您必须知道的居家预防新型冠状病毒的十件事
杭医生科普
一、保持健康生活方式
注意规律作息，不暴饮暴食，不熬夜，保持健康的生活方式，保持身体免疫力。
二、做好室内清洁
环境及物品以清洁为主，预防性消毒为辅，应避免过度消毒，受到污染时随时进行清洁消毒。消毒方法如下：做好居家消毒 预防新型冠状病毒⬅️
三、外出戴口罩
外出建议戴口罩，没有必要不要到人员聚集的地方。到医院必须戴口罩。
“杭医生”教你如何正确使用口罩
四、正确手卫生
从外面回家务必第一时间用洗手液和流动水洗手或用含乙醇的手消毒剂进行手卫生。
五、注意咳嗽礼仪
咳嗽要捂住口鼻，不要随地吐痰。
六、远离传染源
不要接触和食用野生动物，避免与牲畜接触。处理生食和熟食等切菜板、刀具和存放用具要分开，处理生食和熟食之间要洗手。食物煮熟煮透，尤其是肉类、蛋类要彻底煮熟后食用。
七、及时就医
一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应立即戴上口罩，到当地二级以上医疗机构发热门诊就诊，并主动告知医生是否有武汉生活史、旅行史或是否接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者。
八、不信谣，不传谣
应该从政府、卫健委、疾控中心或者正规媒体公开发布的渠道获取新型冠状病毒感染的肺炎的相关信息，不要相信来路不明的信息。大家共同传播科学的防控信息，一起抗击新型冠状病毒！
九、湖北尤其武汉来杭人员及其密切接触者也须自觉开展居家医学观察
居家医学观察的期限为14天，首先请自觉告知社区办事处关于自觉开展居家医学观察的缘由，互相留下联系方式，并在医学观察期做到：
（1）不外出，如必须外出，务必佩戴一次性外科口罩。
（2）吃、住尽量与（不需要进行观察的）家人分开，减少与同住人员的接触。
（3）每天测量体温，如出现发热、咳嗽、气促等呼吸道感染症状，主动告诉社区工作人员。
（4）做好室内消毒，用酒精或含氯消毒剂清洁餐桌、床头桌、卧室家具等台面，被观察者的床单、被罩、衣物应以60℃到90℃的水浸泡清洗并彻底烘干。
十、保持室内环境卫生
一般每天开窗通风，清洁家居，保持家居环境和物品清洁卫生即可。若有身体健康状况不明的客人来访后，及时对室内相关物体表面进行消毒，可选用带有“消”字号、有效期内的500mg/L含氯消毒剂（例如1：99配比的84消毒液）或2000mg/L的复合双链季铵盐进行擦拭消毒，作用30min以上，或卫生（消毒）湿巾对可能污染表面如桌面、门把手等进行擦拭消毒，地面可用500mg/L含氯消毒剂进行拖地。
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来源：杭州市疾控中心
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