随着《中华人民共和国献血法》和血液常识的不断普及，自愿无偿献血的观念越来越深入人心，但受传统习俗的影响，人们对献血还存有顾虑和误区。佛山市中心血站三水血站为您科学地分析这些传言，打消疑虑。
献血不同于医院做生化检验中的空腹抽血，献血前不需要空腹，因为空腹时体内血液葡萄糖含量相对较低，抽血可能会造成头晕等不适感觉。献血者在献血前两餐需要清淡饮食。这样，既可保证献血者在献血时处于良好的生理状态，又可避免因血液含脂量过高而产生乳糜血等血液质量问题。
献血后，如果营养过剩，进食的能量大大超过了消耗的能量，身体才会发胖。
献血是血液从人体血管内向外流出，在规范管理和操作的前提下，献血是不可能感染疾病的。
献血者按规定间隔时间献血，每次献出的少量血液通过机体调节，很快就会恢复正常，并不影响人体血液的再生功能。需要注意的是，患有贫血病的人是不能献血的。
有人在献血后的几天内会出现血压异常的现象，这往往是精神紧张、兴奋所致，只要注意休息，保持情绪稳定，血压很快就会恢复正常，不会造成长期的高血压或低血压。一个人有无生育能力，决定于生殖系统发育是否正常，是否有正常、健康的精卵结合，以及受精卵是否有良好的生长、发育的条件与环境，与献血没有关系。从生理角度讲，构成人体免疫抗病能力的主要物质基础是白细胞，一个正常成年人体内的白细胞在80亿至200亿之间，一次献血200-400毫升，所捐献的白细胞只占人体白细胞总数的1%~2%，失去的白细胞1~2小时就能通过自我调节恢复。献血不会使人“虚亏”“伤元气”。一方面，血液每时每刻都在吐故纳新；另一方面，人体对血量的调节机能是十分健全的，献完血后绝不会产生气血虚的情况。
献血既不是吸烟，更不是吸毒，哪来“上瘾”一说。另外，献血后不会使机体以不正常的速度再生血液，更不会因血液产生过多而迫使献血者不停地献血。
来源：佛山日报
编辑：三水卫健微信编辑小组