为我之前根本没有设想过现在的生活。A:《牧羊少年的奇幻之旅》一书中写到，当我吃东西的时候，我就一心一意地吃。走路的时候，我就只管走路。如果我必须打仗，那么这一天和其它任何一天一样，都是我死去的好日子。因为我既不生活在过去里，也不生活在将来中，我所有的仅仅是现在。所以不管我们处于人生的哪个阶段，专注于当下，就是最好的选择。5“毕业快乐！”

氛围浓厚师资力量雄厚所以我偏要来<u>广东</u><u>广东</u>美食<u>广东</u>有美食这里有种类丰富的粤式早茶有清甜滋润的糖水有色香味俱全的老火靓汤有香气四溢的潮汕牛肉火锅所以我偏要来<u>广东</u><u>广东</u>非遗文化<u>广东</u>有特色非遗文化这里有历史悠久

人的年度盛宴，携手再出发。6月23日，<u>广东</u>省高校校园媒体交流会暨中青校媒（<u>广东</u>）2024年会于华南理工大学五山校区举行。拾光粤影，媒意盈杯，一年一会，<u>广东</u>高校校园媒体再度见面相聚，共谱校园媒体发展新章

萌主有话说时光缱绻，夏日悄然而至，随着毕业的脚步渐行渐近，大四的学长学姐们即将告别校园，踏上新的征程。在这个特殊的时刻，他们带走满满的回忆，“将带不走的青春交给另一个人保管”！今日互动你曾在毕业季“跳蚤市场”中入手过什么好货？

