把焦虑当朋友，接受爱与不爱

照片中左侧的这位叫陈杨泽宇。她在北京读法律专业，现在研二。

昨天 Yard Sale 中，泽宇第一位到场，也是唯一一位主动问我是否需要帮忙准备的读者朋友。

她在朋友圈中说跟老师请假没通过，但顾不了那么多，想来就来了。骑了一小时的车来见我一面。很欣赏这样的「不乖」。第一个到但是最后一本书都没买，很体贴很有心。

她主动提出陪我下楼接人，我们在路边多聊了几句。从她爱听的播客到个人成长，聊着聊着，我问她：你愿意和我做一期播客吗？我想用这种方式了解你，你也可以和我聊你想了解我的话题。

她立刻同意。

第二天一早，她又骑了一小时自行车来我家。两杯咖啡，两瓶水，一袋糖炒栗子，带着紧张和兴奋，开聊。

和以往一样，聊天全程内容没有提纲没有编辑。由于嘉宾有些感冒，我剪去了几处刺耳的咳嗽声，其他都是所录即所得。

下面是我们主要聊到的内容：

1:36 为什么关注「英语学习笔记」？

3:45 我为什么要说实话，敢于「不乖」？

10:30 有些制度只是纸老虎

13:49 人有向上生长的力量

17:45 研二的焦虑和社会初体验

19:00 接受自己是普通人，尊重普通人的价值

27:00 焦虑的本质是「跟你说实话的朋友」

30:00 学法律给我带来了什么？

37:35 如何判断一个人是否「靠谱」  ？

42:40 如何面对失败、被拒绝

45:00 爱是动态，原谅自己的不爱

51:00 爱是尊重彼此相信的价值

53:36 提醒自己：我可能是错的

1:00:00 打扮风格、性别和身份认同

1:09:00 连续 800 天，每天做 100 个俯卧撑

1:12:00 第一次录播客，感受如何？

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嘉宾提到的播客

Steve说

Blow Your Mind

从相知相遇到一起录播客，我想用行动告诉更多人：主动一点，幸福就这么简单。

和泽宇聊完我们吃了顿饭，我说我比你大 7 岁呢。别急，把焦虑当朋友，你的一切迷茫都非常正常。你已经找到了「向上生长的力量」，拥抱它，多尝试。矛盾终会变成平衡，挣扎着也能接受，迷茫里也有确定。

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