划重点
足够数量的活艾滋病毒进入人体才会导致感染。艾滋病毒很脆弱，在体外很容易失活。扎针、蚊虫叮咬、血洒食物，不大可能传播艾滋病毒。
6月3日，联合国艾滋病规划署发布题为《全球承诺与地区行动》的报告。报告指出，自2010年以来，全球获得艾滋病治疗的人数增加了两倍多。2020年，全球3760万艾滋病毒感染者中，有2740万人正在接受治疗，而2010年这一数字仅为780万。2001年以来，得益于推广负担得起的高质量艾滋病治疗，估计因此避免了1620万人死亡。艾滋病死亡率的下降在很大程度上是由于抗逆转录病毒疗法的推出。自2010年以来，与艾滋病相关的死亡人数下降了43%，到2020年降至69万人。全球在减少艾滋病毒新感染方面也取得了进展，自2010年以来减少了30%。2020年新感染艾滋病毒的人数为150万人，而2010年为210万人。
不过，有关对艾滋病的误解和谣言仍然普遍存在。近期，一则关于“针头扎路人传播艾滋病”的新闻，让大家很是紧张了一下，幸好，经过警方的周密侦查，原来是虚惊一场，自作聪明的造谣者也受到了处罚。不过，类似的关于艾滋病传播的流言，可称得上是“历史悠久”，从针扎路人传艾滋，到蚊子叮咬传艾滋、血洒烧烤传艾滋，出过好多版本，传了可能得有二三十年，为了让大家今后不再为这些事儿恐慌，这里就为大家一次性解释清楚。有一个原则：要有一定量的具备传染性的活病原体，进入人体内，才能让人患上疾病。
对艾滋病毒来说，在血液、精液、阴道分泌物、母乳中浓度才足够高，才具有传染性。所以我们日常与艾滋病毒感染者接触，比如共事、握手、拥抱、共用餐具等等，并不会导致感染。
扎针、蚊子叮咬、血液洒在食物上到底会传染吗？
虽然艾滋病毒凶名昭著，但它本身传播起来效率并不高，而且艾滋病毒非常脆弱，只要离开了血液和体液，很快就会失去感染性，再也没法传染其他人。根据美国国家疾控中心的资料，艾滋病毒感染者血液和体液，如果已经干燥，传播给其他人的可能性几乎为零。而且艾滋病毒非常怕热，都不用开水烫，75℃下只要5分钟就会失活。拿“扎针”来说，由于针头非常细小，能带上的血液很少，其中携带的艾滋病毒更是极其有限，而且少量血液在空气中很容易干燥凝固，这种情况下，感染的可能性微乎其微。有些朋友可能听说有瘾君子共用针头，导致感染艾滋病毒，那是因为共用针头注射时感染者的血液直接进了血管，跟拿针扎一下是两回事。再说说蚊虫叮咬，一方面蚊子吸血的量很少，另一方面，蚊子的习性是吃到嘴的血液绝不会吐出来……可能有些朋友有疑问，说好的蚊子叮咬能传播疾病呢？其实，像疟疾、登革热这样的疾病都是通过蚊子的唾液传播的，而艾滋病毒可没这功能，它只能通过血液。
最后来看看“血洒食物”的问题，前面说了，艾滋病毒非常不耐热，而我们烹调食物随便就是一二百摄氏度的高温，艾滋病毒早就失去活性了。也许还有人会较真说，那要是洒凉菜上怎么办？如果洒得血足够多，病毒也没被葱姜蒜酱油醋泡死太多，吃的人也碰巧嘴里、消化道里都是见了血的伤口，那么还是有一丁点可能感染的。
如果自己有过高危性行为（如没有使用避孕套），或有过其他可疑的暴露、接触，的确可以采取一些手段保护自己。
具体来说，可以通过正规渠道（比如当地疾控中心），申请阻断药物。阻断药物能够阻止艾滋病毒的复制和扩散，如果服药及时，是能够避免感染艾滋病毒的。这里需要提醒大家的是，如怀疑自己有被感染的风险，请尽快联系当地疾控机构，阻断药物服用越早成功率越高，高危行为后2小时内服用效果最好，72小时内服用都有效。
至于艾滋病毒检测，由于一开始艾滋病毒量少测不出来，通常要2-3周的窗口期过了，才能确定是否真的感染，与其煎熬2-3周等来宣判，不如早点行动起来做阻断。
对艾滋病毒及感染者，常有两种极端态度，一种是觉得艾滋病感染者随时可能传染给别人，对他们敬而远之，甚至歧视。
另一种极端则是，有些人觉得艾滋病虽然治不好，可现在有很多药可以控制病情，就算感染艾滋病毒，只要不发病就跟正常人没区别，有些人就抱着这样的想法，私生活比较恣意放纵。
艾滋病对健康的危害大家都比较了解，就不多说了，这里重点讲讲服药方面的问题。抗艾滋药物服用起来通常有严格的时间间隔要求，这样才能让药物在血液中维持一定的浓度，阻止病毒的复制，一旦漏服，被药物压制的病毒就有可能死灰复燃大量复制，甚至产生抗药性。想想就知道，坚持几十年每天按点吃药，那可不是一件轻松的事情，更别提由于担心别人发现自己在服抗艾药物带来的心理压力了。
因此，我们对艾滋病毒需要提高警惕，做到不同时有多个性伴侣、使用避孕套、避免高危性行为，除此之外，做医美、纹身等操作时，也要选择正规卫生的机构。
前述报告显示，在首例艾滋病病例被报告的40年后，已有数十个国家实现或超过了2016年联合国大会设定的2020年艾滋病防治目标，这一趋势表明全球艾滋病防治目标是可以实现的，相关最新数据已证明，人类可以终结艾滋病。
报告说，为使世界实现2030年消除艾滋病的目标，全球艾滋病防治界和联合国艾滋病规划署制定了一项雄心勃勃和可实现的战略，其核心就是消除不平等，以及让艾滋病防治措施能够惠及弱势人口。如果这项工作能够顺利推进，预计到2025年将使全球95%需要艾滋病防治服务的人得到应有服务，并将每年艾滋病毒感染人数减少到37万人以下，将与艾滋病有关的死亡人数减少到25万人以下。
为实现这一目标，全球需要到2025年每年投资290亿美元。在全球艾滋病防治战略方面每增加1美元的投资，将带来7美元以上的保健效益回报。今年6月8日至10日将举行第五届联合国大会艾滋病问题高级别会议，联合国艾滋病规划署敦促该会议通过一项新的关于艾滋病防治的政治宣言，已承诺实现上述目标。
联合国艾滋病规划署执行主任温妮·拜安伊玛表示，在艾滋病防治上表现良好的国家扭转了艾滋病传播形势并拯救了生命，也为其他国家提供了效仿途径。艾滋病防治先进国家的做法包括提供充足的资金、真正的社区参与，以及利用科学证据指导有重点的防治战略，这些做法对于防范应对艾滋病、大流行病和许多其他疾病均至关重要。温妮·拜安伊玛强调，联合国大会及各国领导人应抓住时机，采取必要行动以防治艾滋病，包括重视并加大在大流行病防范和应对方面的投资，以最终实现到2030年消除艾滋病的目标。
最新数据证明：人类可以终结艾滋病。（来源：中国日报 李旻《中国日报》2021年12月1日8版）（版权所有 未经授权不得转载）