如何毁掉一个孩子的专注力？
他越堆越高，眼睛都不眨一下，安静又认真，仿佛进入了无我之境。
这时候，坐在一旁的亲友团纷纷发来慰问：
宝贝儿，你堆的是什么呀？真的是太棒了！
我的乖孙儿哟，渴吗？来，喝口水！
宝宝，你堆的不对，学妈妈这样做！
......
实验运用眼动追踪技术，就是给婴儿和父母戴上穿戴式的眼球追踪器。研究人员通过宝宝和父母眼球运动的数据来分析专注力。
👆图片来源：Yu, C., & Smith, L. B. (2016). The social origins of sustained attention in one-year-old human infants.
实验中，研究员邀请了 40 组 12～16 个月的宝宝和家长，目的是探究家长与一岁左右宝宝的互动模式对宝宝专注力的影响。结果令人大跌眼镜：
实验中，宝宝本来自己玩得好好的，有的家长努力过了头，拼命向孩子表现自我，要么拿着玩具在宝宝面前不停晃，要么就是指导孩子怎么更好的玩玩具，还在旁边热切地期盼宝宝的反馈。
可惜，家长的这些「好心帮助」，孩子并不心领。
研究者从摄像头中看到的是，孩子的眼神不是飘向了天花板就是看看父母的肩膀，并没有聚焦在父母的动作上，而且，被父母打扰后，也再没心思专注在玩具上。
美国心理学学会会员，中科院心理所发展与教育心理学硕士叶壮老师指出：专注是一种持续的认知活动。当宝宝自己在专注的玩玩具时，家长突然要宝宝喝口水，或者指导宝宝如何玩，这种额外增加的行为，会让宝宝在玩玩具上的专注被迫中断。
同时，注意力的分配又是有「限额」的，宝宝正在关注一件事，很可能就很难再去关注另一件事情。当宝宝在专注状态中，大人突然来打断，这对于专注力的保持和培养是有害的。
看到这儿，家长们肯定很着急，那孩子在玩耍到底该怎么做呢？是不是走开不参与更好？
研究中，还有另外一项发现：
家长和孩子在共同玩耍的时候，有两种方式，一种是前面说到的「家长主导」型互动，还有一种，是「孩子主导」型互动。
「孩子主导」是什么意思呢？很简单。
就是在玩玩具时，让孩子自己自主探索，家长主要进行观察和引导。
家长观察宝宝并且耐心等待，在宝宝四处张望的时候，不发出任何提示。一直等到宝宝对玩具产生兴趣后，才慢慢参与，和宝宝一起去探索它。
这种行为不仅维持了宝宝的专注力，而且有意思的是，即使宝宝中途转移了注意力，对眼前的玩具失去兴趣。如果家长依旧专注看着、玩着这个玩具，孩子也能跟着成人，重新把注意力放到这个玩具上。
研究员还对家长的行为做了四组行为实验：
第一组的家长，在宝宝玩耍时只在旁边默默看着；第二组的家长，在宝宝玩耍时会看着并且触摸玩具；第三组的家长，在宝宝玩耍时会看着宝宝并且和宝宝说话；第四组的家长，在宝宝玩耍时又看又摸又说话。
研究发现，第四种情况，也就是在孩子主导玩耍的前提下，家长的参与最投入，孩子的持续专注时间最长。
到这儿，有的家长可能有疑惑。前面说不要打断孩子，这里又说家长投入越认真，孩子的专注越长，岂不是矛盾吗？
大家可要注意啦！这里的参与可是有前提的，一定是在宝宝主导的情况下参与！比如说，宝宝邀请你了或寻求你的帮助了。这时候你就可以参与进来和宝宝尽情玩耍！
👆图片来源：Suarez-Rivera C, Smith LB, Yu C. Multimodal parent behaviors within joint attention support sustained attention in infants.
3 快速且复杂的宝宝大脑发育过程
看到这儿，估计老母亲都有了答案，专注力不是培养出来的，是保护出来的。
通常来说，专注力（Attentional control）指的是能够专心而持续地进行活动，忽略外在干扰的能力。换句话说，专注力就像一个门，它能够把干扰信息挡在门外，然后让我们需要的信息进入大脑，然后进行观察、记忆、理解、推理等思维活动。
对宝宝来说，这个能力与大脑和神经系统的发育密切相关。最主要的是大脑额叶。
这个结构的发育非常迟缓，通常要到 25 岁才能成熟。所以我们也说，专注力与年龄有关，成年人的持续专注力也就 40 分钟左右。而宝宝的大脑发育完全没有成熟，年龄越小，专注时间越短。
身为家长，当孩子专注的进行一个认知活动时，不要轻易打扰他。把「做什么」的选择权与主动权还给孩子，更不应当剥夺他享受当下的难得机会。
你可以在宝宝向你求助时，尝试加入他，用夸张的话和动作，展示出你的宝宝玩的东西的兴趣。比如，玩游戏的时候，在旁边等待时机，成为他攻克目前难题的重要帮手。
最后，如果一定要打断，请提前告知孩子，给他一点时间。
比如，要睡觉了，孩子还在看书或涂鸦。这时候可以设个闹钟，并且告知孩子「闹钟响了，我们就要准备洗澡睡觉了」，给予提醒，给宝宝一个从他的专注中抽离的缓和空间。
- END -
[1] Yu, C., & Smith, L. B. (2016). The social origins of sustained attention in one-year-old human infants. Current Biology, 26(9), 1235-1240.
[2] Suarez-Rivera C, Smith LB, Yu C. Multimodal parent behaviors within joint attention support sustained attention in infants. Dev Psychol. 2019;55(1):96–109. doi:10.1037/dev0000628
https://www.researchgate.net/publication/329294631_Multimodal_Parent_Behaviors_Within_Joint_Attention_Support_Sustained_Attention_in_Infants
专注是一种持续的认知活动家长要用合适的方式引导孩子否则可能会适得其反
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