武汉下雪了！朋友圈已炸锅~雪天养生这10件事千万要防！

“下！雪！了！”

当隔壁桌小姐姐

欢快地发出赞叹时

小编才发现

人在办公室坐

而雪已经从朋友圈中来

☟☟☟

  你那下雪了吗？ 

👀

据湖北气象，受冷空气南下和南方暖湿气流的共同影响，昨天（17日）湖北大部地区出现了大风和降雨，西部高山地区还飘起了雪花。
今天一早，恩施、神农架、十堰多地已经是一片银装素裹的景象，而东部地区则出现了雨雾天气。

虽然今天武汉的雪还不是很大
但看到了雪，仿佛就想到了家

不管是漫步街头

或是静处景点

武汉的美，自不可言说

但是

别忘了防寒保暖哦！

下雪了，别忘了这些提醒

下班注意路况

雪天要做到“十防”

一防跌倒：下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。

二防中风：对于血管弹性差的人，气温急剧变化会带来血压波动，使血压升高，促发脑溢血。要注意发现中风先兆，如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。头部颈部是最容易受寒的地方，保证颈部不受寒可以减少多种疾病的发生。

三防心脏病：包括心绞痛、心肌梗塞等。寒冷能增加血中纤维蛋白原含量，易致血栓形成而阻塞冠状血管。病变的冠状动脉遇冷收缩，使血管闭塞，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛。

四防消化道溃疡：寒冷会导致植物神经功能紊乱，使胃产生痉挛性收缩，造成胃自身缺血、缺氧，引起消化道溃疡等胃病复发。

五防呼吸道疾病：包括感冒、咳嗽、哮喘等。

六防煤气中毒：利用煤气热水器洗澡或用煤炉取暖，预防可能引起的一氧化碳中毒。

七防虚脱：寒冬喜欢洗热水澡，但时间不宜过长，长时间用热水洗澡，很容易发生虚脱而晕倒。此时应让虚脱者平卧，并口服温盐水、葡萄糖水等。

八防晨练病：冬季天黑得早，与昼短夜长相对的，人体的作息也要做出相应的改变。天气寒冷时，而一些人坚持早锻炼，因身体未适应露天环境，很容易发生心慌、胸闷或低血糖反应。

九防烫伤：用热水袋给老人或婴儿取暖，因他们对温度不敏感，很容易发生烫伤。

十防不当御寒方式：避免门窗紧闭不通风、不要钻进被窝蒙头睡等。

下雪了

大家谨防感冒哦

来源：综合武汉晚报、长春市中医院

本转载属于政府公益宣传，对于文字或者图片有异议的，请联系删除！

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