世卫组织重点推荐的龋齿预防法宝，80%的中国家长都没听说过

家长都会担心孩子不好好刷牙出现龋齿（也就是俗称的虫牙）。根据世界卫生组织的统计，我国5岁以下儿童的龋齿率高达76.6%，成年人的龋齿率也不容乐观，可以说很多人都饱受龋齿的困扰。

一旦长了龋齿，轻则补牙，重则根管治疗，甚至只能种牙。图片来源：Authority Dental

有没有什么预防龋齿的好办法呢？当然有！除了刷牙和使用含氟牙膏，还有第三大法宝——窝沟封闭。它可以很大程度上预防龋齿。青少年是进行窝沟封闭的黄金时间，但国内很多家长都没听说过“窝沟封闭”，今天我们就来详细了解下。

作者 / 华佗3分钟

编辑 / 黎小球、果酱

首先要说窝沟，它指的是牙齿咬合面上的那些沟沟壑壑。那都有哪些牙有窝沟呢？具体来说，有窝沟的牙齿包含了乳磨牙（会换）、前磨牙、恒磨牙，也就是从牙齿中间数，第三颗牙往后的牙齿。很多人这些牙齿表面的沟特别深，甚至深到正常吃饭时都塞牙。可想而知，不仅是食物残渣容易逗留在窝沟里，细菌也很容易在窝沟里滋生，而龋齿主要就是牙齿里的细菌导致的。

成人下颌牙齿名称（上颌牙名称同）。图片来源：inmagine.com

绝大部分的龋齿发生在窝沟部位，所以擒贼先擒王，只要将窝沟保护起来，就能预防绝大部分的龋齿。窝沟封闭，是用高分子的化学材料把这些沟沟壑壑填上，就像给牙齿穿上一件百毒不侵的盔甲，这样细菌就再也无法蜗居在窝沟里，于是便达到了预防龋齿的目的。

窝沟封闭可不是旁门左道

窝沟封闭不是什么邪门歪道或者小广告里的偏方，它是世界卫生组织重点推荐的一种预防龋齿的方法。青少年如果接受过窝沟封闭，患上龋齿的概率会大大降低。

接受口腔检查的孩子。图片来源：图虫创意

在美国，窝沟封闭已经有超过50年的推广历史，它作为一种常规的预防性治疗手段被推荐给所有儿童。根据美国牙科协会2016年的最新指南，窝沟封闭是最有可能有效预防儿童和青少年龋齿的措施。超过40%的美国青少年都接受过窝沟封闭。

把握住黄金的青少年时期

这么好的技术，最好要赶早。窝沟封闭有一个条件，那就是封闭前窝沟里不能有细菌。也就是说，如果窝沟已经发生了龋坏，就不适合进行窝沟封闭了，因为会把细菌封在里面，反而加重龋坏的进展。而如果先清除龋坏，窝沟也会被相应的磨平，就不存在窝沟封闭的可能性了。

窝沟封闭。图片来源：wn.com

因此，窝沟封闭最佳的时间是：3~4岁封闭乳磨牙，6~7岁封闭六龄齿（第一恒磨牙），11岁左右封闭第一二前磨牙，以及12岁封闭第二恒磨牙。

成年人也不是不能进行窝沟封闭，不过只有没有龋齿的牙，才能进行窝沟封闭。如果有龋齿，最好的办法还是尽早去补牙。

小贴士

问：窝沟封闭贵吗？

答：窝沟封闭并不贵，大部分医院都可以做，而且很简单，20多分钟就能搞定，价格通常在几百元左右。一部分大城市甚至已经开展了适龄儿童免费窝沟封闭的福利活动。

问：窝沟封闭疼吗？

答：毫无痛觉。窝沟封闭不会临近或触碰牙神经，所以不会疼。

问：窝沟封闭会对孩子有不好的影响或者副作用吗？

答：有些家长担心窝沟封闭的密封剂会有负面影响，尤其是其中的成分——双酚A (BPA)。但目前没有确凿的证据证明窝沟封闭的密封剂有危害，所以家长可以放心让孩子使用。

问：窝沟封闭以后，不刷牙也不得虫牙吗？

答：要刷牙。对窝沟部位来说，只要封闭用的药剂不掉，就不会发生龋齿，化学药剂掉了还可以去补上。但是，在没有封化学剂的地方，比如牙齿的侧面或邻面，还是有龋齿的可能性。好在，绝大部分的龋齿都发生在咬合面，也就是窝沟的部位，所以说，先封住窝沟就可以预防大多数的龋齿了。

问：窝沟封闭成人可以做吗？

答：只要没有龋齿，成年人也是可以做的。但如果有龋齿直接补牙就可以了。

你之前听说过窝沟治疗吗？现在你愿意带自己的孩子去找牙医做进一步了解吗？帮助孩子预防蛀牙，你有什么好办法？留言和大家说说你怎么想吧。

本文来自果壳

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