一次完美的性生活，有什么讲究呢？每个成年人都该知道

说到完美的性生活长啥样，你有啥想说的？

以下图片可以表达小编的心情↓↓↓

本文完。

哎哎哎，回来回来！小编承认，是我飘了。作为母胎solo，我哪有......

其实，在座的各位，有没有性生活的朋友都有吧！

总之，不管你有没有，对于完美的性生活，总有你不知道的细节，那么大家就跟着小编一起长知识吧~

完美的性生活有3忌，有人却一个都不知道

一忌过急

一次完美的性生活，需要双方在体力、精力、心理等方面都调节到最佳状态。

首先，如果双方的身心还没准备好就冲动行事，很可能会出现力不从心的尴尬状况。

其次，如果男女双方在生理和心理上的状态不同步，这时只要有一方过于急切，直奔主题，就有可能引起另一方的反感。

因此，不管是基于什么原因，过性生活时都切忌操之过急。

二忌过猛

英勇威猛是男子汉大丈夫的魅力所在，可俗话说得好“过犹不及”。一旦猛烈过头，很容易乐极生悲，引发意外。

例如激烈的摩擦会增加女性外阴皮肤、黏膜破损，以及发生出血的风险；亦容易导致男性阴茎龟头黏膜磨损、系带撕裂，甚至阴茎断裂。

三忌过频

性生活频率过高，最直接的后果是肌肉酸痛，伴有头晕目眩、精神倦怠及全身虚弱等症状。

另外，性生活频率过高，时间久了，容易引起或加重性欲减退、射精痛、早泄、射精无力现象，甚至诱发阳痿等性功能障碍疾病。

而性生活过频的女性，不但可能受外伤，她们患宫颈癌的几率也会增加。

总之，完美的性生活，不仅仅是一种如鱼得水、如醉如痴的生理享受，也是促进伴侣双方沟通、增进感情的心理需求。所谓“灵肉交融、如胶似漆”，才是双重满足的最高境界。

具体来说，完美的性生活应该符合以下5个标准~

完美的性生活，应符合这5个标准

1. 性生活，应由爱而发

说起性生活，很多人首先想到的是性器官。实际上，从心理机制来看，启动性欲与性活动的关键，不在双腿之间，而是在双耳之间（大脑）。

个人的心情与感受、环境的氛围与暗示，不仅影响着性欲的高低起伏，还直接影响到性活动能否发动。

对人类而言，进化在赋予人们性欲的同时，还赋予人们爱的能力。

如果缺乏爱，只是单纯地发泄性欲，那么在短暂的快乐之后，总会伴随着深深的失落与失望。

2. 重视伴侣间的性爱之道

一般来说，小情侣、新婚夫妻等性生活感受强烈、量多且质优。

但是，随着性生活神秘面纱的揭开，以及时间的推移，男女双方的“性趣”将趋于下降，性生活对他们的吸引力逐渐下降。

此时，如果懂得开发一些性生活的新途径，变旧为新，就会越过低谷上山冈。

3. 前戏不可少

形容伴侣间的关系，经常使用的词语是“肌肤之亲”。两性之间的肌肤接触，是激化性欲并获得性快感的最主要形式。

这种肌肤之亲，落实在性生活中时，最常见、最必要的就是性生活时的前戏。

前戏是性生活的开关，是决定性爱质量的第一步。

需要强调的是：前戏的作用，不单单是挑起女性的欲望这么简单。它可以让男女彼此从精神到肉体，都为下一步作好充足的准备和铺垫。

注意：男性也需要女性为他提供高品质的前戏。

这样不但会给男性带来更多的愉悦感，同时还会使男性勃起得更充分，坚持的时间也更长，男女性高潮时的强度也更大。

4. 不要忽略自己的感受

很多失败的性爱，常常是顾及对方的评价太多，自己体会感受的太少，从而失去了许多乐趣。

性生活中，不少人常常表现出如下特征：

考虑“应该”太多，满足“需要”太少；顾忌“必须”太多，达到“共鸣”太少；想到对方评价太多，体会自己的感受太少。

说实话，总是患得患失、分心走神，又怎么能抓住并享受到许多性的乐趣呢？

5. 拒绝套路

东方人的性格相对沉稳严谨，含蓄内向，但往往缺乏一点激情和幽默感，这一点也表现在对待性生活的态度上。

不少人在性生活方面，清规戒律过多，过分程序化、模式化，过于拘泥于“套路”。

因此，在性生活中，大家应该发挥自己的想象力和创造性，忘却更多刻意的想法和模式。

总的来说，每个人的身体及心理状况，天天都在变化。美好的性生活享受不仅需要学习，有时也是可遇不可求的，所以大家大可不必去刻意追求每一次的“完美”。

否则，如果期望值过高，实际进行时反而容易焦虑、紧张，结果往往适得其反。

来源：家庭医生

图片：来源于网络（如果有侵权，请联系删除）

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