电动牙刷真的比普通牙刷好？听听牙医怎么说！

从小到大，爸妈都嘱咐我们要好好刷牙；每次看牙医，医生也再三叮嘱我们要好好刷牙。有的朋友会说：“医生，我平时都用电动牙刷的！我刷牙可认真了，可为啥还是得了龋齿？”

电动牙刷真的就能轻松刷出一口好牙吗？电动牙刷和普通牙刷到底该怎么选？······请您接着往下看！

电动牙刷比普通牙刷刷得干净？

有不少人觉得，电动牙刷比普通牙刷刷得干净。其实，只要你的刷牙方法正确，时间充足，普通牙刷同样可以刷干净。

电动牙刷和普通牙刷相比有哪些优缺点？

优点

1、电动牙刷以电能为动力，使刷头产生高频振动，使得电动牙刷比普通牙刷更便捷省力，在某种程度上简化了刷牙过程，拯救了不少“懒癌患者”。

2、同等时长下，电动牙刷对邻间隙的清洁力度比普通牙刷更强，能更有效地去除牙菌斑，清洁口腔，且对牙齿和牙龈起到辅助清洁和按摩的效果。
3、电动牙刷有计时功能，可以很好地保证刷牙时间和效果。

缺点

1、若使用电动牙刷时，手的力度掌握不佳，刷牙力度过大，加上电动牙刷本身高频的振动，会加大对牙体组织的磨损，也会对牙龈造成损伤。
2、电动牙刷虽好处多多，但也不是所有人都适合使用，而普通牙刷基本适合所有人。以下几类人不适合使用电动牙刷：

牙齿松动明显的人群。

牙齿敏感的人群。

患有严重的牙周病或者是牙龈发炎的人群。

5岁以下的儿童 60岁以上的老人。

3、电动牙刷比普通牙刷价格更贵。

牙刷怎么选？

临平区中西医结合医院口腔科医生张洁銎建议，在选择牙刷时，还可以根据以下几点按需选择：

1、刷头细巧的牙刷可以轻易地深入口腔，便于清洁难刷的部位。

2、优质的刷毛吸水性适中、软硬适度、耐磨性好。过硬的刷毛会造成楔状缺损、牙龈损伤，耐磨性差的刷毛会出现倒毛现象。

3、在选择普通牙刷时，弹性刷颈可以缓冲刷牙时过大的力度，减少损害。

我们应该如何正确刷牙？

不管是普通牙刷还是电动牙刷，都只是一个工具而已，正确的刷牙习惯才是最重要的。
巴氏刷牙法是牙科专家们共同认可和推荐的一种刷牙方式，建议每次刷牙时间不少于三分钟，至少每天早晚各刷牙一次。

最后，祝大家拥有一口健康的好牙，做个快乐的干饭人！

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供稿丨临平区卫健局

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