其他
注意！闷闷不乐、胡思乱想可能真不是她“矫情”，而是……
生娃的痛你都忍过来了，怎么带娃的苦就受不了呢？
我看就是奶不太好，多喝点蹄花汤！把奶催起来你心情就好了
不就是懒不想带孩子，说什么抑郁？
长期以来，很多人对于产后抑郁
都有着诸多不理解
尤其是在看到一些因为产后抑郁
做出轻生等极端选择的新闻后
把她们的问题归结于
心态差、娇气、疑神疑鬼、吃不得苦
……
产后抑郁是指女性在生育后出现的心理障碍，常常在产后的几周至几个月内发生。产后抑郁症的患者会出现“三低”症状：闷闷不乐、兴趣减退、精力不足。
多数患者在产后4周内出现抑郁情绪，表现情绪低落、兴趣和愉快感丧失、精力疲乏。情绪低落患者会长时间感到心情压抑，闷闷不乐，开心不起来，可能会无缘无故地哭泣。
以下产后抑郁表（EPDS）是目前被广泛应用的心理量表，共10个条目，分别涉及心境、乐趣、自责、抑郁、恐惧、失眠、应付能力、悲伤、哭泣和自伤等。
得分范围0～30分，总分相加≥13分者，可考虑为产后抑郁症，建议去综合医院精神科或精神病专科医院就诊。
心理护理
关注产妇的精神、心理状态，及时发现问题，加以干预。使其感受到被支持，被理解，被尊重，被爱护，激发产妇内在动力去应对个人问题。
保证产妇有充足的休息时间，使其树立信心，尽快适应母亲角色。
病情观察
密切观察产妇的行为及其表现，警惕其发生伤害自身及新生儿的行为。
03治疗配合
产后抑郁症严重时，还应该在医生指导下使用药物进行治疗。
产后抑郁
并不是宝妈们的“矫情”
而是她们真的“生病”了
健康湖北提醒大家
家庭成员的理解和关怀
对于防治产后抑郁非常重要
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来源：湖北省妇幼保健院
编辑：简玉琴
责编：邓睿、黄珍妮
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