萌主有话说近日，华南理工大学硕士研究生黄明的毕业论文致谢受到关注。他在论文致谢中讲述了他受到学校里多位老前辈精神感染的故事。传承仍在继续，未来他也将作为一名选调生回到家乡，将前辈信念带到远方。“在‘读懂中国’活动中，倪永仁老师（94岁）结合参与新中国第一台自动俄汉文翻译机的经历寄语我们，要有‘认定一个方向就追逐不放’的精神，要甘坐冷板凳才能把事情做好。”这段话来自华南理工大学2024届硕士毕业生黄明的毕业论文致谢。27岁的他，在文中提到了“90后”倪永仁。倪永仁曾在华南工学院（现华南理工大学）参与研制新中国第一台自动俄汉翻译机，黄明带领学生团队采访倪永仁时，倪永仁用亲身经历告诉学生们：“新中国的伟大成就是靠人民群众踏实干出来的，认准目标不放弃，就一定能有收获。”此外，黄明还在致谢中感谢了张益良、梁灿炉、何笑评、朱斌等多位和他“忘年交”的老前辈。黄明毕业论文致谢的部分内容1960年，倪永仁（前排右一）在展示“磁芯”毕业前的邀约与“忘年交”往事黄明本科就读于华南理工大学计算机科学与工程学院，目前在该校工商管理学院攻读硕士学位。今年毕业后，他将作为选调生回到家乡潮州。“7年时间内，我从计算机科学与工程学院的一名学生党员成为一名辅导员、党支部书记，再到工商管理学院的硕士研究生，一直与老同志们保持着联系，参加相关的结对活动。”黄明介绍。2024年5月，黄明（后排右一）参加五四青年节老少结对座谈会在黄明自己看来，这份致谢和别人的没什么不一样，都是向大学期间重要的人表达了感恩，在论文答辩这个温情的板块，他希望用文字记录下大学期间指引他前行的引路人。为什么想到把“忘年交”写进致谢？黄明和校媒记者分享了一个故事。在黄明的毕业论文外审结果返回时，学院党委书记林智老师和退休党支部书记张益良老师邀请他在毕业前参加最后一次活动——“老少同堂话青春，五四薪火代代传”座谈会，这次座谈会他与老前辈们交流、思考，他回忆起在华南理工大学的时光中与老同志之间的往事，发现自己在这些春风化雨的教诲中收获了很多，在潜移默化中逐渐成长为现在的他，于是他提笔写下了这份特别的论文致谢。2018年，黄明（右）与张益良调研乡村小学时间回到2017年6月，读大三的黄明第一次参加老少党支部结对共建活动。在活动中，参与过学校计算机学科建设和发展的老教师们与本科生同学分享学科发展历史，鼓励大家“听党话，跟党走”。也正是从这次活动开始，他与退休党支部书记张益良结缘。此后，两人还一起到乡村小学了解教育情况，为学生社会实践寻找合适的基地和了解需求；前往连州市为学院的校友桂树林挑选树种，在种植初期与老同志、青年学生一起为树木浇水；共同研究阳光成长工程，探讨退休教师如何为被帮扶学生播撒阳光，照亮前路。致谢中，黄明还提到了华南理工大学的一对老党员夫妇。2016年12月，黄明成为了中共预备党员。学院党委特邀党建员梁灿炉老师与他进行了一场入党谈话，谈话中，梁灿炉送给他一句名言“共产党让我去哪，我就去哪”，他也了解到梁灿炉为了学校的学科建设、国家的发展需要，接受组织上的安排，将青春奉献给党和国家的一生。“与其说是谈话，那更像是一节微党课，在大概半小时的谈话中，我更多的角色是倾听。”他回忆道。2022年，黄明（右）与梁灿炉合照7年后，在学校关工委组织的“读懂中国”活动中，黄明又认识了梁灿炉的爱人、同为学校退休教工的何笑评老师。何笑评同样对他说：“共产党让我去哪，我就去哪”。黄明被老一辈的信仰再次打动，而这些潜移默化的精神慢慢感染黄明，为他后来的事业发展注射了一剂“强心针”。2023年，黄明（左二）与学生团队参加读懂中国活动（左三为张益良，左四为何笑评）校媒记者了解到，中国共产党成立100周年时，张益良、梁灿炉曾入选华南理工大学优秀老党员事迹风采展。其中提到，张益良在2009年当选为计算机退休党支部书记后，重视支委建设，带领支委们同心同德，分工合作，认真组织活动、开展工作。结合支部党员高龄、高学历、高素质等独特优势，与学生支部进行结对，组织老党员积极参与学生的党建和思想教育工作，尽己所能帮助有困难的青年学生。此外，在受聘学校老教授协会副秘书长期间，他积极推进对外合作办学、推广生态农业科学技术。而梁灿炉每年与计算机科学与工程学院新党员进行谈心谈话，每次谈话前，都充分做好准备，认真审阅有关材料，谈话时，遵循重在教育人、启发人、激励人的原则，考察其入党动机、理想信念等，严格把好关。每年春节前，他和其他同志一道慰问高龄老同志，探望生病住医院者。2020年春节前，一位老教师不幸在家中突然病故，其子女均在国外无法及时回国，梁灿炉主动联系办理后事。“仰望星空寻方向，扎根实际做工作”2024年6月，黄明（右）在毕业前与张益良合影由于篇幅限制，黄明无法将他从老前辈和其他老师们所学到的一一提及，但他们说的话、做的事，黄明都记在心里，并决心好好实践。“做一件事，就要把它办好，并且能够教育下一代，那就最好了。”在和张益良老师结缘后，黄明始终牢记张益良的教诲。所以他下定决心把“老少结对”活动做好，带领超过100人次的青年学生参与到结对活动当中去。结对活动中黄明联系了多位发展对象对老党员进行采访，将结对前置到团员青年群体和入党积极分子群体中，他希望可以有更多的优秀青年和他一样被老党员的光辉所吸引。值得一提的是，黄明的辅导员冀早早老师——后来也是黄明辅导员工作期间的同事和在学校党委宣传部实习期间的指导老师之一——她认识黄明已有9年了，支持黄明追寻热爱的同时，也提醒黄明要结合实际、做好当下。黄明担任辅导员时组织的多次老少结对活动，第一次也是由冀早早牵头，这些联系在黄明看来也是一种传承接力。“大胆假设、小心求证，仰望星空寻方向，扎根实际做工作。”黄明的硕士研究生导师牛保庄教授告诉他。3年的相处中，牛保庄对于学术的严谨和顶天立地的科研态度感染了黄明。他在牛保庄的帮助下，在学术研究中及时调整研究方向，用本科所学技术与研究生专业相结合，从现实发现问题、用技术抽象问题、拿技术解决问题。学生团队看望倪永仁倪永仁告诉黄明：“认定一个方向就追逐不放。”倪永仁曾参与新中国第一台自动俄汉文翻译机的研制工作，在那个翻译条件欠缺的年代，老一辈们对着满是俄文的技术书自学外语，遇到技术上的难题就一起钻研。1958年，倪永仁受命研制电子管模拟计算机。经过近2个月的日夜努力后成功研制出该计算机，该计算机能够解六阶线性微分方程和二阶非线性微分方程，被用于火箭等自动控制的运算，是全国工程自动控制亟需的设备。他用实际经历告诉黄明，新中国的伟大成就是靠人民群众踏踏实实干出来的，认准目标不放弃，就一定能有收获。黄明组织的老少结对活动黄明日复一日地和这些师长、前辈们交流、学习，他心里的种子也生根发芽，他也愿意做一个前行的引路人。2019—2021年间，黄明组织了6支“党员+团员”的学生团队对学院老教师进行访谈，其中超过100人次的青年学生参与。此外还开展了多场老少结对活动，他们在五四青年节谈青年担当、在七一建党节谈党性修养、在国庆节谈家国情怀、在年末辞岁迎新慰问老同志......除黄明以外，很多青年学生仍与其他老师保持着联系，“老党员—年轻党员—团员”的教育链条让老少结对的传帮带作用得到了稳固的传承。据统计，黄明所在的支部有超过50%的成员毕业后选择深造，继续深耕专业技术，另有多名成员选择了研究生支教团、西部计划、选调生等去向。同时，他所在的党支部以“我们的选择”为题，讲述了老同志指引青年成长的故事，充分展示结对建设实效，最终获得学校首届样板党支部成果汇报和风采展示大赛比赛一等奖。2020年，黄明参加学校样板党支部成果汇报黄明认为，老同志为了祖国强大、学科发展而奋斗的精神是对青年最大的教育。他自豪地说：“我们接过了前辈手中的旗帜，传承了服务、奉献、拼搏的精神，努力在新时代书写我们的青春。”“理想信念大于天”华南理工大学微信公众号报道黄明故事（可跳转原文）在关于该篇论文致谢的推送发出之后，黄明转发给了张益良老师和朱斌老师，张益良老师回复了“但我做得不够，有愧”；朱斌老师打来电话，再次告诫黄明毕业后要踏实工作、踏实做人。两位老师谦虚、尊重，他们认可黄明的能力和品德，但他们只认为自己尽到了老师应有的职责。华南理工大学关工委的杨洪老师和吕晓璐老师也与黄明取得联系，为他能在学校关工委活动中得到这样的成长效果感到欣喜，对他的就业选择表示支持和赞赏，他们认为这是“学校老同志的爱在传承”。老师们及评论区对黄明的留言黄明表示，这些留言让他更有动力，背后有这么多老同志对他寄予期待和保持着关心联系，不敢让他们失望；他在职业选择上将“为人民服务”这条标准提到了前头，也希望和他们一样，可以为时代的发展贡献自己的微薄之力。“理想信念大于天。”未来，黄明将成为一名选调生，回到家乡潮州去，践行“共产党让我去哪，我就去哪”的教诲，到祖国最需要的地方去。老前辈们年轻时有离开广州去省外协助学科建设的、有为了国家强大从零开始钻研新技术的、有为了大局发展服从安排从事陌生工作的、有退休后为了下一代成长仍然发光发热的，黄明也想像他们那样追寻理想、服务人民、到基层当中去。在论文致谢的最后一段黄明同学选择留给了自己他对自己说“望未来的自己能够牢记师长的嘱托志存高远、脚踏实地始终胸怀热爱努力成长为更好的自己”

