有健康安全隐患！医生提醒：鞋底超过这个数别穿！
“冰冻模式”持续
不少人都会选择穿厚实的雪地靴
毛绒绒的触感别提多暖和了
雪地靴虽然舒服
健康风险和安全隐患也着实不小
医生紧急提醒：
鞋底厚度超过这个数，别穿！
康复科医生提醒：厚底鞋延长了阻力臂，对踝关节肌肉和韧带要求变高，且减弱了对地面的感知，影响行走稳定性。
此外，厚底雪地靴会改变步行时整个下肢的力学结构，影响步行时踝膝髋的运动节律，增加受伤风险。
因此建议各位爱穿厚底鞋、雪地靴的朋友们：鞋底厚度不要超过3.5厘米！
开车别穿雪地靴
对于开车的朋友们，穿雪地靴也可能带来一些麻烦。因为雪地靴极易卡在油门和离合之间，对油门和刹车也不灵敏，很容易造成追尾和刹车不灵，不适合开车。
儿童不宜穿雪地靴
01
绒毛长易摔跤，长期穿影响腿型
有的雪地靴绒毛较长，但穿一段时间后毛被压实，鞋内空间又增大了，可能会让鞋底变得滑溜溜，孩子行走时足部很容易滑动，越着急跑就越打滑，难保不会摔跤、崴脚。
尤其是年龄在两三岁的孩子，由于生理性的下肢力线不正，本身就可能出现O型腿和轻度膝外翻。如果鞋内空间过于宽大，很容易让脚丫直接滑到鞋体边缘，长时间还可能导致足内翻或外翻，加剧X型腿或O型腿。
02鞋底硬，影响足弓和骨骼发育
有些雪地靴又厚又硬，鞋底无法做到1/3处弯折，走路时弯曲度不够，无法缓冲地面对下肢的冲击力，孩子每走一步都需要更用力地抬足跟，足部肌肉持续紧绷，肌腱与脚底筋膜也得不到充分休息，影响足弓和骨骼发育。
03后跟软无法支撑脚踝，容易崴脚
还有些雪地靴材质很“软糯”，脚跟处用手轻轻一捏就瘪了，软乎乎的后跟起不到固定和支撑脚踝的作用，走起路来很容易崴脚，引发脚踝和韧带损伤。
标识内容包括：商标、品名、鞋号、材质、企业名称、执行标准等必要信息。
02建议选用皮毛一体的雪地靴未经特殊工艺修饰的动物皮革和人造皮革在视觉上是有区别的，前者色泽柔和而后者往往光鲜炫目。
拨开帮内毛绒，看里面的毛皮结合处，如果结合处很密，毛是长在皮板上，每个毛孔均匀分布，则为皮毛一体。若有明显的编织经纬线，即为人造毛或羊毛编织在基布上。手感上皮毛一体绒毛稠密且有弹性；而人造毛绒手感虽也细密，但毛绒稀松弹性较差。
03注意鞋底材质及纹路设计好的鞋底做工细致、光滑，无肉眼可见的气泡和胶缩现象，手感柔韧且富有弹性，而差的鞋底弹性较差，做工粗糙，手感僵硬。除了材质外，鞋底的纹路及纹路深度也会影响防滑性能，没纹路的鞋底容易打滑。鞋底花纹深度适中，太浅了容易打滑，太深了鞋底容易断裂。
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来源：人民网科普
编辑：简玉琴
责编：邓睿、黄珍妮
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