【海外出游】这份安全锦囊，你一定要收好！
暑假到来
无论是刚高考完
即将踏入大学殿堂的高中毕业生
还是已经完成大学求学生涯
即将步入社会的各高校毕业生
想必都想来一场
心心念念已久的境外游
并参与到当地
涉水、登山、热气球等各类旅游项目
看看外面的世界
好好松一下自己
但是，出境游中如何保障自身人身安全？
别急，请带上这份安全锦囊再出发！
出发前注意了解前往国家或地区的旅行注意事项和相关安全提醒，稳妥选择出行线路，不要前往风险系数高的地区。
*如果随团出游：
要选择信誉高，服务好的旅行社，签好合同。
*如果是自由行：
建议找合理靠谱的保险公司购买保险。（后文有关于如何选择保险购买）
*尽量结伴出行，减少深夜外出，不要去偏僻或情况复杂的地区“探险”。
*尽量避免前往人员密集场所，如地方庆典、赛事、旅行等人流密集活动。
把现金、银行卡和贵重物品放在房间保险箱或随身携带并保管好，事先留好身份证、护照等重要证件的复印件或电子版，离开房间或晚上睡觉时关好各个房间的门窗。
外出旅游时穿着不外露，尽量不用手提包。旅游景点、商店、地铁、火车站等是财物盗抢的高发地，要提高警惕，做好安全防范措施。
旅行中为了更好体验当地风情，许多小伙伴会选择在当地自驾游。但要注意的是，不是所有地区都适合自驾。
*首先，要准备好可以在当地使用的驾照。在不承认中国驾照的国家，贸然上路就成了非法驾驶。
*其次，要熟悉当地的路况。上路前务必认真熟悉当地交通规则，避免发生危险。
越来越多人选择境外游，保险成了出行准备中必备的选择。然而，保险种类繁多，如何选择合适的保险呢？
*注意保险内容。购买保险时必须仔细阅读保障内容，并根据自身经济能力、风险承担能力和旅游目的地等因素综合考虑保障内容。
*保额不是越高越好。在投保时应综合考虑旅游目的地的消费水平，旅游目的地的医疗费水平、旅游天数等。
*了解救援内容和实力。保险公司和哪家救援机构合作？救援机构在全球分布情况？救援机构规模和是否提供中文服务等。
*不能忽视免责条款。
海外自助游主要安全风险包括以下几类
一是涉水活动风险
涉水项目具有较强的观赏性、娱乐性和刺激性，深受中国游客欢迎，但却存在不同程度的安全风险，已成为引发海外中国游客旅游安全事故的主要方面，其中，溺水和水上交通事故是造成游客死伤的最主要因素。据不完全统计，2017年以来，仅泰国、马来西亚、印度尼西亚、马尔代夫等几个热门旅游目的地就发生百余起中国游客不慎溺水身亡事故。
二是交通风险
目前，越来越多中国游客在海外旅游期间选择自驾游或乘坐当地私营交通工具。各类交通事故成为当前中国游客在海外面临的最主要安全风险之一。由于各国基础设施状况和交通规则不同，中国游客存在不熟悉当地路况、交规及疲劳驾驶等问题；部分出境游目的地国家公路基础设施落后，自然灾害多，容易引发交通安全事故；一些互联网旅游公司对境外提供的服务项目的真实性、合法性和安全性缺乏审核，安全责任和保障义务界定不清，存在较大安全风险。
三是野外和空中项目风险
一些国家地貌奇异，山川秀美，为中国游客提供了大量丰富的野外观光项目，例如登山、丛林探险、热气球观光、滑翔伞等，这些活动也存在不同程度的安全风险，主要包括地震、火山喷发等自然环境和天气变化等不确定因素引发的旅游安全事故；因设备故障或项目方操作及管理不善而造成游客摔落等安全事故；因身体条件不具备冲动冒险参与高风险旅游项目，导致发生安全事故等。
四是盗抢风险
近年来，部分国家受经济低迷、失业率高企、难民涌入等因素影响，接连出现恐怖袭击事件以及偷盗、抢劫、诈骗等行为，殃及中国游客。同时，部分游客安全意识淡薄，携带大量现金、喜欢单独外出等，导致发生盗抢事故。中国游客主要目的地中，不少国家经常发生针对中国游客的盗抢事件，给当事人带来较大损失。
炎炎夏日
相信不少小伙伴
都会选择涉水活动
但俗话说“欺山莫欺水”
天灾难测
但我们要自立自救！
