推荐丨冲上云“滇”！这里，看着就凉快！

美丽的彩云之南是无数人的“诗和远方”
也藏着无数人的回忆与期许炎炎夏日
这里还是个纳凉避暑的好地方哦心动不如行动~走起！

📍第一站

在苍山洱海间

享受云南的自然之美

来到云南

怎能不去看苍山洱海

这里如画的风景让人仿佛置身仙境

随手一拍就是大片

环洱海骑行🚴

面朝洱海，背靠苍山

每个来到云南双廊的人

都会不自觉地放慢节奏

在这里度过一段柔软的时光

近年来，洱海周边实施环保计划

骑行成为当地人外出

和外地旅客游玩的新潮方式

 

如画的风景伴着骑行

沿途的花海、树林、湿地……

眼前的一切将烦恼一扫而空

坐苍山索道🚡

苍山索道全长5555米

山顶与山脚海拔落差1648米

坐上这趟缆车

能让你深切体会什么叫

“一山有四季，十里不同天”

 

乘坐缆车到达上站需要50分钟

但这个过程并不寂寞
因为苍山的生物多样性非常丰富

 

向窗外看去

低海拔的华山松、云南松、尼泊尔桤木

尽收眼底

运气好的话

还能看到低海拔的白腹锦鸡

中海拔的小熊猫

高海拔的苍山血雉和火尾太阳鸟

📝出行提示

1648米的海拔落差，让山顶和山脚的气温相差悬殊。如果大家想来打卡，记得一定要带几件厚衣服哦~

📍第二站

好吃又好看的云南美食

一定能满足吃货们的味蕾

 

欣赏完美丽的自然风光

想必你会感到饥肠辘辘

别担心~

许多好吃又好看的云南美食等着你

这份云南美食菜单

堪称吃货福利😍

鲜花宴🌹

云南被称为“世界花园”

拥有1000多种花卉植物品种

食用鲜花超700种

2019年

云南花卉菜肴烹饪技艺被列入

昆明市官渡区

第五批非遗项目代表性名录

一起来看云南人有多会吃花↓

花样雪媚娘

运用五彩花饭制作技艺

将糯米染成不同颜色

里面填满奶油

色彩鲜艳，口口爆浆

虾仁百合莲花

用虾仁与新鲜荷花制成

造型独特，鲜嫩可口

木棉花

摘取新鲜的木棉花

去掉花瓣和花萼只吃中间的花蕊将木棉花和海鲜搭配相得益彰 

这些还不够过瘾？

滑动图片

解锁更多“花”样吃法

 

左右滑动查看更多

白族三道茶🍵

 

来到云南

既要吃美也得喝好

国家级非物质文化遗产——

茶俗（白族三道茶）

一苦、二甜、三回味

是白族招待贵宾的一种饮茶方式

第一道茶 苦

原料来自大理苍山

海拔2000米以上的古树茶

苍山为炉，洱海煎水

第二道茶 甜

原料是生姜、甘草、红糖、核桃仁等味道甜而不腻

第三道茶 回味

原料为生姜、桂皮、蜂蜜

麻、辣、甜、香

口味丰富，回味无穷

乳扇🥛

作为“云南十八怪”之一

乳扇是地道的白族传统特色美食

闻起来乳香四溢

吃起来颇有嚼劲

  

你知道吗？

乳扇之所以乳香四溢

是因为它是用新鲜牛奶做成的

液体牛奶怎样才能做成固体乳扇？

一起跟随大理乳扇代表性传承人

体验乳扇的制作过程吧↓

 

📍第三站

多姿多彩的云南非遗

总有一款让你心动

吃饱喝足

云南多姿多彩的非物质文化遗产

同样不容错过

制作云子⚫⚪

云南围棋子简称“云子”

迄今已有上千年历史

是国际赛事指定用棋之一

它采用云南特有的

玛瑙、紫英石等天然矿物原料

经过1300℃高温烧制

再由工匠一颗颗手工滴制成型

每一颗大小相同

云南是“有色金属王国”

云子能如此多彩

靠的就是当地丰富的矿产资源

有机会一定要亲身感受

云子制作过程有多治愈

寻找瓦猫😺

来到云南

抬眼望向传统民居的房顶、飞檐或门头

大概率可以看见一只端坐的瓦兽

它双目圆睁，嘴巴大张，耳朵竖立

可爱憨厚又不失霸气

民间通称它为“瓦猫”

 
 相传，在屋顶放置瓦猫能看家护院、驱邪纳福这一风俗在云南各地已有上百年历史制作瓦猫的工艺也已经传承了上百年如今，经过设计师的再创造瓦猫走下屋脊

朝着工艺品、收藏品演化

  

2020年9月

昆明地铁4号线开行“瓦猫”专列

四只造型可爱的瓦猫

出现在地铁站台和车厢各处

一如既往地为人们送去祝福

大家可以去4号线打卡哦

 

体验扎染技艺💦

云南人用巧妙独特的手艺

把大自然馈赠的五彩斑斓

穿在身上、戴在发间、捧在手里

这就是白族著名的扎染技艺

 

扎染可不只是染衣服

袜子、围巾、床上用品、各类饰品

甚至笔记本都可以染

既富有韵味，又新潮时尚

买来送家人朋友

是个非常不错的选择~

据介绍

白族扎染目前有50多种成熟的颜色

这些颜色是从哪里提取出来的？

扎染过程又是怎样的？

戳视频，一探究竟↓

 

快收拾行囊

与彩云之南来一场浪漫邂逅吧！

来源 CCTV-1《非遗里的中国》《正大综艺》

编辑 童文文

本期责编 张灵洁 华芳

审核 马波 刘丽

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