一个人扛下了所有，我却成了女儿最讨厌的人

疫情期间，裁员、降薪一波接一波。万一自己“中招”了，你会选择告诉孩子吗？

面对上述问题，我对于自己会如何选择是很犹豫的。

一方面我想：孩子那么小，理解不了这个吧？再说这又不是什么好消息，干嘛让孩子知道这么残酷的现实呢？

另一方面，我又觉得如果这些真的发生了，大概率我瞒不住孩子——他们虽然小，却善于察言观色、捕捉大人不经意泄露的情绪和信息，孩子们虽然未必能知道确切发生了什么，但家中的变化是逃不过孩子眼睛的。

孩子会不会觉得我在欺瞒他？或许他们并没有我想象的那么脆弱？

这些纠结在看完电影《瀑布》后，得以解决，我做出一个决定：

万一有不好的事情发生，我会告诉孩子真相，并和孩子一起走出困境。

一个人扛下了所有，

却成了女儿最讨厌的人

《瀑布》里的单亲妈妈罗品文正是一个选择了在不幸发生后，假装什么都没发生的妈妈。更不幸的是她自以为保护了孩子，实则却把女儿越推越远。

罗品文与出轨的前夫离婚三年，带着正值青春期的女儿小静独自生活。

在其他人眼中：她住着高档小区，开着豪车，进出高档写字楼，体面又风光。

可实际上，她每天在职场上如履薄冰，恰逢疫情，还被老板强行降薪了。可是为了让女儿安心学习，罗品文向她隐瞒了自己遭遇的所有困境，一个人抗下。

这样的苦心女儿小静并不领情。小静正值青春期，视妈妈罗品文当空气，平日里说不了几句话。

更过分的是，罗品文辛辛苦苦给女儿做饭，小静却在吃剩的盘子里用指头留下一行字：Bitch！

图片 |《瀑布》

看着字，罗品文先是震惊，接着感到绝望。她不能理解母女怎么就走到了这一步。

在她眼中，她为了女儿的幸福，自己隐瞒了前夫出轨有私生子的事实，还隐瞒了3个月没还房贷、3个月没给阿姨工资、4个月没交物业费的窘境，想要靠自己努努力搞定一切。

在暴风雨夜，罗品文发现女儿离家出走了，她寻找女儿来到了一座桥上，差点跳下去。所幸被人发现，送进了医院。

罗品文第二天醒来，发现自己在病床上，并被诊断为“思觉失调”，一种精神疾病。

原来之前看到的“Bitch”和女儿的离家出走，都是她自己的幻觉，并未发生。

罗品文无法静心休息，满脑子都是“我还要养女儿，我不能倒下”。出院后的第二天，她又到公司工作，却因为精神问题被老板开除了。

没有经济来源的罗品文依旧选择隐瞒，每天还在女儿面前装作正常上班的样子。终于有一天，她在做饭时精神恍惚，导致失火。这次，她真的扛不住了，被送进了精神病院。

真相扑面而来，

孩子反而成长了

压力巨大的罗品文从原本神采奕奕的高级白领，一夜间成了精神涣散、目光呆滞的精神病人。

图片 |《瀑布》

她“疯”了，被强制送入精神病院治疗。

她精心掩饰的秘密还是用这种残忍的方式，被揭示给了女儿。

失去了母亲庇护的小静，只能赤裸裸面对烧坏的房子、房贷催款单、物业催款单、外墙保修催款单、阿姨工钱。

虽然没有妈妈幻想中那么恶劣，但小静的确不喜欢妈妈。已经步入青春期的她，有了自己的想法。但妈妈却依旧控制欲超强，事事都要指手画脚。

一回到家，小静就锁上屋门，不和妈妈说话。她怪罪妈妈脾气不好才逼走了爸爸，甚至一度想要和爸爸生活，好摆脱掉妈妈。

图片 |《瀑布》

小静不知道该怎么办，想到找爸爸求助，推开门却发现离婚才3年的爸爸已经有了个8岁的儿子。她瞬间明白了，爸爸在和妈妈婚姻破裂前，就已经出轨多年了。

图片 |《瀑布》

小静这才知道妈妈独自承担了多少。

出乎所有人的意料之外，小静并非罗品文想象的那般脆弱。她领取了妈妈的离职金，给阿姨结清工资，去银行了解妈妈的债务问题，还主动请假照顾出院的妈妈。

图片 |《瀑布》

在妈妈出院后，她主动请假照顾妈妈。

妈妈发病出现幻觉，说外面有士兵在监视她们，小静没有着急，反而非常配合地演了一出戏，让妈妈相信士兵已经走了。

后来，妈妈又非说家里进了蛇。小静虽然半信半疑，但依旧叫了消防员，结果真的抓住了一条蛇。

图片 |《瀑布》

孩子需要被父母信任

影片中很有意思的一个反转在于：

当罗品文牺牲自己保护小静时，小静讨厌她；而当罗品文已经没有能力照顾小静时，女儿对妈妈的抵触和质疑，反而随着她亲身介入家庭事务慢慢消散，取而代之的是母女之前久违的信任。

真相没有击垮这个被宠爱着长大的女孩，反而促使她长成了一个坚强、乐观、有主见、有决心的大人。

美国教授Brené Brown在Ted演讲《脆弱的力量》里说过一句话：“想要产生联结，就必须要被真正地看见。”