萌主有话说你是否还记得收到录取通知书的那一刻？是否还怀念与舍友们共度的日日夜夜？是否还怀念穿上学士服，与同窗们留下青春定格的瞬间？今天，萌主将化身为时光的引路人，带你们一起回到那段青涩而美好的大学时光，重温那些难忘的大学记忆！今日互动如果时间能倒退，你最想回到哪一刻呢？

萌主有话说2024<u>广东</u>高考已经收官。寒窗苦读十二载，高三那年三百六十五天的备考时光仿佛就在眼前，你是否也回忆起自己那段充实而又难忘的高三岁月？今天，就和萌主一起，翻开高三备考四季备忘录吧！备忘录的首页

萌主有话说今天，2024年全国高考正式开考。据央视新闻客户端消息，今年高考为来自江苏、内蒙古、西藏等11个省（区）的15名盲人考生专门命制盲文试卷，这是自2014年起，教育部门连续第11年为盲人考生在高考中提供盲文试卷。依据《残疾人参加普通高等学校招生全国统一考试管理规定》，考试还为盲人考生提供若干便利服务，包括设置进出考场绿色通道、安排一层考场或设立单独考场方便出入，以及合理延长考试时间等。相关省（区）教育考试院也按照规定做好盲文试卷接运，确保盲人考生顺利参加考试。盲人高考时间是普通卷的1.5倍在盲文试卷命题过程中，教育部、中国残联组织专家，制定《盲文卷命题标准》，设置试卷结构、试题类型、试题数量及分值，将盲文试卷的作答时间调整为普通试卷作答时间的1.5倍，语文和文综、理综考试时间为225分钟，数学和英语考试时间为180分钟，数学试题不分文理科。盲文以“方”为单位，每个方有6个点，通过这些点的排列组合，可以表达不同的意思。一般需要两个“方”才能表达一个汉字的音节。对于盲人考生来说，用手摸着盲文试卷来答题，花费的时间会比健全人考生长得多。盲文试卷主要分为两种，一种是全盲考生使用的盲文试卷，另一种是有光感的盲人低视力考生使用的大字号试卷。无论哪种试卷，出题、印制、运输、保密系统等整个流程跟普通高考试卷要求一致。盲文试卷的内容和难度与普通考生试卷相同，根据视障考生的特点，对有图形的地方进行了调整。每一年的高考盲文试卷，都凝结了教育部门和社会各界的共同努力。自教育部门2014年首次提供盲文试卷以来，已有80位盲人考生因此受益。安徽今年唯一盲人考生再战高考据新华社消息，安徽今年唯一盲人考生郁晓楠再次走进高考考场。2023年，她作为安徽省唯一的盲人考生，曾在“一个人的考场”里完成了90多页的盲文试卷，但遗憾未能如愿。为了实现当特教老师的梦想，今年她再战高考，全力以赴追逐梦想。今年，广州也有三位盲人考生参加高考，他们由家长手挽手一步步带入考场。为梦想拼搏高考加油！今日互动为全体考生继续加油！

萌主有话说粉面一扑，朱唇一点，镜头一转，视频中的女子瞬间变成走进中国画中的古典美人……近期，萌主刷到了许多诸如此类的中式变装视频，中式变装为什么一跃成为潮流，跟着萌主一起来看看吧！画黛眉

萌主有话说还记得那个在操场上奔跑，梦想着成为宇航员的小男孩吗？在无数个夜晚数着星星，梦想能探索未知世界的小女孩吗？时间如白驹过隙，转眼间，那个孩子已经长大，成为了现在的我。在记忆的深处童年的我你是否还在？那个小小的身躯，藏着无数的梦想和希望。那些阳光灿烂的午后，我们在绿草如茵的田野上追逐蝴蝶，幻想着自己是那个能够与自然对话的精灵；那些星光璀璨的夜晚，我们倚在的窗台边，仰望星空，梦想着成为第一个触摸月球的探险家。我梦想着成为英勇的战士。守护着心中的和平与正义；我梦想着成为才华横溢的艺术家，在画布上挥洒着无尽的创意。那时候的我们，眼中有着星辰大海，心中装着整个世界。我们相信，只要有足够的勇气和决心，就能够到达任何想去的地方，实现任何想要实现的梦想。岁月如歌我已不再是那个天真的孩童悄然间，我已从那个满脑子奇思妙想的孩童，成长为一个脚踏实地的成年人。童年的我，梦想着成为超级英雄，拯救世界；梦想着成为探险家，发现隐藏在世界角落的秘密。那些日子，我们的心灵如同一片未被触碰的净土，纯净而充满无限可能。如今，我没有成为那个在天际翱翔的超人，但我在自己的岗位上，以另一种方式展现着英雄主义。我用责任和爱，构建起生活的堡垒；我用知识和汗水，为梦想铺设道路。我没有飞向太空，但我在自己的小宇宙里，努力成为那颗最亮的星，照亮自己，也温暖他人。童年的我，如果你看到现在的我，我相信你会微笑，因为你的梦想并未消逝，而是以不同的形态，在现实中绽放。童年的你会喜欢现在的我吗？我相信，你会喜欢现在的我。点击空白处查看答案我没有放弃，我在努力成为更好的自己。我学会了坚持，学会了勇敢，学会了在困难面前不退缩。我虽然没有成为那个改变世界的人，但我在用自己的方式，一点一滴地，让这个世界变得更好。现在的我已经足够让你骄傲我在自己的生活里，已经取得了一些小成就。我帮助了需要帮助的人，我完成了一些看似不可能的任务，我在生活中找到了自己的价值和意义。这些，我相信，足以让你感到骄傲。我依然在努力，成为更好的自己，带着童年的梦想，勇敢地走向未来。谢谢你的喜欢，未来的我将继续前行。今日互动当你遇到童年的自己，你会对自己说些什么？

