恩典原创：真理使我得自由——神带领我彻底走出三十多年的忧郁

点击上方“恩典在召唤”即可关注平台！

这周二平台发布了我的得救见证，今天这篇见证分享我信主后是怎样靠着神彻底走出三十多年的忧郁的。

从信主到现在，我从来没有接受过任何“有医治恩赐”的人按手祷告，也从来没有试过每天大声宣告“得医治、得释放、得自由”，也没有找人赶过鬼，我能够彻底走出三十多年的忧郁，完全是神的恩典，是神主动的带领和医治，我就是靠着神的恩典操练不断用真理跟自己对话，不断用真理引导自己的心思意念，耶稣应许——真理必叫你们得自由。神这样应许，就这样成就在了我身上，感谢赞美上帝！

真理使我得自由

恩典姐妹

真理必叫你们得自由（约8:32）

生命陷入困境

我从小就在被拒绝、排斥、伤害和眼泪中成长，请读《恩典原创：重重枷锁在神的恩典中得以解脱》、我对人生一直都非常消极悲观，凡事想得都很负面，忧郁绝望已经成了我三十多年来每天的生活模式、我已经到了完全自闭的状态。

信主以后，消极的思想仍然常常掌控着我，我曾经错误的以为当我明白更多的真理以后，借着祷告，这些消极负面的思想“自然”就会消失、我“自然”就会饶恕那些伤害我的人，“自然”就会活出充满盼望、喜乐的人生。可是事实并非如此。

理论上，我“知道”神已经拯救了我，我“知道”我在耶稣基督里已经成了新造的人，我“知道”不该活在过去的伤痛跟阴影中，我“知道”应该饶恕那些伤害我的人，可是现实生活中，我所“知道”的这些真理，一点都行不出来。

记得都已经信主两三年了，当我天天面对曾经伤害过我的人时，过去那些伤害仍然非常清晰的不断在脑海中出现，每次这些受伤害的情景一出现在脑海中，我马上就会陷入消极负面的思想中，愤怒油然而生，心里立刻就被苦毒仇恨控制，跟着就会把这些愤怒仇恨藉着行为发泄出来。跟过去信主前唯一不同的是，每次顺着肉体犯罪后，我都会有很深的责备和控告。我为过去的经历感到痛苦，更为自己活不出得胜生活而沮丧。我不想消极，却陷在消极中；我想忘记过去，却更多的想起；我想饶恕，却充满了苦毒……。我的生命陷入了“旧的除不去，新的进不来”的光景。立志行善由得我，只是行出来由不得我……我真是苦啊——正是我的真实写照。我甚至跟神祷告，求神让我得一次“失忆症”，把过去所有的痛苦通通忘记，重新开始，这样什么问题都解决了。

对抗消极思想

然而，神并没有成就我这种悖逆无知的祷告。神带领我在2012年有机会接受圣经辅导。透过圣经辅导的协助，我首先明白了这些消极的思想是不会自动消失的，必须靠真理来抵挡，需要刻意去操练和对付。因此，我开始和我三十多年来的消极思想对抗。

在操练对抗消极思想的过程中，神让我看到消极思想的背后，其实有黑暗的权势，所以要有意识的去拒绝。当消极思想出现时，第一时间就要拒绝，否则就会给仇敌制造机会。再往深处想，我发现消极思想产生的真正原因，跟我自己的愿望没有得到满足有关，说穿了，就是没有以神为中心，以“自我”为中心，这是从罪性里面出来的。

当我明白这些真理以后，我开始安静在神面前省察自己的内心，发现坐在我心中宝座上的，常常不是基督，而是我自己，我专注自己的感受多于专注基督，而这也正好给魔鬼留了破口，让魔鬼有机会利用我“以自我为中心”的罪性来控制我，让我更多的想起和沉浸在过去的痛苦里被捆绑。我仔细思想，每次只要沉浸在过去的伤害中，马上就不能亲近神，这几乎是百发百中的。

