不是脱贫，也不是脱单，90后研究生最先脱掉的居然是头发

掰掰手指头算算

双十一还有不到两周

不少准剁手党已经开始在购物车里加加减减

不知道各位伙伴们购物车里都预备了什么？

据说今年剁手量超大的一个商品

不是电子用品

不是书籍

不是化妆品

不是衣服

……

而是防脱发洗发水

不仅如此

「第一批90后已经秃了」的新闻

也是在朋友圈转来转去

吓得小编头发都要掉了

根据阿里的《拯救脱发趣味白皮书》数据显示

脱发主体人群早就不是大爷大妈了

而是……异军突起的90后

图片来源：阿里健康

其中男性更关注脱发问题

图片来源：阿里健康

在购买脱发相关商品的省份排行中

广东位居首列……

图片来源：阿里健康

微博上也有人说

猝死不是当代青年担忧的问题

脱发才是

然而在每个顶着黑眼圈和秃顶威胁的夜

我们还是选择把文献再看几篇

把数据实验再统计演示几次

把第二天要presentation的稿子再熟几遍

sorry，亦或是

把微博知乎朋友圈王者峡谷又刷几轮

压力山大的研究生宝宝

熬夜通宵的修仙理由总有一个困住了你

熬夜、压力大、三餐不规律

脱发的几大毒瘤所在

大多数研究生早就过了通宵玩玩乐乐的年纪

而许多人都是“不得已”熬夜

做不完的实验、写不完的Paper

考研党的任务也非常艰巨

让人不得不日夜“沉醉在知识的海洋”

想想每次梳头掉下的头发

每次去理发，理发师委婉的那句：

“你这……头发不太多哈！”

为了不脱发

我们还是可以做点什么的

01

正确洗发护发

洗发的正确方法是洗发前，用梳子把头发梳通；洗发时，打湿头发，然后在发尾抹点护发素，洗发水在手上打出泡泡再抹上头发，记得在头皮上按摩一会洗干净头皮的油脂；洗发水冲掉后，再抹一点护发素，然后冲干净。

发质油，选择无硅油洗发水；发质干，选择有硅型。

年纪也不小了，就少染一些花花绿绿的发色吧，烫发也不要过于频繁。

02

注意饮食规律，营养均衡

建议食用黑豆、核桃、黑芝麻，以及牛肉、鸡蛋等蛋白类食品，会让发质变好，防止脱发的功效很不错。

03

释放压力，拒绝拖延

研究生期间的压力是存在的，但是合理规划好时间，提高白天的工作学习效率，事情总会一件一件一件完成的。千万别拖延，千万别通宵熬夜，培养良好睡眠习惯，白天的精神状态也会好一些。

别说什么“聪明的脑袋不长毛”了

答应小编

从明天起，做一个不再脱发的研究生

从明天起，关心头发和睡眠
我有一瓶防脱洗发水，面朝镜子，春暖花开

从明天起，和其他脱发青年一起不熬夜
告诉他们我的脱发经历
那脱掉的头发告诉我的
我将告诉其他脱发青年

给每一根头发取一个“请别走”的名字
脱掉的头发，我也为你祝福
愿你有一头自己的乌密头发
愿你有志者终能不脱发
愿你在镜子里获得快乐
我只愿面朝镜子，春暖花开

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文字 | 王艳

图片 | 阿里健康及网络

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编辑 | 王艳

责任编辑 | 张天怡 王雅萱 王艳