碎片化时间，你真的会用吗？

萌主有话说

在信息量爆炸、快节奏发展的时代，时间被各种各样的事情所分割。因此，我们不由自主地会困惑：时间都去哪儿？其实，我们是拥有时间的自主权的，碎片化时间就如时间海洋中遗落的珍珠，只要一颗颗捡起来，就能串成闪闪发亮的精美项链。但是，我们真的会利用碎片化时间吗？今天，萌主就带你解锁利用碎片化时间的小妙招，一起来get吧！

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你知道什么是碎片化时间吗？

碎片化时间是指在一小块相当短的时间里，如等公交车的几分钟；如搭乘地铁的几十分钟；如无聊时候的几个小时。我们每一天都有大量的时间是碎片化的，利用好了这些时间就可以做到事半功倍。

你是否与萌主一样好奇：我们当代大学生在碎片化时间一般是做什么呢？环视美丽的大学校园，就会发现他们在干什么啦！排队买饭的时候，有的人在沉浸式地刷短视频，笑嘻嘻地忘记取餐；没课的时候，有的人在沉浸式地打游戏，忍不住吐槽队友；无聊的周末，有的人沉浸式追剧，一口气就看完了一部剧。殊不知，别人的进步，恰恰来源这些碎片化时间的领先。

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在碎片化时间里，做点什么好呢？

四六级是我们当代大学生的必备单品，想要四六级取得心仪的成绩，在碎片化的时间里背下单词也是不错的选择。利用碎片化时间背单词既可以在短时间内记住单词，又不会耽误完成其他任务的时间，每天碎片化的时间这么多，能记住不少的单词呢！

在候车、排队等碎片化时间里学习单词，建议一次性不要记太多，因为碎片化时间不适合进行高难度记忆（如果是记性好的同学，那就当萌主没说哈哈哈），能够记忆住10个左右的单词，今天又进步一点点，日子也会充实了许多。

刷微博冲浪时候，也可以高效利用碎片化时间哦。少看一点娱乐吃瓜新闻，吃瓜的时间里可以做许多更有意义的事情，所以，要有选择地选取社会或者国内外的时事热点进行阅读，写作的素材又轻轻松松地落入知识的行囊里了。

网络上各种营销号的活跃，需要我们擦亮双眼，认真地识别，切勿把时间消耗在没有营养的内容里。网络阅读虽然很方便，但是网络文字传递的价值观会潜移默化地影响我们的观念，影响着我们的谈吐。如果不喜欢电子阅读，选择在碎片化时间里，手捧一部本书，看看经典文段也是不错的选择。

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碎片化的时间，也要认认真真地打理好哦

一分钟，可以做的事情有许多。

睡前的一分钟，可以回顾下今天的事情，作出总结和反思；

饭前的一分钟，做一下伸展运动放松筋骨；

排队的一分钟，与许久未见的父母聊聊天。

美丽的花朵需要人打理，同样，一天的时间也需要人用心去打理。

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如何利用碎片化时间

“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。”下面给大家带来碎片化时间管理五大法吧！

秘诀一：明确学习目的。有目的地学习是利用好碎片化时间重要的因素之一。百忙之中抽出的时间，自然应该把每一分钟都合理规划好，有目的地学习，必然高效的收获。

秘诀二：制定碎片化目标。既然是碎片化时间，那么就是由许多一小段的时间块组成，每个时间块制定自己的目标，可以是学习，可以是工作等。

秘诀三：制定短期目标。如果整块的时间比较少，可以制定短期目标，通过短期目标来规整自己的碎片时间。通过学习整合时间，也能高效学习。

秘诀四：利用碎片化时间复习。如果不喜欢用碎片化时间记单词阅览新闻，不妨试一下用碎片化时间来复习。如果长时间没有回头思考自己学习过的内容，遗忘概率会大大增加，利用碎片化时间回顾复习，是一个比较好的办法。

秘诀五：制定学习便签。碎片化时间自然不方便携带很多的资料，这时小便签小手卡就起到作用了。通过小便签小手卡，能让学习心情变好，效率也能更高。

碎片化时间，看起微不足道，有意义地利用起来，却有无穷的力量。所以，你学会了碎片化时间管理的正确打开方式了吗？

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文字丨姚艳华

图片丨网络

编辑丨林怡廷

责任编辑丨陈雨畅

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