被神这样光照以后，我开始向神认罪悔改，求神洁净我，求神登上我心里的宝座。我不断地求神除去我心中的苦毒和仇恨，以祂的圣洁和祂的话语来充满我的思想；求祂将耶稣基督怜悯的心肠赐给我，用祂的怜悯代替我的麻木；用祂的爱代替我的冷漠；用祂的温柔和忍耐代替我的暴躁和急躁；用祂的宽容饶恕代替我的苦毒仇恨。

同时我开始操练：当一个思想或者一个意念进来的时候，不要马上随着里面的想法做出回应，先安静想一想——这个思想到底是从神来的？是从老我的罪性里出来的？还是仇敌放在我里面的？当我有意识的这样操练和常常为自己的生命祷告时，神真的在我身上做了奇妙的工作：渐渐的，我比较容易冷静看事情了，作决定比较不会那么容易被自己的情绪所左右了。

在2012年接受圣经辅导期间，经过三个月的操练，虽然过去的痛苦记忆还是会出现，想起时还是很难受，还会常常伤害我，但这些已不再成为我的捆绑，不再影响我亲近神了。

有天早上，我醒来，一股强烈的失落感涌上心头，接着一些消极的想法又出来了。就在这个时候，神光照我，我突然明白这些消极思想不是神给我的。神给的是盼望，不是失落；神给的是信心，不是疑心。于是，我就马上对自己说：“既然这些负面的思想不是来自神的，那我就拒绝。我不要！”同时，我马上来到神的面前祷告求神挪去那些消极思想。结果，那些消极思想就消失了。那一天基本上我都很喜乐。

还有一次，有天晚上我正准备祷告，突然想到以前大家都瞧不起我，心裡又开始愤恨痛苦了，可就在这个意念进来的一刹那，圣灵马上提醒我——我现在不是要在乎人怎么看我，而应该在乎神怎么看我。我马上用这两句话向神祷告。从神而来的喜乐立刻就充满了我。

有天下午，我跟我妈聊天时她说；“当初如果你跟你爸一起摔死就好了”，很奇妙的是她这句话居然没有让我像过去那样愤怒地暴跳如雷，我只说：“您这种说法是不对的，生死在神的手中，人是无法控制的。”  说完了，很平静，内心也没有觉得受伤害。很奇妙，我感到当时并不是我刻意地去克制自己，完全是圣灵的工作。

对付根源问题——罪

随着对神的认识，特别是最近两年，我越来越发现我生命中有一个非常明显的根源问题——严重缺乏安全感。长期以来，渴望被接纳、被认同基本上已经成了我的偶像。这个偶像一直掌控着我，而我长期以来都在神以外去寻找认同、肯定和接纳。以前，我一直以为自己之所以会这样，是因为从小到大没有得到过真正的接纳和肯定，后来神光照我，让我看见我之所以如此追求被肯定、被接纳、被认同其实真正的原因是想荣耀自己、想高抬自己，我希望自己能像上帝那样被尊崇。上帝造我的目的是要我荣耀上帝，当我想荣耀自己时，就完全偏离了真理，其结果就必然活在痛苦、忧郁中。感谢赞美上帝。有一天上帝向我打开祂的真理——让我明白到天父已经在耶稣基督里永永远远，完完全全的接纳了我。天父对我的接纳是不会因为任何原因失去的。天父对我的接纳是我真正的保障和安全感的所在。

明白了这些真理以后，我一方面为自己想荣耀自己的罪在神面前认罪悔改，不断求神洁净我、赦免我；同时，我开始刻意操练让“天父已经因着耶稣基督完完全全、永永远远地接纳了我”这个真理不断引导并充满我的整个思想、情感和意志，不管在任何处境、遭遇任何事情，我都提醒自己天父已经因着耶稣基督完全接纳了我。渐渐地，我越来越有了真实的安全感。在生活和服侍中，再遇到被拒绝，或者不被理解和认同、甚至遇到攻击和辱骂，虽然这些伤害仍然会让我感到难受（人在受伤害时会有难受的感觉是正常的），但是这些伤害基本上不会成为我的捆绑，不会让我陷入忧郁之中，不会成为我亲近神、跟随神的拦阻。这完全是上帝奇妙的恩典。感谢赞美上帝！

