颈肩腰腿痛、“鼠标手”、干眼症……
这些职业病，你中招了吗？
多数职业病具有
隐匿性强、发病过程比较缓慢的特点
不容易引起人的警觉
有哪些防治措施和相关举措呢？
国家卫生健康委等17部门日前联合印发《国家职业病防治规划（2021-2025年）》（以下简称《规划》），指出将尘肺病等职业病严重的重点行业职工依法纳入工伤保险保障范围，将符合条件的职业病患者家庭及时纳入最低生活保障范围。《规划》指出，“十四五”期间职业病防治工作面临的形势主要表现在：一是新旧职业病危害日益交织叠加，职业病和工作相关疾病防控难度加大；二是职业健康管理和服务人群、领域不断扩展，职业健康工作发展不平衡不充分的矛盾突出；三是职业健康监管、技术支撑和服务保障能力还不完全适应高质量发展的新要求；四是部分地方政府监管责任和用人单位主体责任落实不到位，中小微型企业职业健康管理基础薄弱。《规划》提出，要坚持预防为主，防治结合；突出重点，精准防控；改革创新，综合施策；依法防治，落实责任四个方面的基本原则。深入实施职业健康保护行动，强化政府、部门、用人单位和劳动者个人四方责任，进一步夯实职业健康工作基础，全面提升职业健康工作质量和水平。职业病防治工作如何落实？《规划》指出，以粉尘、化学毒物、噪声和辐射等职业病危害严重的行业领域为重点，持续开展职业病危害因素监测和专项治理。建立中小微型企业职业健康帮扶机制，完善职业病防护设施，改善工作场所劳动条件。加强职业活动中新兴危害的辨识、评估和防控，开展工作压力、肌肉骨骼系统疾患等防治工作。《规划》强调，持续实施尘肺病等重点职业病工伤保险扩面专项行动，将尘肺病等职业病严重的重点行业职工依法纳入工伤保险保障范围。实施尘肺病筛查与随访，加强尘肺病等患者的救治救助，推进医疗、医保、医药联动。将符合条件的职业病患者家庭及时纳入最低生活保障范围，对遭遇突发性、紧迫性、临时性基本生活困难的，按规定及时给予临时救助。此外，《规划》在主要任务中设置了中小微型企业职业健康帮扶行动、职业病防治技术支撑体系建设、职业健康科技创新重点任务和全国职业健康管理信息平台建设4个专栏。其中明确，中小微型企业职业健康帮扶行动的目标是，在矿山、建材、冶金、化工、建筑等重点行业领域开展职业健康帮扶行动，推动中小微型企业规范职业健康管理，提升职业健康管理水平。《规划》要求，到2025年，职业健康治理体系更加完善，职业病危害状况明显好转，工作场所劳动条件显著改善，劳动用工和劳动工时管理进一步规范，尘肺病等重点职业病得到有效控制，职业健康服务能力和保障水平不断提升，全社会职业健康意识显著增强，劳动者健康水平进一步提高。
关于新型职业病，更需关注！
目前，中国电子竞技和游戏用户和市场规模较为庞大，电竞职业选手的健康问题尤为突出。有数据统计，电竞选手平均退役年龄只有24岁。这些还在青壮之年的退役选手，有不少已患上了关节磨损、糖尿病、腱鞘炎等此类主要发生于40岁以上人群的疾病。因过早透支身体所造成伤病，可能会造成不可逆转的伤害，让疾病跟随自己一生。
对比需要强烈肢体运动的传统体育，为什么只坐在电脑前面按鼠标键盘会对选手的健康影响更大？一方面，与其行业特性有关。眼下电竞赛程密集、竞争激烈，选手要出成绩，就需要在有限的运动生涯里更加刻苦地训练，这很容易产生心理耗竭和生理上的损伤。另一方面，与电竞行业本身存在健康管理“黑洞”有关。各个电竞俱乐部的健康管理配置参差不齐，劳资协议中也没有明确的保障条例。电竞选手的健康问题，反过来也是新型职业伤害的问题，理应得到重视。手机手成了职业病预防重点
你每天用多久手机？专家提醒过度用手机或患上“手机手”，即腱鞘炎。一个动作教你自查：拿出感觉不适的那只手，将大拇指放在四只手指里用力下压，若感疼痛可能患上“手机手”。习惯性低头玩手机时头部倾斜，颈椎受力也会随之变化。当你的脖颈前倾60度的情况下，颈椎所承受的压力可能高达12.5kg，相当于两个大西瓜的重量。长此以往，这些压力会导致肌肉劳损、头晕甚至是瘫痪！
来源：中国日报网综合新华网、中国科普博览、广州日报