日光夺目夏的气息扑面而来在人工湖里看到锦鲤缓缓游来感觉好运也瞬间奔我们而来在西藏支教的时候看到了羊湖这里仿若世外桃源突然让我想起一句诗“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”我想

萌主有话说在数字化时代，“倍速”成为了一种生活节奏的象征。无论是追剧、看视频，还是面对学习与工作，我们都习惯于在“倍速”模式下进行，仿佛时间被拉伸，效率被无限放大。而大学生也有属于自己的倍速生活，无论是几倍速的生活，都要遵循内心的选择。今日互动你的生活模式是几倍速呢？

度▨▨▨▨▢▢近日#<u>广东</u>人将挑战暴雨上班30天#冲上热搜引起网友热议<u>广东</u>已进入“龙舟雨”季节强对流天气多发你的衣服都干了吗？你的鞋还干着几双？

萌主有话说最近，迷你剧《我的阿勒泰》爆火，阿勒泰的美景引发讨论。剧情开场的时候，李文秀因为写不出好的文字而困惑，作家刘海波告诉李文秀“如果不太想继续上学，就要写作，那就试试从自己的生活写起，去爱，去生活，去受伤”。比阿勒泰还美的地方在哪里呢？跟着萌主一起去看看小伙伴的回答！去爱，去生活，去受伤【Love

重效益。天天惦记·结婚小镇现已融入田园旅拍、青年市集、新人植树、婚俗文化课等具有时代特色的体验项目。金夫人公司展品。（李惠娴/摄）在这个以”结婚“为名的小镇，校媒记者走进当地一家婚恋公司广州从化金夫人

萌主有话说五一假期结束，你的假期过得怎么样？是前往热门景点人挤人，还是在宅家享受空调手机WiFi？不少人选择观看一场演唱会、一场音乐节，让假期生活更加丰富多彩。当被日常生活的琐碎缠身，能量即将消耗殆尽，人们往往渴望通过音乐来放松心情、缓解压力，一场充满激情与呐喊的演唱会能便能让人暂时忘记烦恼，短暂地带你逃离现实世界。来不及了！快上车，和萌主前往演唱会现场～让我们随着音乐一起摆动，享受每一句歌词、每一串音符带来的快乐和感动吧！今日互动今天的你看演唱会了吗？

萌主有话说最近，随着期中的脚步越来越近，同学们在生活、学业和人际关系方面的压力逐渐加大，有的表示情绪低落到有些“emo”了。你是否也有类似的问题呢？现在就赶紧跟随萌主，一起给生活减减压吧！01生活中，压力如影随形但不必畏惧调整心态，积极应对便可化压力为动力让生活更美好02学海无涯苦作舟学业负担重如山然而负担非无涯调理有技巧掌握平衡术学业更轻松03著名的心理学家阿德勒说过“一切烦恼皆来源于人际关系”在这个忙碌且喧嚣的世界里人际关系就如同一块无形的大石头将我们压得喘不过气我们应该怎么舒缓人际关系压力呢？今日互动你有没有什么独特的解压小妙招呢？欢迎在评论区补充~

（点击图片即可阅读）文字丨樊星语图片丨可画制图丨关柳眉编辑丨关柳眉责任编辑丨方东妮中国青年报·中国青年网出品

萌主有话说近年来，家庭暴力已经成为社会关注的焦点之一，家庭矛盾和青少年心理健康问题也成为了大众重点关注的社会议题。东亚国家普遍的打压式教育方法受到质疑，如何让孩子在一个健康快乐的环境中长大成为家长们最关心的问题。一个小孩子长大，是需要很多很多爱的。让他们自由快乐吧，不要将自己的爱变成他们的枷锁。01

萌主有话说如若把“幸福”具体、形象地描述，它可能是一个温馨的场景、是一个温暖的笑容、一条来自远方朋友的问候......最近，在社交媒体平台中关于“幸福具象化”话题的讨论热度不减。对于大学生群体而言，“幸福”是什么，又能够具象为什么情景呢？这期萌主带大家一起看看大学生眼中的“幸福具象化”。“幸福”是一个难以被定义的抽象概念人们往往会把它形容成一种令人感到快乐的、雀跃的感觉如若再把这种由心而发的愉悦感投射到一个个现实的场景中那么幸福或许可以定格为清晨洒进窗内的第一抹阳光初春发现阳台外的枝桠萌发新芽与三五好友周末相约看一场电影和家人围坐热气腾腾的火锅旁说笑用无数日夜的努力换取一封录取通知书这便是“幸福”的具象化最近在社交媒体平台中兴起了关于“幸福具象化”的讨论其中微博话题“我的幸福具象化”阅读量高达4.4亿对于这一话题大学生这样说↓

