全部“上岸”，这个神仙寝室，牛！

荣获“清馨宿舍”

蝉联“校级优秀卫生文明宿舍”

披星戴月 迎来繁花满地

今年

这个“神仙寝室”全员上岸 前路灿灿

在此，官微邀请

几位优秀的北中医学子分享自己的经验

小杏仁儿们速来“取经”

赵本璋

保研

北京中医药大学第三附属医院

中医内科学 专硕

宿舍成员在考研过程中，是否会互相鼓励互相帮助？是哪些原因能够让宿舍关系如此和谐？

我们宿舍来自不同的专业、班级，家乡也各不相同，无论是作息时间还是生活习惯等方面难免会有不一致的时候。但我们会互相沟通体谅，谁有需求，比如要在其他人休息时打个电话或者要熬夜写篇文章，会提前说一声，都会互相包容，这点非常重要！而且我们宿舍有个好传统：如果谁觉得某人说的话、做的事不对，会主动向对方指出我觉得你哪里不对，你的话／行为让我觉得不舒服／不合适，把情绪表达出来，大多时候立刻就能解决。

是如何走上学习中医这条道路的？为保研付出过哪些努力？

我小时候身体不好，经常去医院就诊，受到了很多医生的照顾和安慰，他们是我从小到大的榜样。我也想努力成为一个可以被病人依靠的好医生。

我在大一期间便知道有保研政策，但觉得自己的水平够不上，就只是自己踏踏实实学。直到大三进入临床阶段，仔细阅读保研政策后，发现自己当时的成绩基本符合要求，才开始认真考虑将其视为升学的途径。决定开始争取保研名额后，我认真对待每一门课，都尽力考出自己的最佳水平，同时积极参加学校学院举办的各项活动，如优秀文明宿舍评选，青苗计划，经典等级考试等等。

与大家共勉

1．要根据自己的兴趣和实际水平，制定一个适合自己的目标，过高容易焦虑，过低又会失去干劲，都是不可取的。不要过度崇拜绝地逆袭的案例，没有人能在马拉松中一直冲刺，真正坚持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。

2．在奔向理想的路上要学会休息，但不可以放弃，躺平只会越躺越低。路虽远，行则必至。

3．要多和周围人交流，同辈之间的交流能交换很多有用的信息，都是宝贵的财富。多交流思维才会活跃，好过自己闭门造车。

梅洁

保研

北京中医药大学东直门医院

中医内科学 专硕

在准备升学期间，如何做到集体生活不打扰大家学习呢？

我们宿舍每天早上都七点左右起床去医院学习，室友们都达成共识会在晚上23:00熄灯。有室友睡觉的时候我们都会小点声音，尽量不打扰室友休息。大家都比较注重学习效率，一般都不会熬夜学习。如果有考试的话，大家也都在下面开小台灯学习，尽量不会打扰到室友。

什么时候确定了读研的目标，平时是如何学习的，做了哪些科研，有没有参加哪些竞赛呢？

我进大学之后就确立要升学读研的目标，一直在努力夯实自己的中医基础。平时上课我会根据老师上学讲的内容简单地记一些笔记，晚上整理出来详细的笔记，在上课的前一天晚上进行复习。从大三开始参加了两个课题，一个是“护膜法在脾胃病中的沿革与应用”，作为负责人参加了青苗计划。另一个是校级课题“张子和与朱丹溪对情志病认识和治疗的比较”。获得过校级 “药王杯”知识技能竞赛 三等奖，校级中药学知识技能竞赛 三等奖，北京中医药大学四大经典知识竞赛(团体)三等奖。平时我也很注重经典的学习，已考完中医经典等级考试全部等级。

李天翔

长学制

北京中医药大学东直门医院

中西医结合临床 专硕

请问作为长学制的学生，可以分享您学习中医的经验吗？

关于学习中医的经验，我认为要多读经典，多跟临床，多实践多反思。首先要好好听课，自己也要多看看经典，同时要多跟临床多实践，从临床实践中发现自己的不足，不断督促自己提高。另外还要注意劳逸结合，有空的话多进行户外活动，提高自己的身体素质。另外也可以利用空余时间多学学推拿针灸等等中医技法。

