小编为大家整理了20条医疗健康小常识,帮你从头到脚一次性解答可能会遇到的健康问题。
通常以高的那个为准。多测几次求平均值,血压值更准确。
但如果把有效剂量换算到人身上,相当于每天要喝 1000 升左右的红酒。这谁受得了?
糖尿病的病因很多,比如先天的遗传因素、后天的环境因素等,跟吃糖没有必然联系。
打鼾是呼吸不畅导致的响声,严重打鼾可能导致「睡眠呼吸暂停」,很危险,建议及时咨询医生。
我国成年人推荐每日钙摄入量是800~ 1000毫克。
如果每天,喝奶可以保证在300毫升以上,吃蔬菜300~500克,其中深色蔬菜占一半,再配合其他日常饮食,是可以达到推荐的量的,可以不用额外吃钙片。
11. 不管有没有高危因素,50岁以上都应该去做一次肠镜检查。
真正影响伤口愈合的因素是:年龄、高血糖、感染、局部血液循环状况、吸烟……
各种「忌口」、不吃东西,容易营养不良,更会妨碍伤口愈合呢。
膝盖不要超过脚尖,也不要内扣。蹲的多低,以膝盖不觉得痛为准。
看到治宫颈糜烂的医生,最好掉头就走。因为「宫颈糜烂」不是病,绝大多数情况都是正常的生理改变。
产后的妈妈的确需要护理,但绝对不要不洗头、不洗澡、不刷牙、不下床、不出门……
17. 6个月之内的宝宝不需要额外喝水,1岁以内的宝宝也不要吃盐。
小于 1 岁的宝宝肠道环境很脆弱,对毒素反应更敏感,吃了蜂蜜后容易中毒。
20. 宝宝感冒发烧,不要用酒精擦浴,也不要「捂汗」。
来源:丁香医生
编辑:三水卫健微信编辑小组