大学生们，你们是否也有这样的困扰？那不妨跟随萌主来试一试最近流行的“主题月生活法”吧！今日互动你最想体验哪一种“主题月生活法”？

萌主有话说最近一款名叫“抓大鹅”的3D找茬＋消除类休闲小游戏进入了人们的视野，大家纷纷研究“抓大鹅”的攻略与技巧。在这个游戏中，玩家需要在杂乱无章的“锅”中找到三个一样的物品将它们消除，当所有物品被消除时，玩家才算抓到了大鹅。而大学里也有许多“大鹅”可抓，下面就跟着萌主一起来看看吧！大学生活里有各种各样的“大鹅”快来看看吧！学习鹅图书馆里满是奋笔疾书的身影桌子上的书本堆积如山馆内飘荡着浓浓的书香气息恭喜你，抓到了学习鹅！学习的路上总有逆境与艰辛但只要不消沉不动摇终能汲取到知识与智慧运动鹅在阳光灿烂时与同伴来一场酣畅淋漓的篮球赛恭喜你，抓到了运动鹅！生命在于运动，健康在于锻炼在运动中强健体魄的同时也卸下往日的不快与烦恼带着积极的能量投入到新的生活美食鹅轻咬一口浓郁可口的味道瞬间充斥了整个口腔恭喜你，抓到了美食鹅！美食满足的不仅只有口腹之欲更多的还代表着情感与记忆吃一口饭菜，生活就要有滋有味DDL鹅一边看着时钟里的时间一点一点地流逝一边紧张又飞快地敲打着键盘恭喜你，抓到了ddl鹅！虽然ddl是令大学生们头疼的存在但它也是第一生产力时常能够激发大学生的潜力无论有多晚，无论有多急大学生们总能在ddl前成功提交作业毕业鹅学校大堂前同学们在鲜花与欢笑声中抛下学士帽恭喜你，抓到了毕业鹅！怀揣着对未来旅程的美好期许大家即将踏上新的征程祝愿你一路繁花，前程似锦旅游鹅看着飞机窗外形态各异的云朵不禁期待起目的地的壮观景色恭喜你，抓到了旅游鹅！每一次旅游都在用脚步丈量世界在重新认识生活的过程中让心灵得到释放与洗涤获奖鹅站在领奖台上收获掌声与祝福捧在手上的是一份沉甸甸的荣誉恭喜你，抓到了获奖鹅！无数个挑灯夜战的晚上在此刻都有了意义追光的人，终会光芒万丈向着更远更灿烂的未来走去吧生活中的“大鹅”无处不在仔细观察就能发现这些可爱的小事物让我们尽情打开想象力去发现生活中更多的美好吧！今日互动你还发现了生活中的哪些“大鹅”呢？

萌主有话说继“脆皮大学生”、“大学生脆脆鲨”等自嘲式的表达大学生群体的热词出现，“小孩哥”“小孩姐”也成为大学生群体羡慕的对象。“小孩哥”和“小孩姐”的梗之所以在大学生中引起共鸣，与当前大学生群体中的一些流行梗，如“发疯”、“尸体”等，形成了鲜明对比。接下来，跟随萌主一起探索“小孩哥”“小孩姐”的流行吧！小孩哥

萌主有话说人生就像一条蜿蜒的河流，每一个阶段都有挑战和困难，每一个阶段都有要上的河岸。每一个人都在不停地准备上岸，等待上岸。或许在某个岸边，你失败了，被迫下岸。这并不意味着之前所做的努力是徒劳的。在人生的河流中，没有永远的下岸，也没有永恒的上岸。只有不断地前行，不断地尝试，才能找到真正属于自己的彼岸。1.不能简单定义成功与失败最近，“下岸”一词兴起。网友们将自己考研、考编等失利称为“下岸”，有的人连续多年参加考研，每次都以微小的差距与梦校失之交臂；有的人在初试中取得优异成绩，却在复试中意外落榜。

校区图书馆和正空间展出。叩响时代的浪潮，快和萌主一起去听听他们的回答吧～“<u>广东</u>财经大学艺术与设计学院2024届本科毕业设计展”宣传海报（陈文洁/摄）3月29日至4月9日，<u>广东</u>财经大学在广州校区图书馆（

萌主有话说一分钟代入情节，两分钟解锁剧情，三分钟跌宕起伏……近期，网络短剧在各大视频平台呈现出迅猛发展的态势。时长短、节奏快的特点令短剧在短时间内霸屏，成为大家的新型“电子榨菜”。短剧情节不止发生在豪门世家，更可能就在我们身边。校园短剧“超前点映”啦，快跟随萌主的脚步一起看！狗血短剧千千万看了却不免吐槽世界上哪里有这么多豪门爽事？但看看我们的校园日常相似的情节倒还真不少~励志片《我在早八前重生……重生成为“苏神”》“早八”对于大学生来说不仅仅是时间的代称更是紧张、极限、无奈情绪的具象化宿舍和教室仿佛隔着银河脚踩风火轮飞速冲刺也只能在签到码关闭前压点落座极速赶路的“早八”让大学生们纷纷化身“苏神”成为励志校园短剧里风风火火的主角萌宠片《我的淡定“总裁学长”》在校园里有这样一群“学长”它们深谙校园里最舒服惬意的地点总是淡然自若地出现在草丛旁在你被论文折磨得焦头烂额时在你因为作业焦虑无助时它们都眯着眼睛摇着尾巴晒太阳俨然一副“淡定总裁”的模样在它们看来没有什么问题是一块小鱼干解决不了的如果有，那就两块！它们陪伴匆匆赶路的我们度过大学生活是我们青春校园短剧里必不可少的主角悬疑篇《小组作业中消失的“TA”》小组作业一项令无数大学生头疼的灾难式合作把具有多样性的人类强行凑合到一起最终完成一份东拼西凑的作业是划水者的天堂也是老实人的噩梦小组作业就像“照妖镜”各种摸鱼划水、已读不回的人纷纷现形最后只能由勤勤恳恳的老实人收拾残局消失的“TA”总是坐享其成是我们校园短剧中绝对的反派角色治愈片《“一纸合约”把我宠上天》从拿到录取通知书那天起我们的生活就和学校深深绑定在一起热气腾腾的早餐铺子笑意盈盈的食堂阿姨轻松活跃的课堂氛围温暖和睦的宿舍关系学校为我们营造了舒适的生活环境让我们能够无忧无虑地享受校园生活学生身份也让我们感受着来自四面八方的善意在大学生活这部短剧里我们都是被“宠上天”的主角社交媒体上的短剧节奏快、戏剧冲突集中，一集一集的剧情推进使观众直呼“很上头”。但校园短剧中的剧情却是绵长缓慢的。它当然也有数不尽的波澜起伏，但好在我们每个人都是这部短剧的主角，都可以自己主宰这部短剧的剧情。主角故事的设定可以是温暖灿烂的，也可以是勇敢坚毅的，每一部校园短剧里的我们，都是最璀璨闪耀的我们！萌主祝愿大家都能演好自己生活里的“短剧”，成就不一样的自己。今日互动如果真的有一部校园短剧，你最想成为怎样的角色呢？