靠着神彻底走出忧郁

感谢赞美天父。我曾经祷告求神让我得“失忆症”，让我忘记过去所有的痛苦。神没有让我得“失忆症”，但是，差不多就是在去年，我突然发现过去那些受伤害的细节我基本上已经想不起来了。想到某个事情，最多只记得那件事情让我受到了伤害，但是具体怎样的伤害，对方说了什么伤害我的话等等都不记得了。如果辅导其他弟兄姐妹需要引用我曾经受到的伤害，我分享出来像是在讲别人的经历，我对那些曾经的伤害没有任何感觉了。这点让我特别感谢我的神！

从信主到现在，我从来没有接受过任何“有医治恩赐”的人按手祷告，也从来没有试过每天大声宣告“得医治、得释放、得自由”，也没有找人赶过鬼，我能够彻底走出三十多年的忧郁，完全是神的恩典，是神主动的带领和医治，我就是靠着神的恩典操练不断用真理跟自己对话，不断用真理引导自己的心思意念，因为耶稣应许——真理必叫你们得自由。神这样应许，祂就这样成就在了我身上，感谢赞美上帝！

从我自己走出忧郁的经历以及辅导其他姐妹走出忧郁的经历，我发现走出忧郁不在乎那些心理学讲的所谓的方法、技巧，人能够走出忧郁完全是出于上帝的恩典和大能。其实一个人之所以会陷在忧郁的捆绑中归根到底是因为人的罪——人不以上帝为中心，就必然陷在各样的痛苦捆绑中，因为圣经说以别神代替耶和华的，他的愁苦必加增（诗16:4）。因此人只有来到上帝面前接受耶稣基督的拯救，靠着上帝的恩典对付自己的罪恶，接受真理的光照、矫正和指引，不断操练用真理引导自己的思想行为。

亚当夏娃犯罪前，人完全以上帝为中心，完全为荣耀上帝而活，那个时候，人的经历里面只有喜乐——完全以神为乐。从亚当夏娃犯罪以后，人不再以上帝而中心，而是以自己为中心，人不再为荣耀上帝、满足上帝而活，而是为自己而活——人想尽一切办法满足自己的欲望。因此，痛苦、疾病、忧郁、死亡、人与人之间彼此伤害等各样的苦难就进入了人的生命生活中、可以说这些是人犯罪带来的后果。因此，在耶稣基督第二次再来之前，苦难、伤害都是正常的，我们的人生中必定会有这样或那样的苦难，基督徒在每一天的每一个处境中，包括在苦难中必须选择为上帝而活，还是为自己而活，这个选择只能我们自己做，当我们选择为上帝而活、荣耀上帝时，我们就是在选择按真理而行，平安喜乐是圣灵所结的果子，圣灵是真理的灵，当我们愿意操练行在真理中时，圣灵就会把平安、喜乐的果子加给我们，当一个人不断被从神而来的平安喜乐充满时，就会越来越脱离忧郁的捆绑。

基督徒喜乐的原因不是因为难处解决了，困难的处境改变了，而是因为我们有上帝，上帝是我们真正的喜乐、唯一的满足——靠耶和华而得的喜乐是我们心中的力量。

若神使用祂已经做成的恩典对您有帮助，请将这些经历转发给更多的人并请“赞赏”支持我的服侍。

点击左下方”阅读原文“可阅读平台所有信息

恳请弟兄姐妹为平台的文字及辅导服侍多多代祷！愿主纪念！

长按图中二维码或点击手机屏幕右上角进入“查看微信公众号”即可关注平台