流感高发，请保护好中枢神经！
地铁上咳嗽声此起彼伏、多地医院急诊排起长队、医院儿科启动科室应急机制……每年的冬春季都是流感的高发季，今年也不例外。据国家流感中心最新报告显示，我国大陆大多数省份已经进入冬春季流感流行季节，而且活动水平呈现继续上升趋势。多个城市的门诊呼吸道感染患者开始增加，流感逐渐进入高峰期。
“三招”帮你识别流感
流感全称“流行性感冒”，由于表现出的有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等呼吸道疾病的症状，因此很多人往往把它与“感冒”混淆。实际上，流感与普通感冒的症状、治疗方式都不同。对于感染了流感病毒的患者，如果没有其他并发症，大多在发病3-4天后逐渐好转，但完全恢复一般需要1—2周。而对于婴幼儿、年老体弱等抵抗力差的患者，则有可能并发肺炎、感染中毒性休克、心肌炎等而出现相应的症状，严重时可能致命，因此千万不可大意。
通过咨询有关专家，记者梳理出以下三点帮助您识别并正确认识流感：
主要表现为“发热”。流感最主要的表现是发热，一般都是38.5℃以上的高热。不过对于一些乙流、免疫力比较差的病人、既往打过疫苗或发热早期的患者可能表现为低热。
症状多“偏重”。流感表现出的是全身症状，包括高热、头晕、头痛、全身酸痛、乏力等，还有少数病人表现为胃肠型流感，以恶心、呕吐、腹泻等症状就诊。由于流感比一般感冒症状更重、病程更长，因此明确诊断有利于判断预后。
治疗用“抗病毒药”。流感是病毒感染，和嗓子发炎、扁桃体化脓等不一样，因此要用抗病毒药进行治疗。流感有相对特效的抗病毒药，比如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等，而平时常见的青霉素、阿莫西林、阿奇霉素等都是针对细菌的药物，对于抗病毒没有效果。
应对流感绕开这些误区
误区一：打一次疫苗就高枕无忧
专家称，流感病毒容易发生变异，每年的疫苗都是根据当年的流行毒株进行研制的，因此建议每年接种新的流感疫苗。
误区二：流感和普通感冒是一码事
郑州市第六人民医院呼吸内科博士冯悦静说，普通感冒多由呼吸道病毒感染引起，一般无发热及全身症状，或症状相对较轻。流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快。全身症状较重，高热、头痛、乏力、全身酸痛症状明显，呼吸道症状反倒轻微或不明显。
误区三：喝中药能防流感
专家称，部分中药是有抗病毒的作用，但作为药物同样存在副作用。且无论是中药还是西药，都要对症用药，避免出现不适。因此最好在医生指导下服用。
误区四：只凭体温高低判断病情轻重
医生表示，无论普通感冒还是流行性感冒，患者只把体温高低作为病情轻重的判断标准是错误的，判断病情严重与否需要结合患者自身的食欲、体力、精神状态等综合因素。
误区五：服用药物“几天就好”
部分流感患者服用一些感冒药，症状得到缓解，就认为自己的病好了，实际上，这也是一种误区。医生表示，感冒药只是缓解症状的“对症药物”，而任何感冒病症都需要通过患者自身免疫力的抵抗才能得以消除。
误区六：房间里蒸醋可预防流感
食醋确实有杀菌的作用，但都是与食物、与消化系统直接接触。用熏蒸的方法，让醋蒸发到空气中来杀菌防流感，并没有科学依据。而且如果室内空气中醋酸浓度过高，反而会刺激人的呼吸道黏膜，出现干、痒等不适症状，甚至还有可能导致患有气管炎、肺气肿、哮喘等疾病的人病情发作或加重。
资料图片。新华社记者李安摄
家有流感病人，如何居家护理？
如果你的家人已经感染流感，那患者的居家护理工作该怎样做呢？北京佑安医院急诊科医生郭丽丽来支招：
休养六注意
1.患者尽量单间居住，减少与共同居住者的接触机会。
2.患者使用卫生间后应立即通风，并进行清洁和消毒。
3.咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾遮掩口鼻。
4.接触呼吸道分泌物后应使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。
5.在家庭共同区域活动时和离家(如到医院)需戴外科口罩。
6.患者体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后，可复工、复课。
护理四原则
1.充分休息，多饮水，饮食清淡易消化和有营养，不建议带病上班、上学。
2.遵照医嘱按时服药。
3.密切观察病情变化，尤其是老年和儿童患者。
4.患者病情出现以下变化时：持续高热、咳嗽加重、痰量明显增加；呼吸困难或胸痛；口唇紫绀；严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；反应迟钝、嗜睡、惊厥等；原有基础疾病明显加重；应及时就医。
防护四讲究
1.家庭成员，尤其是流感高危人群应尽可能避免与流感患者密切接触。所有家庭成员与患者密切接触时要注意个人卫生，并做好个人防护。
2.直接接触患者后，或处理患者使用过的物品、接触呼吸道分泌物后，应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。
3.尽可能相对固定一名非流感高危人群的家庭成员照顾、接触居家休息和隔离治疗的流感患者，近距离接触患者时，应戴口罩。