萌主有话说最近网络上盛行“世界就是一个巨大的……”这一句式，如果让你来执笔，以我们熟悉的大学校园为主语，你会写出怎样的一句？让你看看萌主的一些灵感。大学

，由<u>广东</u>省人力资源和社会保障厅主办的2024年“南粤春暖”大型招聘会在广州、东莞两地联动举办。萌主现场请教了就业指导师如何修改简历，并向心仪岗位投递，一起来看看萌主当日的见闻吧！点击视频，和我们一起投

萌主有话说近日，#为什么朋友圈这条横杠有长有短#冲上热搜，引发网友的热议。由此可见，朋友圈已经成为了我们生活中必不可少的一部分，很多人都有刷朋友圈的习惯，早上醒来看一看，中午吃饭刷一刷，晚上休息前再复盘复盘，总担心漏刷了任何一条朋友圈，以致错过重要的热点和朋友们的状态。久而久之，朋友圈的存在，不再只是朋友之间单纯的分享和交流，也在无形中成为了所有人的“宣传阵地”，不少网友纷纷吐槽：朋友圈已经变味了！因此，越来越多人思考朋友圈的意义，也越来越多人因为不想被朋友圈所带来的负面影响所“淹没”，从所有可见变成三天可见，最终变成一条横杠，彻底消失在朋友圈的浪潮当中……01你是否经历过这样的情况？新加了一位微信好友，点开其朋友圈，竟然是一条横杠；又或是许久未联系的好朋友，闲暇之时想通过朋友圈来了解ta的近况，发现不知道从什么时候开始已经变成了一条横杠……这样的场景比比皆是。看到横杠的那一瞬间，心情坠入到了谷底：是我做错了什么吗？他们为什么要屏蔽我？就这样，因为一条横杠的情绪内耗开始了，你也不好意思直接去问他人为什么要把你屏蔽，但却在一次又一次的内耗中，疏远了你与他人的关系，引发了不必要的社交焦虑。其实，朋友圈的关闭，不一定是感情出现了破裂，而是在面对虚拟社交时，他人为了更好地专注自己所做出的选择。但是为什么，曾经大家乐此不疲地在朋友圈分享和交流，现在都销声匿迹了呢？02“发微信朋友圈的初衷是为了记录和分享生活。”把生活分享给我的好朋友们，相互走进对方的生活；让自己的点滴变成数字印记，不让记忆流失。但渐渐地，微信朋友圈似乎变了味，已经不是当初的它了。每个成年人的朋友圈大概会有很多与自己没什么太大关系的人吧？各种微商、早餐店老板、旅游带团的包车师傅甚至连理发店的Tony老师都有你的微信。朋友圈里有太多这些不是“朋友”的人了，他们只与你有过一面之缘，甚至没见过、没说过一两句话便失落在茫茫的通讯录之中。“朋友圈”不再是“朋友”圈，更变成了“工作圈”，被老板要求转发朋友圈内容、转发公司公众号文章，甚至换上你着西装打呔的头像，换成“AAA某公司某某”的昵称，为了自己的业绩去加自己并不真心愿意加的客户……微信加的人越来越多，而自己的交心朋友却越来越少，“朋友圈”逐渐沦为“工作圈”、“广告圈”。

开在心里古人爱曲水流觞吟诗弄句“人闲桂花落，夜静春山空”是王维笔下的山间春夜“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知”是惠崇画中的春江晚景在春花烂漫中我们也不妨以花为题来一场飞花令赏花之春景吟花之辞句春有约

聘会在广州、东莞两地联动举办。此次招聘会共组织1300多家企业，提供7万多个就业岗位，是<u>广东</u>今年以来规模最大的公益性招聘活动。下面就跟随萌主的镜头，一起感受招聘会现场的热烈氛围吧！活动现场（杨楠浠

萌主有话说在雨季的清晨，窗外淅淅沥沥的小雨不期而至，路面泥泞湿滑，行人匆忙躲避着溅起的水花。抬头望去，阴霾的天空笼罩着整个城市，阳光似乎被稠密的云层挡住了去路。雨季来临，生活也因此变得有些许不便，你，打算如何度过雨季呢？今天，萌主为大家准备了一份走心的雨季度过指南！今日互动今天，你住的地方下雨了吗？

