今日雨水｜万物萌动，初春相见
雨
YU SHUI
水
春雨至 万物生
郊岭风追残雪去
坳溪水送破冰来
春雨贵如油
01
雨水简介
降雨渐增
公历每年二月十八日前后，此时太阳到达黄经330度，为“雨水”节气。雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。
雨水正处在数九的“七九”中，谚语云“七九河开，八九雁来”。雨水节气通常预示着气温回升、降雨开始、雨量渐增。
元人吴澄的著作《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水，春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了；二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。
“气温回升·降雨开始·雨量渐增”
物候现象
雨水三候
02
一候水獭祭鱼，二候鸿雁归来，三候草木萌动。
獭祭鱼说的是雨水节气来临，水面冰块融化，水獭开始捕鱼了。水獭喜欢把鱼咬死后放到岸边依次排列，像是祭祀一般，所以有了“獭祭鱼”之说。
鸿雁来
獭祭鱼
雨水五日后，大雁开始从南方飞回北方。
草木萌动
再过五日，草木随着土地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。
“水獭祭鱼·鸿雁归来·草木萌动”
03
节令活动
顺利安康
雨水是一个非常富有想象力和人情味的节气。在这一天，不管下不下雨都充满着一种雨意蒙蒙的诗情画意，人们也都在这一天以不同的形式乞求着顺利安康。
拉
保
保
“拉保保”是四川地区古往有之的汉族民俗文化。“拉保保”即父母给孩子认干爹干妈的意思。现今这一独特的汉族民俗在广汉地区成为了一个全民参与的节日——“保保节”。
接
寿
接寿习俗意思是祝岳父岳母长命百岁。其中一个典型礼品是“罐罐肉”：将猪脚、雪山大豆和海带用砂锅炖好，再用红纸、红绳封好罐口，给岳父岳母送去。这是对辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。如果是新婚女婿来送礼，岳父岳母还要回赠雨伞，女婿出门奔波的时候能用来遮风挡雨，也有祝愿女婿人生旅途顺利平安之意。
回
娘
屋
雨水节回娘屋是流行于川西一带的另一项风俗。民间到了雨水节，出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母。已生育的妇女，须带上罐罐肉、椅子等礼物，感谢父母的养育之恩。久不怀孕的妇女，则由母亲为其缝制一条红裤子，穿到贴身处，据说，这样可使其尽快怀孕生子。
“拉保保·接寿·回娘屋”
雨水养生
健康生活
04
雨水节气过后，气温开始回升，湿度逐渐升高，但冷空气活动仍较频繁，所以早晚仍然较冷。因此，在这个时候，养生保健最关键的就是保护脾胃，注意保温。具体来说，我们养生保健应注意以下几点：
第一，雨水仍然是早春节气，天气仍然较为寒冷，因此，不宜于做过于激烈的运动，以便让肝气慢慢和缓的上升，避免因为体内能量消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气一下子往外跑得大多而出现发热、上火等症状。可做些散步、打太极拳等较轻松的运动。
第二，雨水节气天气较凉，要注意根据气温穿衣服。同时，不要过多的吃寒冷的食物或喝凉茶，可适当吃些较温些的甜食，以养脾胃，避免脾胃受凉。
第三，雨水节气，气候转暖，早晚较冷，风邪新增，常见口舌干燥现象，为此，我们宜多吃新鲜蔬菜， 水果，以补充人体水分，少食油腻之品。可多食大枣、山药、莲子、韭菜、菠菜等。食疗多以粥为好，可做成莲子粥、 山药粥、 红枣粥等。此季节，我们应少吃羊肉等温热之品。
“注意保暖·轻松运动·少食油腻”
认真做好开学前后的准备工作邂逅一场甘霖，奋斗一片天地如此才不会辜负这久违的好雨时节我们在生机盎然的暨大等你归来
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图文 | 网络 林珂
排版 | 林珂
责编 | 魏婷婷 林珂
初审 | 鞠倩玲
复审 | 周楠楠
终审 | 史学浩