阳光青春 | 解决你的就业疑惑,我们是认真哒
应该选择什么样的工作?
应该听谁的意见?
鸭梨太大怎么办?别急!
近日
中国大学生在线联合多所高校
共同推出
“阳光青春”大学生心理关爱活动
下面就请专业大咖们
为我们答疑解惑吧!
01
提问
最近正处于求职的困惑之中,一方面是依照自己的想法,想找一家房地产公司承担销售工作;一方面是父母希望并要求我报考公务员。面对亲情和职业抉择,是遵从自我内心的想法,还是接受父母的建议呢?
谢沁怡
西南大学心理健康教育与服务中心主任
同学你好,看完你的留言,非常能够理解你现在的矛盾和犹豫。看起来,目前你面临的是工作和职业的选择,这对很多人来说都是人生的一个重大抉择。在这个抉择过程中,你就像是处在一个人生的十字路口,一边是父母对子女未来稳定生活的期望选择;另一边是符合自己内心兴趣和志向所在的理想选择。父母的期望选择与你的理想选择产生矛盾,进而陷入双方纠缠的乱局中。你害怕选择,或许和所有面临选择的问题一样,所困扰的都是:假设听了父母的话,会错失自己喜欢的工作方式,永远规规矩矩地按轨迹发展,让自己留有遗憾。但要是不顾亲情,去做了父母不那么满意的工作,又怕以后的生活会与父母的期待相悖,还可能今后过的不如意而后悔现在的选择。这样的矛盾带给你甚至你的父母一些复杂的情绪,造成了你现在的焦虑和面对选择的不知所措。
对于这个问题,首先不可否认的是,所有的父母都期待自己的孩子能够生活的更好。我想,你的父母也一样,希望你可以过上更稳定、更轻松的生活,考公务员就是实现这一目标的很好选择。这是源于父母对你的爱,他们给你建议的出发点是爱你,是他们能够想到的最好选择。因此,你也许最终不一定接纳他们的建议,但首先你可以做的是全然接受他们对你的爱。当你开始以接纳的态度面对父母,你们就有了打开对方心房的钥匙,就能打开彼此的心结,进行有效的沟通,能够促进双方的理解,也许能够减轻你做选择时的焦虑。
除此之外,可能你也存在这样的想法:我也不知道我喜欢的房地产行业销售是否真的适合我。你可以根据认知信息加工理论,先从行业、岗位职能、单位和工作地点等分别对公务员和销售的工作进行职业认知。同时从你的职业兴趣、职业能力、职业性格和职业价值观进行全面的自我认知。这时候,也许你还会发现更适合你的第三种选择。当你有了对职业和自我的全面认知,再和父母进行深入的沟通时,父母便会相信你能让自己过上有意义、有价值的人生,进而尊重你的选择。
最后,我还想告诉你,无论如何选择,自己的人生最终是由自己负责。父母也无法替你选择人生,无论最终你要做怎样的职业选择,都要做好心理准备,让自己的能力和内心更加强大,接受未来的不确定因素,找到最适合自己的人生道路。祝福你!
02
提问
我是应届毕业生,专业基础扎实,综合能力较强,已经有好几家企业抛出橄榄枝。高薪待遇可以极大减轻家庭负担、回报父母。但我渴望响应国家号召,到基层就业、到祖国需要的地方去服务,但父母不理解、不支持。我该怎么办呢?