萌主有话说按下快门的一刻，瞬间就变成了永恒的记忆，而涂鸦赋予了这些记忆蓬勃的生命力。当照片邂逅涂鸦，在这片充满创意与想象的天地里，你会是那个挥洒色彩的涂鸦小画家吗？祝你“青葱”加“鱼块”相信普通之人不普通在这发霉的日子里，我想被阳光晒透想念那个蝉鸣不止的盛夏当你仰望，树以天空为背景，树枝向上伸展，树叶随风摆动不要失去感受的能力Hey!Moon风里好像有了春的味道趁天空不注意，拿一朵棉花糖心情不好的时候看看花^_^当涂鸦遇见照片，简单的风景也有了新的记忆点~今日互动快来一起用画笔点缀生活吧！

萌主有话说在<u>广东</u>这片热土上，每一所高校都是一本精美的课本，封面设计独特，内涵丰富。每当漫步于校园之中，那些熟悉的风景、建筑和人文气息，总是让人忍不住按下快门，记录下这些美好的瞬间。这不，一不小心就拍到

萌主有话说你是否看过这样的图片，画面中或是灯光昏黄的老式居民楼楼道，或是小学门口的小卖部一角，或是某公园的娱乐设施......这些被称为“中式梦核”的图片富有20世纪末与21世纪初的影像特色，给观者带来一种熟悉又陌生的感觉，仿佛回忆中的某处被重新揭开，让人不禁联想到停留在这些年代的童年时光。这期萌主将带你走进“中式梦核”中的世界，窥探在那模糊像素背后的记忆。参考文献张菁芮：《精神分析视域下梦核的艺术表现与审美心理研究》摄影之友公众号：《AI中式梦核，再现记忆深处的温馨与不安》今日互动属于你的“中式梦核”是什么样的呢？

萌主有话说走过的都是年月，路过的都是景色，生活好比一副用细节描绘的画卷，每一笔每一刻都承载着我们的情感与体验。在高速发展的今天，人们总是难以停下脚步，被时代洪流裹挟着向前。难道生活只能如此么？当然不。"生活感"以真实、生动和情感为核心，让人们在其中感受到生活的多样性和丰富性，每个人都能在此汲取到不少的力量，感受到不少的美好。但如果想要获得"生活感"，我们就必须擅长倾听自己内心的声音，放慢脚步并进一步了解外界那些对我们来说也许早已平常普通的事物。现在，让我们一起来看看那些生活感十足的瞬间吧！今日互动你觉得最具有生活感的瞬间是？

萌主有话说<u>广东</u>三月份的天气让人感到有些无奈，频繁的气温起伏让<u>广东</u>人苦不堪言。天气时冷时热，好像在玩过山车，一会儿回暖，一会儿降温，让人措手不及，困扰不已。面对这种情况，萌主建议大家关注天气信息，学会适

萌主有话说“惹到我，你算是惹到棉花啦”“啊哈哈，被自己穷笑啦”......近期，你是否有听过这些在网络上爆火的“窝囊废文学”？下面，就和萌主一起来深入探究“窝囊废文学”的背后吧！近期，抖音博主@李玉玲（霹雳娇娃版）迅速爆红，她视频中的魔性语调洗脑了一大批网友并引发了模仿热潮。“啊哈哈，惹到我，你算是踢到棉花啦。”这样一些话，配以“做作”的比心手势和“高品质”假笑，再加入夹子音的官方腔调以及宫格式的反复播放，引起了不可小觑的复制秀。其实类似这种的“窝囊废文学”在网络上一直存在，还包括“一怒之下怒了一下”，“你给我等着，等过两天我就忘了”等等。窝囊文学，一种自嘲式的幽默，其走红的背后是无数年轻人的情感认同与现实无奈。“妈妈的小骄傲”也许只能算是“社会的边角料”；名牌大学的学历或许也会成为孔乙己身上脱不下的长衫。在残酷的现实中，翻脸意味着承担代价，拒绝则引发后果，很多时候我们不得不忍气吞声，忍了后还要埋怨自己：“这都要忍，我过得是有多失败？”而这些自我怀疑在“窝囊废文学”中肆意暴露出来，坦诚的玩笑使我们勇敢承认自身的局限，更好地接纳自己。在我们成长的过程中，也许有过度礼貌，把“我都行”当成口头禅的时候，有懦弱的时候；也许也曾受过很多不公平的对待，没能及时为自己发声，没能维护自己的合法权益。放眼大学生群体，待人和善、有礼貌却被外界认为“愚蠢”、“清澈”，压榨实习生、拖欠大学生工资等现象时有发生。社会上很多事情都需要我们“凶悍”一点，也许我们现在还没有完全对抗社会的能力，还有很多无可奈何的时刻，但我们应该学会坦率大方地表达自己的观点，努力提升自己，不做“被踢的棉花”。希望我们都能敢于释放自己的“攻击性”，当一个“不好惹”的人，拥有“惹到我你算是踢到铁板了”的底气。今日互动你有过哪些当“棉花”或当“铁板”的时刻？

萌主有话说近期，“脆皮青年”“脆皮大学生”成了一些年轻人的新标签。打个哈欠脱臼了，摔一跤骨折了，换件衣服扭到腰了……不少网友分享自己的“脆皮”经历，在自嘲之余，更是为年轻人敲响了身体健康的警钟。此前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对1333名青年进行的一项调查显示，63.0%的受访青年自感处于亚健康状态，且上班族的比例高于在校大学生。91.1%的受访青年支持校园时期系统全面地推进健康教育。今年全国两会，有不少代表委员也表达了对年轻人身体健康的关切，并为此带来了相关的提案、建议。图源：视觉中国“脆皮年轻人”这个词已经从去年流行到了现在，不少年轻人在网上分享自己的“脆皮”经历：小跑着去拿外卖，结果腿抽筋了；伸个懒腰，结果脖子给扭了；打个哈欠，下巴给脱臼了……中青报·中青网记者梳理“脆皮年轻人”的相关新闻后发现，这个词引发关注的源头是郑州一家医院的急诊科在一个月内收治了1700多名18-25岁的年轻人，有外伤、腹痛、胸闷、过度换气综合征等。当年轻人在自嘲“脆皮”时，其实也是在表达一种对自身健康的关注。今年全国两会，有不少代表委员也表达了对年轻人身体健康的关切，并为此带来了相关的提案、建议。