4.密切观察家庭成员的健康状况，一旦家庭成员出现继发的发热和急性呼吸道感染等异常症状，根据情况及时就医。
EB流感很严重！
10分钟入体？不存在！
前几日，不少网友在朋友圈纷纷转发一则“关于EB流感严重”的“卫生局通知”。该“通知”称，“这次的EB流感很严重，有预防的方式，就是要保持喉咙黏膜的湿润，不能让喉咙干燥，因此一定不要忍耐不喝水，喉咙的黏膜干燥，在10分钟内病毒就能入侵体内。”此外，该“通知”还指出近期的流感特点。
有网友在转发时称，“里面的症状基本全中，大家把这条信息发到家长群里”。
EB流感？
都9102了，
还在传这种谣言？！
实际上根据对流感病毒的分型和命名规则，没有“EB流感”这一东东，季节性流感最常见的是A(H1N1)[简称新甲一]、A(H3N2)[简称甲三]、B(Victoria)[简称BV系]、B(Yamagata)[简称BY系]这几种。
医学上倒确实有EB病毒，
但它和流感病毒并不是一回事，
也并不会引起流感！
EB病毒是Epstein-Barr病毒的简写，属于疱疹病毒家族一员，主要通过唾液传播，多为散发病例；EB病毒是传染性单核细胞增多症的病原体。在全世界约有80%-90%成年人感染过EB病毒，初次感染一般发生在10岁以前，儿童期感染通常没有症状，但若初次感染发生在青年时期，约50%-75%可发生典型的传染性单核细胞增多症。
没有“EB流感”，
但事实上，
流感确实是有呈上升趋势！
根据国家流感中心1月4日最新公布，2018年的最后一周（即2018年12月24日~12月30日），我国大陆大多数省份已经进入2018~2019冬春季流感流行季节，且活动水平呈现继续上升趋势。检测到的流感病毒主要亚型是甲型H1N1，其次为A(H3N2)亚型，但也能检测到极少量的B(Victoria)和B(Yamagata)系。
图片来源：中国国家流感中心
刘德华演唱会被取消就是因为它！
上月28日，华仔在香港巡回演唱会上开场不久，突然表示自己嗓子不适，实在无法以这样的声线继续唱下去，需要中止演唱会。说到难过处，57岁的他还在舞台中央流下了男儿泪，在场歌迷纷纷大声为其打气，场面令人动容。
随后，演唱会主办机构在微博表示，刘德华因喉咙发炎，后经确诊患上流感，需入院治疗，并取消了12月28日~1月3日共7场演唱会。好在经过治疗后，刘德华已在1月2日下午出院，正在进一步恢复中。
家长们注意！流感季节开始了！
流感抗病毒治疗时机：
发病48小时内
作为普通人，为什么要了解流感和感冒的区别呢？
因为普通感冒的病原体较多局限在上呼吸道部位，感染后的并发症少见。而流感病毒感染后，可诱发细胞因子风暴（一种强烈的免疫应答），从而导致全身的炎症反应，所以临床上常合并有中耳炎、肺炎、心肌炎等并发症，部分流感病人还会迅速发展出现多器官衰竭、脓毒行休克等重症和危重情况，甚至出现死亡。
因为流感和感冒不一样，引起并发症、重症甚至死亡的几率更大，因此假如患上流感，需要更加重视。
尤其是下列人群，一旦感染流感病毒，更容易发展为重症病例，是流感重症病例的高危人群：
1.年龄＜5岁的儿童（年龄＜2岁更易发生严重并发症）；
2.年龄≥65岁的老年人；
3.伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制（包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下）；
4.肥胖者[体重指数（body mass index，BMI）大于30，BMI=体重(kg)/身高 (m)2]；
5.妊娠及围产期妇女。
一旦出现以下情况之一，则为重症病例：
1.持续高热＞3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；
2.呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀；
3.神志改变：反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；
4.严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；
5.合并肺炎；
6.原有基础疾病明显加重。
根据我国《流行性感冒诊疗方案（2018年版）》，重症或有重症流感高危因素的患者，应尽早给予抗流感病毒治疗，而不必等待病毒检测结果。
在发病48小时内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间；发病时间超过48小时的重症患者依然可从抗病毒治疗中获益。
非重症且无重症流感高危因素的患者，在发病48小时内，在评价风险和收益后，也可考虑抗病毒治疗。
因此，流感流行季节出现呼吸道感染症状，应该尽早就近就医，尤其是具有重症症状或重症高危因素的人群。
小编特别提醒：流感流行季节，如有呼吸道不适，到公共场所最好戴上口罩，尤其是到医院就医时。很多人在咳嗽或打喷嚏时会有意识做好防护，但假如按照惯常做法“咳嗽、打喷嚏时用手捂口鼻”，飞沫沾染上手部，假如没有及时清洁双手，双手便成了病毒传播工具。
因此，咳嗽或打喷嚏时应该是用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，因为上臂接触其他物品几率较低，纸巾、毛巾便于丢弃或清洁。
来源：新华网客户端