有什么话想对学弟学妹们说吗？

我想对学弟学妹说：大家要好好学习，认真学习中医和西医知识，养成好的学习习惯；有空的时候多看看外面的世界，劳逸结合；同时要多锻炼身体，保持健康的体魄。

王梓旭

考研

北京中医药大学中医学院

中医临床药学 学硕

请问你是如何确定选择中医临床药学这个专业方向的呢？

在确定中医临床药学这个专业前，我首先确定的是选择学术型硕士这条道路，这不是一个容易做出的选择，为此我反复地问自己：自身优势是什么？通过自我性格剖析，结合自己的临床实习经历，最终选择了备考学硕。

选择中医临床药学专业，是因为大三时我们有门“中药材概论”专业选修课，这是对我影响最大的本科课程。在这门课中，一位又一位优秀的老师从中药事业的现状、中药现代化的进展、中药材市场监督的成果、中药材鉴别等主题展开介绍，那时我就在想：如果说每一位医生都是一名战士，那么中药（或者针灸针）就是武器，如果武器都粗制滥造，又怎能打造一支常胜之军呢？这门课在我心中埋下了一颗“医药圆融”种子。

你是如何备战考研的呢？

回顾自己的备考之路，我觉得可以大致分为四个阶段：准备阶段、发力阶段、懈怠阶段和冲刺阶段。

准备阶段我主要做三件事：背单词、背中药、看全网的考研经验贴。

发力阶段我把精力向考研复习大量倾斜，在这个阶段形成了自己的学习体系（时间分配等），也取得了不错的学习成果，进步十分明显。

懈怠阶段是因为开始毕业实习，占用了复习的时间。但是我很珍惜“实习医生”这个身份，很乐意多去了解临床上的一些事情。

冲刺阶段是考前两个月，每天如饥似渴地进行学习，每天集中学习时间可达8个小时左右，这个状态一直持续到了最终上考场。

你有什么想对学弟学妹们说的话吗？

每一个选择前的最优解，合起来很可能不是全局的最优解。我们目前遇到的“筛选”都只是一种形式，不能被这些标准迷花了眼，对我们来说最重要的事情是认识自己：我是谁？我的性格如何？我的优缺点是什么？我适合做什么？我喜欢什么或者不喜欢什么的生活……只要我们目标坚定，步履不停，即使中途磕磕绊绊，也一定能到达目的地。

李国宇

考研

南京中医药大学

针灸推拿学 专硕

你是如何备战考研的呢？

初试是第一步。早早开始，认真准备。想清楚自己未来的目标，提前了解目标学校的分数和招生简章，选择好适合自己的专业和学校（这点很重要）。对于应试，按照考研的大纲学习。有的歌诀很好用，像中内的歌诀、针灸治疗部分的速记歌诀、骨度分寸歌诀等。养成学习复习的习惯，劳逸结合，坚持到底！

复试占比很高。考完初试迅速了解复试内容和信息。多向目标院校学长学姐了解复试的相关细节，专业课和英语都得好好复习。无论初试分数如何，只要进入复试就应该好好准备，坚持到底，不留遗憾。

你考研的专业是针灸推拿学，关于针灸推拿学的学习有什么经验可以分享？

我认为主要是背经典，多跟师，结合临床，熟能生巧。

未来有什么规划吗？

未来想回到家乡做一名合格的医生，为家乡的人民解除疾病痛苦。

奋辑笃行 臻于至善

不啻微茫 造炬成阳

在同一片天地中

学会学习 学会生活

互帮互助 共同提高

一起成就更优秀的自己

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北京中医药大学党委宣传部出品

编辑 | 陈奕欣 罗兆晏 杨宛融

排版 | 叶忆天

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