关注｜今冬以来“最强寒潮”来袭，但是云南……

今冬以来“最强寒潮”来袭！

11月26日至27日，寒潮将率先影响我国西北地区，28日至30日，寒潮继续影响中东部地区，大部地区气温将下降8～14℃，局地降温幅度可达16℃以上。一直到12月初，多地气温将创今年下半年以来新低，长江中下游最高气温将降至个位数。同时，大范围雨雪也将展开，随着长江沿线气温骤跌，部分地区12月初或有雪花飘落。

但！是！

这波冷空气

只对云南东北部、东部边缘

有些许影响

云南大部地区

阳光依旧灿烂

未来几天

你将看到“云南蓝”持续在线

↓↓↓

孙文鲜 摄

下面

来看看未来几天

云南具体的天气吧

👇

11月27日20时到11月28日20时

昭通北部多云转阴有小雨，文山南部、红河南部、普洱东南部、西双版纳多云有阵雨，其他地区晴间多云。

11月28日20时到11月29日20时

昭通北部、曲靖东部阴有小雨，文山东部和南部、红河南部、普洱东南部、西双版纳多云有阵雨，其他地区晴间多云。

未来24小时各城市天气预报

保山：晴，3～22℃
楚雄：晴，7～22℃
大理：晴，3～21℃
芒市：晴，11～27℃
香格里拉：晴，-9～12℃
蒙自：晴转多云，16～28℃
昆明：晴，9～23℃
丽江：晴，0～19℃
临沧：晴，9～24℃
泸水：晴，12～26℃
普洱：小雨转多云，14～24℃
曲靖：晴，11～24℃
文山：多云，16～28℃
景洪：小雨转多云，19～30℃
玉溪：晴，10～23℃
昭通：晴，6～26℃

这样的好天气

让小伙伴们不禁发问

“冬天是在云南走丢了吗？”

阳光虽好

但是与它相伴的紫外线也是极强的

近期需要在户外活动的朋友

要做好防护哦

可以在出门前半小时

涂抹好防晒霜

佩戴墨镜、帽子等物理防晒的“装备”

有效减少紫外线的伤害

冬季干燥

也别忘了多喝水

多吃瓜果蔬菜

及时补充身体所需水分及维生素

如何减缓干燥带来的不适？

1.多喝水，可适当饮用绿茶、白茶、红茶、菊花茶、决明子茶、枸杞子等，可起到清热败火、润燥生津的效果；

2.多吃水果，如西红柿、苹果、梨、柚子、葡萄、橙子等，可以清热去火，润肤美容；

3.少吃辣椒。多数人吃辣椒都会发热流汗，这样容易带走体内的水分，尤其是干燥的环境下，还是少吃辣椒为宜；

4.放置加湿器或在室内放一盆水，能缓解局部空气干燥带来的皮肤失水过多、喉咙干燥等问题；

5.每天抽出一段时间开窗换气，或者将窗户打开一条缝，这样能够让室内外空气流通，增加室内空气湿度，改善室内环境；

6.做好皮肤的保湿补水以及防晒工作，特别是唇部，要记得涂抹润唇膏；

7.保证充足的睡眠，适当运动，保持心情舒畅，有助提高人体免疫力。

同时近期早晚温差大注意适时增减衣物谨防感冒哦

来源 云南网

综合整理自 云南气象、央视财经、中国天气网、云南网等

编辑 代汪媛

本期责编 张灵洁 马永虎

审核 马波 刘丽

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