父母一旦选择隐瞒、伪装、撒谎，就意味着放弃了与孩子产生联结的机会，也放弃了引导孩子如何做一个有高价值感和归属感的人。

Brené Brown在研究中发现，那些有高价值感，敢于去爱并有强烈归属感的人有一个共同点：有承认不完美的勇气，相信自己值得被爱，同时相信不完美和脆弱可以让他们变得更美好。

图片 | Brené Brown的演讲

他们愿意展现自己真实的一面，对别人有同理心，同时也能照顾好自己。他们更愿意去做那些不确定、有点冒险的事情，他们认为经历挫折、人生低潮是必须的人生经验。

他们更乐于全身心投入一段关系里，与他人产生紧密的联系。

所以，勇敢的父母不是默默地抗下所有，而是敢于暴露自己的真实状态，以全然开放的、真切的姿态，与孩子一起体验和成长。

适当的负面情绪

可以激发潜在的复原力

每个孩子内心深处，都潜藏着一股向上、积极的能量和韧性。

这股力量在心理学上被称为“复原力”，它就像气垫一样，可以反作用于因为着压力和困境而导致的下陷力量，实现绝地反击。

孩子面对残酷真相时所展现出来的能量，绝对超乎大人的想象。

父母适当地向孩子告知真相，并展示出正确的应对方法时，对孩子而言就是一次正向的教育机会，可以提升孩子的心理韧性，能帮助孩子在遇到麻烦时快速处理压力和问题，保持冷静并走出困境。

临床心理学家露西·古德（Lucy Goode）说：“父母在孩子面前表现负面情绪，就是在教孩子塑造健康的情绪表达，从而能够提升孩子的情商和复原力。”

反之，如果父母强行自己扛，孩子也会敏锐觉察到父母的情绪变化，并自动把父母不高兴的原因归结在自己身上，认为是自己的错，对于儿童的心理负担更重。

图片 | pixabay

所以，与其隐藏，不如在孩子面前展示自己真实的状态、自己的压力、自己遇到的问题。可能孩子没办法给你一个好的解决方案，但你和孩子一定会变得更好。

在影片《瀑布》的后半段，从精神病院走出来后的罗品文，像是突然老了十几岁。时常弓着背，目光也是低垂的，她不再穿职业装和化妆，高跟鞋也换成了平底鞋。

图片 |《瀑布》

但小静却觉得妈妈比之前咄咄逼人的时候，亲和多了。她们一起逛超市时，一个老头在结账时胡搅蛮缠。罗品文一个巴掌上去，就让老头闭了嘴。老头着急想要回击罗品文时，小静冲在前面张开双臂保护了妈妈。

罗品文说：“以前我都会选择忍着，但现在我不想再忍了。”母女俩相视一笑，开心得像是一起打败了怪兽。

图片 |《瀑布》

不再压抑自己的真实情绪后，罗品文第一次受到女儿的夸奖。

在选择真实还是隐瞒上，小静一直都坚定地站在坦诚相待这方，她比妈妈更愿意直面真相。当妈妈还是习惯性地扛起所有，说：“你不用烦恼家里的事情，我都可以解决。”

图片 |《瀑布》

女儿的勇敢，让罗品文终于放下了执念。她找到了一份新工作，她不再坚持一个人独自扛下所有，哪怕是卖房子这样的大事也让女儿做决定。即使知道女儿被骗，差点以低价卖出房子，内心也并无太大波澜。

她知道女儿已经在内心长出了力量，只是还需要历练和经验。

她们成为了最亲密的母女和最可靠的战友，也活成了更好的自己。

父母该如何对孩子表达自己的“脆弱”

父母在孩子面前表露真实状态，不意味着父母可以肆意地发脾气、用“哭穷”“卖惨”来“绑架”孩子。

表露真实，不是父母控制孩子的手段，而是要引导孩子承认低谷期，面对现实，再从父母身上学会如何战胜困难、寻找解决方法。

父母在表达真实情绪时应该注意两点：

1.展现修复、解决问题的过程，让孩子知道面对不如意的情况，我们总有选择权，可以主动做出改变和创造。

2.承诺孩子的安全，告诉孩子“爸爸妈妈现在很难过，但依旧非常爱你，会保护你”。

疫情袭来的这两年，我为人母亲越发感觉感知到这个世界是急剧变化的、不稳定的。而我们作为个体，无论曾经的事业成功还是辉煌，在时代洪流面前也都是脆弱的。

但在抗击疫情的过程中，从身边许多小人物的小事上，我也深刻感知到每个人都是脆弱与勇敢的结合体，承认脆弱，承认不完美，承认做不到，并不羞耻，不过就是人性使然而已。

孩子没有我们想象中的那么“愚钝”，他们也没有我们想象中那么脆弱和不堪一击，他们的心理能量真的很强大。

网上流传一段5岁孩子和妈妈的对话。

妈妈：“如果妈妈在你面前哭你会害怕吗？”

孩子：“不会，可能你有不开心的事情，像我一样。”

妈妈：“你会怎么做呢？”

孩子：“我会问你为什么哭，给你擦眼泪，亲亲你。

不管是孩子还是成年人，我们都有权在悲伤时哭一场，在疲惫不堪时说一句“我累了，想歇会儿”。

这一刻我们虽然承认了脆弱，但赢得了生活。

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作者丨霈然，坚信唯有不断学习才能与娃一起成长。

编辑丨果仁妈

参考资料 | [1] TED演讲《脆弱的力量》,布琳布朗.

[2] What your kids learn from seeing you cry: 

https://www.abc.net.au/everyday/benefits-of-crying-and-showing-emotion-in-front-of-your-kids/12354288

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