萌主有话说近几日，考研的分数公布，“为了考研，我一年都没有打扮，不想出去玩也不想社交，每天都在幻想考上了会怎么样，考不上又该怎么办”，焦虑好像一把无形的大手紧紧把考研人的心攥住。在考研这一年无尽挣扎的夜晚里，遗失了曾经的我，又该何去何从？寒风凛凛，是无数考研人经历的路程大家坚持了良久，一年两年甚至更长时间成绩出来后，有人欢喜有人忧考研这条路没有鲜花与掌声，没有同伴并肩作战都说人生没有标准答案可是考研人的梦想都是上岸小A同学：我已经考了两次研了，现在终于明白了，考不上根本不会无路可走！在经历两次失败之后，我去找了份工作，现在也存了一些小钱，去看了我最喜欢的爱豆演唱会！那是我在备考的时候完全不敢想的事情。备考的时候我只会想，我考上的话会怎么样，但这一切都是在我考上了的基础。每天浑浑噩噩也不知道该干什么，没有钱，也没有目标。后来不管我工作如何，我都规律地上班下班，存了钱以后感觉世界都变得明亮起来，大家真的都别怕，路是自己走的，只要去做，一切都可以走得通。小B同学：今天是查考研成绩的日子，在输入证件号码时，我已经有预感大概率是上岸无望了。然后突然发现，我的QQ邮箱有一封我去年10月份的时候写给自己的信，上面让我考完研了再看。信里面的题目取的是《亲爱的自己》。“现在距离考研还有两个多月，不知道现在的你是否已经成为了一名准研究生，我想说，如果你现在是了，那么恭喜你，因为我看到了你这一年的努力和辛苦。如果还没有，也请你不要气馁，能坚持下来，本来就是一件很了不起的事，无论结果怎么样，无论你上没上岸，请你都不要忘记感恩和自谦，因为单靠考上研，不能证明一个人是否成功，也不能就此在社会上立足，你的路还很长，要学的东西还很多。”小C同学：刚才我查了我的考研成绩，296分，而法学每年的国家线至少都是300多分，所以这次结果肯定也是失败的，我就总结了一下这次考研的过程和今后的规划吧。在备考的时候，爷爷查出来肺癌晚期；中秋和国庆放假我没有回家，当时一个人在寝室，荡荡的空间充斥着焦虑与无措，加上亲人患病的悲痛，这一瞬间我的情绪就突然爆发了......在最后几天，我的朋友提醒我去打印准考证，但我没有信心甚至不想去考试了。可在考研那天我还是一个人去打印了准考证，上了考场，想给这次经历画上一个句号。现在回头看，这个结果无疑是失败的，但这段特殊的经历让我成长，还是收获蛮多的，我也没有为自己的行为感到后悔，我其实很少在自己路上做出决定，既然做了，我愿意为我的行为买单。考研失败≠全盘皆输。考研带给我们的不仅仅是结果，其过程也同样在塑造着我们人生的过程。了解考研、买资料、查院校，学习、备考……这一年的备考生活，你完完整整地“啃”下了十多本厚重的专业书，独自一人通宵达旦刷题，从自己的一点一滴摸索中，信息搜集能力提升了，即使面对成千上万的信息流，你也能敏锐抓住自己需要的部分。除此之外，在这场升级打怪的“人生游戏”里，大大小小的挫折就是通关升级的门槛，每跨过去一次，技能就提高一级。就像无数的仙侠小说一样，主角在涅槃重生之前必然会经历一次“心魔”，然后凭借其顽强的意志抵抗“心魔”，最终大道得成。社会需要的不是温室中的花骨朵，而早已经历过这一切的你又怎不是比别人多了一层盔甲呢？

萌主有话说季节轮换，冬去春来。你看，枯木它正伸出双手，敞开怀抱，期待一个春的到来。我的意思是，枯木尚不在意枝头委顿，你也不必介怀自己满身泥泞。枯木会逢春，柳暗花会明，让我们跟随萌主共赴一场春天的花事吧！

萌主有话说爆改，最早是用于形容对汽车、摩托车等交通工具的内部或者外部结构进行的大胆更换。在近期的互联网上，也以此为名出现了一股对妆造风格大改的风潮。而随着春节假期结束，当爆改遇上返校大学生，又擦出了新的火花。今日互动你“爆改”成功了吗

萌主有话说春日的阳光透过窗户，暖洋洋地照射到积灰的行李箱上，悄然提醒着我们寒假余额已经不足。在这一个月里，有人去哈尔滨体验冰天雪地里北方人如火的热情；有人回到家乡与家人齐聚一堂团圆共度春节；有人带着家人走进电影院重温童年，体验人生百态。假期即将结束，新的学期即将到来。现在，就让我们跟随萌主的脚步，一起点击查收这份寒假话题，回顾这个寒假吧！今日互动你的寒假话题是什么呢？

化系列活动的压轴之作，广府庙会传承岭南广府文脉，彰显越秀千年城脉，融合文化、旅游、体育、商贸、美食元素，持续擦亮越秀“广府文化源地、千年商都核心”名片，搭建人文经济融合共生的“小场景”，打造广府文化“