夏翠翠
北京师范大学党委学生工作部
学生心理咨询与服务中心专职咨询师,副研究员
同学你好,我能感受到你内心的矛盾,你很希望得到父母的理解和支持。建议你可以和父母开诚布公地沟通内心的想法,对于沟通的步骤有以下建议:
第一步是先倾听父母的想法。他们是如何考虑这个事情的,为什么支持高薪待遇的企业,为什么反对去基层就业,对于去基层就业他们有哪些担心等等,父母的反对一定有他们的道理。在听父母想法的时候,不打断他们,也不反驳他们,尽可能地让他们表达自己的观点。
第二步是对父母的想法表示理解,共情父母的担心。理解不是认同,理解也不是妥协,理解是我可以理解你这样想、这样建议、这样做的原因。对于父母的担心部分,当他们表达出来并且能够被孩子理解的时候,他们的担心就已经减少一半了。
第三步是表达自己的想法。比如我这样做的理由是什么,对于父母的担心我有哪些措施或者做法可以消除或减少父母的担心。
相信通过这样的沟通,你能够更理解父母的担心,父母也能更好地理解你的决定。
03
提问
大三学生,家境普通,有自己的创业梦想。从大一开始自主创业,前期进展顺利,获得五万元投资。后因经营不善,遭遇创业失败、拖欠货款、父母埋怨等各方压力,感到非常痛苦……
吴欣怡
上海交通大学心理咨询中心专职咨询师
同学你好,谢谢你的信任和来信。能在大一开始就遵循自己的梦想自主创业,甚至一度进展顺利,你一定是一个有想法、会思考、敢实践的人。只可惜创业如人生一样,总有低谷和高峰。此刻,身处低谷的你感到非常痛苦,不仅要面对事业上的压力,还要应对父母的埋怨。首先,我们需要先自我评估一下目前的痛苦对你生活的影响,如果你的作息、学业、社交等情况受此影响产生了巨大的改变,那需要尽快地寻求更专业的支持和帮助,比如学校的心理老师。如果它对你的影响尚能承受,我们接下来也许可以思考一下,到底是哪个部分让你相对难以招架,哪个部分的改善可以让你的状态好起来,然后再考虑下一步的应对策略。人生是一个不断试错的过程,也是一个越挫越勇、越来越清晰自我的过程。或许,这是你面临的第一个一度难以招架的失败,但你可以选择不被它打倒。重要的是,你从这次失败中学到了什么帮助你去攀登下一个高峰!
祝福你!
04
提问
高中时就有从军梦,今年在学校参军报名时遭到了父母反对,他们觉得是浪费时间。此后,我陷入了内心的极度矛盾中,一方面割舍不下军营梦,一方面又不得不听父母的话,导致我每天情绪都非常低落,成绩也直线下降……我该怎么办呢?
周全丽
陕西师范大学学生心理健康指导中心专职教师
同学你好,很高兴看到你的来信,首先感谢你的信任。
看到你的来信,我仿佛看到了一个陷入两难境地的无助小孩,这样的两难确实让人很难抉择。但当我们从情境中抽离出来,情况会不会不一样呢?我们一起来试一试吧。
问题本身不是问题,如何应对才是问题。我想你可能需要想清楚几件事情:
1.“从高中起就有从军梦”,那现在回看,从军对你的意义是什么?
2.这个意义其他职业是否可能替代?
3.你内心有多渴望成为一名军人?愿意为此付出多大代价?
4.父母不同意的具体理由是什么?“浪费时间”指的是什么?没有前途?
当你想清楚前三个问题后,“要不要顶着压力参军”这个问题也就迎刃而解了。我们再来说说父母阻力的问题。首先要明白的是,你和父母有着共同的目标——“希望你有一个光明的未来”。这是你和父母沟通的基准点,你们不是敌对关系,只是对于“参军”这个事件看法不同,而观点层面的差异是可以通过沟通来解决的。要做到良好的沟通,我们需要知晓父母不同意的理由是什么。他们可能是出于对你未来的担忧,那么,你就要具体针对父母的担忧(也就是问题4)做出回应,让他们看到你参军的信心和决心,阻力自然就会变小。
最后希望你可以运用自己的内在智慧应对困境,实现自己的梦想。如果此次回信不能使你的情绪压力得到缓解,你还可以到心理咨询中心预约面对面咨询,再次感谢你的信任。
05
提问
我的很多小伙伴都开始找兼职了。有的在学校图书馆工作,有的在外面做家教,有的在传媒单位做文案策划。看到大家都如此努力,我就也想“闯荡”一番,可找兼职,到底是兴趣重要,还是与专业对口更重要呢?好想知道应该怎样选择适合自己的兼职呀。
朱丹
云南大学马克思主义学院副教授
大学生选择兼职一般应从以下“三个相关”考虑:
第一,应与所学专业相关。正确的兼职选择通常应该与自己的专业相匹配,例如师范类专业的学生可以选择家教或者教育培训机构,法律类专业的学生可以考虑去律师事务所,经济类专业的学生可以选择银行证券公司等。这样不仅可以深化自己对专业的理解,还可以帮助自己规划未来的职业选择。
第二,应与自己的兴趣相关。兼职是对自己课余生活的一种安排,所以能找一份自己喜欢的工作丰富课余生活,将有利于提升自我幸福感和原动力。
第三,应与自己的现实需求相关。部分学生从事兼职并不是出于专业提升或者休闲娱乐,而是要解决实际的经济困难。这时就要从收入的角度出发,尽量保证兼职的报酬能解决当下的问题。
但不管选择什么样的兼职,有一条底线必须遵守:绝对不能因为兼职耽误学业。
06
提问
我是“处女座”,特别追求完美,每件事都要思考很久,做完之后还经常纠结要不要修改,怎么修改,这就导致我在写论文、以及现在面临找工作的时候,总比别人慢半拍。可当我发现大家都进度超前,而我还迟迟不前时,又感到非常的焦虑,这应当如何克服呢?