学会保护自己
除了求助之外
我们还需要学会自救！
遭遇沉船事故
如何自救？
不幸遇船难落水，自救技能要get！
1、一般来说不鼓励先跳船，因为在水中，人体的体温丧失很快，而且也可能会被水流带走。环境允许的情况下可以跳船，注意避开浅滩礁石。要迅速离开沉船，如果船只倾覆，一定要向船头船尾跳。
2、一旦落水，一定要迅速离开船体，以防被漩涡再次吸入船只。同时应仰起头，使身体倾斜。保持这种姿态几秒钟后，借助救生衣的强大浮力，就可以慢慢浮上水面。
3、落海后不作不必要的游泳，要保存体力等待救援。
4、会游泳≠会自救！在沉船时，船下沉，会产生吸力，物理上说，液体中流速大的地方压强小，沉船外部压强大，把人压在船周围，出不来，使人溺水。
5、不会游泳的自救方法：往下沉时，要保持镇静，紧闭嘴唇、咬紧牙齿憋住气，不要在水中拼命挣扎，应仰起头，使身体倾斜，保持这种姿态，就可以慢慢浮上水面。浮上水面后，不要将手举出水面，要放在水面下划水，使头部保持在水面以上，以便呼吸空气。
6、最重要的是，一定要保持体力，当有人员来救援时，要利用救生衣上的哨子、反光器材，引起救援人员的注意。
被迫海上漂流，9个Tips要牢记！
1、与同伴互相取暖
遇到漂流状况时，如果同伴们都在身边，就互相配对以背对背的方式来取暖以维持体温。
2、利用镜子反射原理制造信号
利用海上漂浮的金属物品当做反射镜。轻微的摇晃镜子让反射的光线闪光断断续续，吸引搜救人员的注意。
3、避免晒伤
在海面上求生，晒伤是个值得正视的问题。我们必须将头部及身体避免与阳光直接接触，试着从急救工具中找寻膏状物来隔离阳光对皮肤所造成的伤害，以尽量防止晒伤的状况产生。此外，由阳光照射至水面所带来的反射强光也是不可忽视的防晒要素，因此头部及眼睛都必须小心此类强光所带来的伤害。
4、避免脱水状况产生
晕船（海）可能会增加脱水状况的产生。在海面上求生，为求避免脱水，我们应该尽量减少上厕所的次数，让自己保存水分于体内，如果感到不舒服，也试着不要藉由呕吐来让自己舒服些。
5、免除失明和头部伤害的麻烦
如果在水面上遭到火焰、烟或是其它的污染物感染眼睛，我们必须先用盐水冲洗污染物，再使用淡水冲洗干净，如有伤口，情况允许的话再使用药膏来处理伤口，或是将眼睛遮住18至24小时，甚至更长的时间。为了避免来自天空及水面的强光伤害您的眼睛，如果有准备，请戴上太阳眼镜来保护您的眼睛。
6、处理盐水造成的痛处
身体长时间的浸泡在海水或许会引发皮肤出现伤口，身上原有的水泡或是疤痕可能会有化浓或是再度撕裂，此时我们除要避免触碰伤口外，还要利用淡水来冲洗。如果可能的话，尽量维持伤口干燥，并多利用干燥剂。
7、保持身体能量（一）
体液的流失和体力精疲力竭都会带来更多的伤害。如果开始有晕浪的感觉，开始呕吐，试着换个地点，并远离呕吐物及气味。
8、保持身体能量（二）
不要刻意的依靠运动来保持体温，不断刻意循环地动作反而让体温更容易流失，精疲力竭反而让我们在冷水中更容易加速体温损耗。保持浮力及利用各种有帮助的各式材料才是自救的最佳方法。
上图的姿势叫H.E.L.P，Heat Escape Lessening Position (减少散热的姿势）
如果海上的浪大，假如你没有穿水肺潜水装备，平躺在海上呼吸和方法可能行不通，那么就按照下图的做法：
第一步：深吸一口气。第二步：将脸放入水中，闭上嘴，胳膊前伸，放松。第三步：保持这个姿势休息。第四步：抬头出水面，踏水，换气在将头放入水中。如此循环。
9、保持冷静
保持头脑冷静，不要无谓且没有帮助的大喊，并做些无必要且消耗体力的动作。
小伙伴们
一定要收好这份安全锦囊哦！
祝大家旅途愉快~
肇庆文明网 肖韵玲 综合
部分资料来源：新华网、网络
编辑：肖韵玲
审核：夏惠琼、邝小云、潘月媚
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