周月、简敏
周月 重庆市辅导员名师工作室心理组组长
简敏 重庆市辅导员名师工作室负责人
“完美”是一个不断准备和积累的过程。大学生应当树立这样一种理念,即“先完成,再完美”。因为自我和环境都是变化的,自己不可能总是完美或正确,所以重要的是,努力完成这个阶段的任务,往前走,同时学会适应一个我们不能完全控制的世界。另外,生活中也需要加强“决断训练”,即以不破坏关系为前提拒绝超出自己能力的事。这样,才能保证有足够的时间做真正重要的事情。
对于如何缓解焦虑情绪:首先,要立刻处理有压力的事件,不把它变成一种长期的慢性压力;其次,适量的运动、充足的睡眠、健康的娱乐可以帮助我们缓解焦虑;最后,要积极寻求亲密关系的支持,如家人、朋友,相信办法总比问题多。
07
提问
大三的我有些迷茫,不知道未来该如何规划?学业方面,对于自己所学的专业不是很感兴趣,跨专业考研之后不知道未来想学的专业前景怎么样,适不适合自己?
李青山
沈阳工业大学建筑与土木工程学院党总支副书记兼副院长
同学你好,现阶段你的自我意识有了一定水平的发展,对自我有了一定程度的探索,但尚未达成较充分的自我同一和自我认同。这对于大学生而言,是自我意识发展的必经阶段,也是比较常见的现象。因此,虽然你会感到茫然,但也不必过于焦虑或有压力,未确定也正意味着尚有可能性。你想减少茫然,合理规划,可以尝试如下操作:
首先,较充分全面地认识自己,包括生理自我、社会自我和心理自我,如身体条件、家庭资源、经济状况、专业水平、能力、性格、兴趣、价值观等。接下来,思考自己能做什么,喜欢做什么,适合做什么,有志于做什么……
其次,对自己想要选择的专业或职业方向进行充分了解,可以通过向该领域的专家请教,搜集相关信息,到工作现场实习实践等方式,做到对专业和职业的现状及前景有准确的认知。
最后,结合现实情况,权衡自己与可选择方向的匹配度,确定适合自己的具体专业和职业方向,关键在于,是否有利于人生价值的实现,不论做什么,最终的落脚点都在于价值实现的最大化,这包括既要满足个人成长的需求,更要把个人价值与社会价值统一起来,在融入过程中找到存在感、价值感、成就感、幸福感,从而明确人生奋斗的方向。
人生是一场长跑,自我成长不能一蹴而就,自我规划亦不是一劳永逸。但不管怎样,悦纳自己,让人生富有价值都是至关重要之事。
祝你早日消解迷茫,找到方向!
希望大家看完这些专家的解答
都能走出困境
实现自己真正的价值
让我们一起向着阳光青春,冲鸭!
先就业再择业?还是先择业后就业?
关于毕业论文致谢文字的实践思路研究
@所有人 体测时间另行通知!我激动的心啊~~
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